Greşeli Care Provoacă Balonare

Greşeli care provoacă balonare

Mănânci prea repede

De câte ori te aşezi la masă, trebuie să fii relaxată şi să mănânci încet. Când te grăbeşti, trebuie să ştii că odată cu alimentele, intră, în tractul digestiv, şi aer care te balonează. În plus, atunci când mănânci în grabă, nu mesteci cum trebuie, iar în intestine ajung bucăţi mai mari de alimente, care se digeră mai greu. Pe lângă acest aspect, mâncatul pe fugă te face să consumi mai multe alimente. Specialiştii recomandă să îţi iei o pauză de 20 de minute şi să îţi iei prânzul sau cina în linişte. Acesta este timpul de care are nevoie creierul pentru a simţi senzaţia de saţietate.

Bei sucuri acidulate

Sucurile carbogazoase îţi umflă stomacul şi îţi provoacă senzaţia de balonare. Cele dietetice sunt şi mai periculoase, deoarece îndulcitorii artificiali nu pot fi digeraţi. Dacă nu te poţi abţine de la băuturile acidulate, lasă sticla deschisă pentru câteva ore, înainte să bei, ori toarn-o într-un pahar cu gheaţă.
Citeşte mai departe pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Teodor Baconshi despre scandalul „mașinii lui David Popovici”: Este porcăit acum de boborul socialist că nu și-a luat Logan 06 ian. Citește mai multe

Emmanuel Macron cere Ucrainei „să poarte discuții realiste” cu privire la problemele teritoriale 06 ian. Citește mai multe

Donald Trump insistă cu ideea de a face Canada al 51-lea stat al SUA, după anunțul demisiei premierului Justin Trudeau. „Împreună ce mare naţiune ar fi!!!” 06 ian. Citește mai multe

Cel puțin 32 de delfini au murit din cauza petrolului rusesc scurs în Marea Neagră | VIDEO 06 ian. Citește mai multe

Toni Greblă poate fi demis de Parlament de la șefia AEP înaintea alegerilor prezidențiale 2025: „Vedem după 1 februarie” 06 ian. Citește mai multe

„Acord preliminar” între Rusia și Ucraina, schimburile de prizonieri vor deveni sistematice în 2025 06 ian. Citește mai multe

Șapte autobuze ecologice cu hidrogen au explodat în garaj și zgomotul s-a auzit la opt kilometri, într-un orășel din Franța 06 ian. Citește mai multe

„Regina lupilor” din Yellowstone, ucisă de o haită rivală după ce a trăit 11 ani I VIDEO 06 ian. Citește mai multe

Congresul SUA a validat al doilea mandat al lui Donald Trump în cadrul unei ceremonii prezidate de Kamala Harris 06 ian. Citește mai multe

Topul companiilor aeriene românești după numărul de avioane. În total, dispun de mai puțin de 70 de aeronave 06 ian. Citește mai multe

Crin Antonescu nu a fost invitat la prima ședință a coaliției PSD-PNL-UDMR din 2025. Mesajul pentru Ciolacu și Bolojan 06 ian. Citește mai multe

Situaţia se înrăutăţeşte în Transnistria, unde au început şi sistări ale apei curente. Moldova şi Rusia se învinovăţesc reciproc 06 ian. Citește mai multe

Horoscop 7 ianuarie 2025. Racii vor intui azi că oamenii nu mai sunt dispuși să facă nicio concesie, nici măcar cele dictate de bunul-simț 06 ian. Citește mai multe

Sociologul Remus Ștefureac acuză „sondaje mistificate și neasumate” aruncate pe piață. Încrederea românilor în Rusia este la minimul absolut 06 ian. Citește mai multe

Andrew Tate anunță că intră în politică: „Voi lansa un nou partid politic. Voi fi prim-ministru” 06 ian. Citește mai multe

Mișcarea subtilă a Rusiei care schimbă echilibrul de putere în Mediterană și trimite un avertisment Occidentului. Moscova își relochează trupele din Siria 06 ian. Citește mai multe

România cumpără sisteme antidronă din Israel. Cum funcționează arma de combatere a aeronavelor fără pilot 06 ian. Citește mai multe

Cristian Tudor Popescu, după ce David Popovici și-a cumpărat un bolid de 120.000 de euro: „Sunt uluit nu de mărimea sumei, ci de micimea marelui vis al lui David” 06 ian. Citește mai multe

Actorul Sebastian Stan, despre provocarea de a-l interpreta pe Trump: „Mă gândesc la nopțile nedormite și la responsabilitatea pe care am simțit-o” 06 ian. Citește mai multe

Programul TV al televiziunilor din Rusia. Cei care au participat la „petrecerea goală” de acum un an au fost iertați 06 ian. Citește mai multe

Unica.ro

DEMISIE neașteptată în televiziune! Vedeta pleacă de la celebrul post TV după 10 ani!

Viva.ro

Cine este Sebastian Stan, câștigător Globul de Aur: "Acest premiu este pentru mama mea, care a plecat din România în căutarea unei...". Ce s-a aflat acum despre el

Libertateapentrufemei.ro

Cum arată și cu ce se ocupă iubita lui Sebastian Stan, românul care a luat un Glob de Aur. Ce a spus despre ea, pe scenă, a surprins pe toată lumea

FANATIK.RO

Ce trebuie să faci în dimineața zilei de Sf. Ioan Botezătorul ca să ai noroc tot anul. Vei fi ferit de necazuri și supărări

Unica.ro

Gestul făcut de Sebastian Stan pe scenă, după ce a câștigat Globul de Aur, a impresionat pe toată lumea! Dar ce a urmat a fost și mai și! Wow!

Observatornews.ro

Reacţia unui taximetrist după ce a aflat că va avea colegi asiatici la transportat persoane

HOROSCOP

Horoscop 6 ianuarie 2025. Scorpionii se întorc la preocupări pe care le-au abandonat cu dragă inimă pentru că nu le aduceau niciun beneficiu

ULTIMELE ȘTIRI

Teodor Baconshi despre scandalul „mașinii lui David Popovici”: Este porcăit acum de boborul socialist că nu și-a luat Logan 06 ian. Citește și alte știri noi

Emmanuel Macron cere Ucrainei „să poarte discuții realiste” cu privire la problemele teritoriale 06 ian. Citește și alte știri noi

Donald Trump insistă cu ideea de a face Canada al 51-lea stat al SUA, după anunțul demisiei premierului Justin Trudeau. „Împreună ce mare naţiune ar fi!!!” 06 ian. Citește și alte știri noi

Cel puțin 32 de delfini au murit din cauza petrolului rusesc scurs în Marea Neagră | VIDEO 06 ian. Citește și alte știri noi

Toni Greblă poate fi demis de Parlament de la șefia AEP înaintea alegerilor prezidențiale 2025: „Vedem după 1 februarie” 06 ian. Citește și alte știri noi

„Acord preliminar” între Rusia și Ucraina, schimburile de prizonieri vor deveni sistematice în 2025 06 ian. Citește și alte știri noi

Șapte autobuze ecologice cu hidrogen au explodat în garaj și zgomotul s-a auzit la opt kilometri, într-un orășel din Franța 06 ian. Citește și alte știri noi

„Regina lupilor” din Yellowstone, ucisă de o haită rivală după ce a trăit 11 ani I VIDEO 06 ian. Citește și alte știri noi

Congresul SUA a validat al doilea mandat al lui Donald Trump în cadrul unei ceremonii prezidate de Kamala Harris 06 ian. Citește și alte știri noi

Topul companiilor aeriene românești după numărul de avioane. În total, dispun de mai puțin de 70 de aeronave 06 ian. Citește și alte știri noi

Crin Antonescu nu a fost invitat la prima ședință a coaliției PSD-PNL-UDMR din 2025. Mesajul pentru Ciolacu și Bolojan 06 ian. Citește și alte știri noi

Situaţia se înrăutăţeşte în Transnistria, unde au început şi sistări ale apei curente. Moldova şi Rusia se învinovăţesc reciproc 06 ian. Citește și alte știri noi

Sociologul Remus Ștefureac acuză „sondaje mistificate și neasumate” aruncate pe piață. Încrederea românilor în Rusia este la minimul absolut 06 ian. Citește și alte știri noi

Andrew Tate anunță că intră în politică: „Voi lansa un nou partid politic. Voi fi prim-ministru” 06 ian. Citește și alte știri noi

Mișcarea subtilă a Rusiei care schimbă echilibrul de putere în Mediterană și trimite un avertisment Occidentului. Moscova își relochează trupele din Siria 06 ian. Citește și alte știri noi

România cumpără sisteme antidronă din Israel. Cum funcționează arma de combatere a aeronavelor fără pilot 06 ian. Citește și alte știri noi

Cristian Tudor Popescu, după ce David Popovici și-a cumpărat un bolid de 120.000 de euro: „Sunt uluit nu de mărimea sumei, ci de micimea marelui vis al lui David” 06 ian. Citește și alte știri noi

Actorul Sebastian Stan, despre provocarea de a-l interpreta pe Trump: „Mă gândesc la nopțile nedormite și la responsabilitatea pe care am simțit-o” 06 ian. Citește și alte știri noi

Programul TV al televiziunilor din Rusia. Cei care au participat la „petrecerea goală” de acum un an au fost iertați 06 ian. Citește și alte știri noi

Daniel Funeriu cere CCR să dea liber candidaturilor pentru prezidențiale: „Vreau să îl înving pe Georgescu în alegeri libere” 06 ian. Citește și alte știri noi

Greşeli care provoacă balonare

Mănânci prea repede

Bei sucuri acidulate

Știri mondene

Știri România