Având în vedere perioada extrem de bogată în ce priveşte alimentaţia, ce ne sfătuieşti să facem imediat după sărbători, adică în ianuarie şi februarie?
Primul lucru este să nu intri în panică şi să nu recurgi la gesturi extreme precum înfometarea. Elimină făina şi zaharurile rafinate, mănâncă multe legume – mai ales din cele verzi – şi alege peştele în locul cărnii. În numai o lună, organismul tău va fi detoxifiat şi te vei simţi plină de energie.

Mai multe pe: Unica.ro

 
 

Urmărește-ne pe Google News