Comentează► Păducelul, de ajutor cardiacilor
Preparatele standardizate din flori şi frunze de păducel ajută inima să funcţioneze mai bine, dilată vasele de sânge şi îmbunătăţesc circulaţia sangvină. S-a mai demonstrat că are efecte sedative şi diuretice. Este indicat în caz de insuficienţă cardiacă, tahicardie, hipertensiune şi ca antispastic. În cazul bolnavilor cardiaci, preparatele pe bază de păducel se vor administra numai la recomandarea medicului curant. Se poate face o infuzie dintr-o linguriţă rasă de flori şi frunze la o cană cu apă. Se bea, treptat, seara, înainte de culcare, îndulcită cu miere.
► Tinctură antistres
Tinctura de păducel îşi face efectul mai rapid. Se poate asocia cu tinctură de talpa-gâştii, valeriană, ciuboţica-cucului, sunătoare, lavandă, tei. Această combinaţie este foarte bună mai ales când este vorba de hipertensiune sau boli cardiace cauzate de stres. Extractul din muguri de mur este şi el un bun hipotensiv. Se găseşte în comerţ şi se administrează conform indicaţiilor de pe ambalaj.
► Coacăzele, indicate în caz de surmenaj
Fructele de coacăz sunt indicate în caz de surmenaj, insuficienţă cardiacă, hipertensiune arterială, dar au şi acţiune benefică în ulcer, colită, diaree cronică, reumatism, celulită, ateroscleroză, obezitate, tulburări circulatorii, insomnii. Fructele se consumă în stare crudă, sub formă de extract sau de sirop. În această perioadă, poţi găsi fructe congelate la supermarket. Dacă sunt bine conservate, păstrează calităţile celor proaspete.
CREŢIŞORUL AMELIOREAZĂ DURERILE DE CAP
Are efect de tonic nervos şi ameliorează durerile de cap, în special cele cauzate de hipertensiune. Mai este utilizat în stările de slăbiciune asociate cu anxietate. Pentru a prepara un ceai de creţişor, se lasă la infuzat timp de 15 minute una-două linguriţe de plantă, la o cană cu apă fierbinte. Se bea cald, înainte de culcare.
Material preluat din revista Libertatea pentru Femei