• Indiferent dacă mergi la serviciu sau pleci în concediu, spală-te de două ori pe zi cu apă şi cu un gel fără parfum, special pentru igiena intimă. Săpunurile obişnuite şi gelurile de duş nu au un PH neutru cuprins între 4,5 şi 5,5, potrivit cu cel al florei vaginale, şi îţi pot provoca iritaţii;
  • După spălare şterge-te cu un prosop special pentru zona intimă, pe care să-l foloseşti doar tu;
  • Nu pleca de acasă fără să ai la tine şerveţele umede, ca să te împrospătezi în cazul în care transpiri pe parcursul zilei;

Duşuri vaginale, doar când spune doctorul

  • Când e foarte cald afară, poartă doar lenjerie intimă din bumbac, pentru că, în contact cu transpiraţia şi cu flora vaginală, cea sintetică poate dezvolta bacterii. La mare, nu sta toată ziua în slipul de baie, ci ia-ţi la tine o lenjerie din fibre naturale, ca să te poţi schimba după ce pleci de pe plajă;
  • Încearcă să nu porţi absorbante dacă nu eşti în perioada menstruaţiei, pentru că sunt sintetice şi îţi pot provoca iritaţii.
  • Nu exagera cu duşurile vaginale! Acestea pot distruge flora bacteriană naturală, care previne infecţiile, dacă nu sunt făcute la recomandarea medicului, ca metodă de tratament al unei infecţii locale. Acelaşi efect îl pot avea şi băile prelungite în apă caldă;

Rufin Zamfir, expert în dezinformare rusească: „Este obligatoriu ca instituțiile competente să verifice dacă Rusia a interferat în procesul electoral din România”
Recomandări
Rufin Zamfir, expert în dezinformare rusească: „Este obligatoriu ca instituțiile competente să verifice dacă Rusia a interferat în procesul electoral din România”

  • În perioada menstruaţiei fă chiar trei duşuri pe zi, dacă este posibil, ca să nu te trezeşti cu infecţii. Dacă foloseşti tampoane interne, nu uita să le schimbi la cel mult patru ore şi evită-le pe timpul nopţii;
  • Multe infecţii vaginale sunt provocate de germenii eliminaţi odată cu scaunul, aşa că, dacă nu vrei să transporţi bacteriile din zona anală în vagin, şterge-te cu hârtie igienică din faţă spre spate. Dacă e posibil, spală zona intimă după fiecare folosire a toaletei, iar dacă nu, utilizează un şerveţel umed;
  • Spală-te pe mâini înainte şi după ce foloseşti toaleta şi înainte/ după un act sexual;
  • Nu purta lenjerie intimă noaptea, iar vara, evită pantalonii prea strâmţi.

Şi bărbaţii trebuie săse spele dedouă ori pe zi

Igiena intimă a bărbaţilor nu e atât de complexă precum a femeilor, însă e la fel de importantă. Şi în cazul lor, zona genitală şi cea perineală trebuie spălate de două ori pe zi, tot cu produse speciale, cu Ph neutru. Dacă pentru bărbaţii cu penisul circumcis curăţarea e simplă, în cazul celor fără circumcizie e necesară decalotarea uşoară, pentru eliminarea smegmei, acea substanţă uleioasă, albă, secretată de piele. Dacă aceasta e lăsată timp îndelungat sub prepuţ, poate provoca infecţii. Pentru a se evita acumularea acestei substanţe, înainte de urinare, bărbaţii trebuie să decaloteze uşor penisul, iar după, să tamponeze deschiderea uretrei cu hârtie igienică sau cu un şerveţel uscat, ca să nu rămână picături de urină sub piele.

 
 

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Cine sunt românii care l-au votat pe Călin Georgescu. A fost ales de mulți cu studii primare sau medii
Știrileprotv.ro
Cine sunt românii care l-au votat pe Călin Georgescu. A fost ales de mulți cu studii primare sau medii
Ce AVERE are Călin Georgescu. Acest detaliu din CV-ul lui a atras în mod special atenția multora. Despre ce e vorba
Viva.ro
Ce AVERE are Călin Georgescu. Acest detaliu din CV-ul lui a atras în mod special atenția multora. Despre ce e vorba
Colegii de scenă și-au luat adio de la Gabriel Cotabiță. Fiicele artistului, un monument de tristețe. Imagini emoționante de la Cimitirul Bellu
Libertateapentrufemei.ro
Colegii de scenă și-au luat adio de la Gabriel Cotabiță. Fiicele artistului, un monument de tristețe. Imagini emoționante de la Cimitirul Bellu
Ce să bagi în apa în care fierbi ouăle ca să le cureți ușor. Ingredientul care costă în jur de 1 leu va face diferența
FANATIK.RO
Ce să bagi în apa în care fierbi ouăle ca să le cureți ușor. Ingredientul care costă în jur de 1 leu va face diferența
Ion Țiriac, întrebat despre lupta dintre Lasconi și Georgescu: „Știți ce președinte mi-aș dori?”
GSP.RO
Ion Țiriac, întrebat despre lupta dintre Lasconi și Georgescu: „Știți ce președinte mi-aș dori?”
„Șoc în România!” Ce spune presa internațională despre victoria neașteptată din primul tur la alegerile prezidențiale a lui Călin Georgescu
Elle.ro
„Șoc în România!” Ce spune presa internațională despre victoria neașteptată din primul tur la alegerile prezidențiale a lui Călin Georgescu
Trecutul neștiut al femeii care aspiră la titlul de Prima Doamnă a României. Ce s-a aflat acum despre Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu
Unica.ro
Trecutul neștiut al femeii care aspiră la titlul de Prima Doamnă a României. Ce s-a aflat acum despre Cristela Georgescu, soția lui Călin Georgescu
Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc
Financiarul.ro
Vești proaste înainte de Crăciun. Ce se întâmplă cu carnea de porc
Început de decembrie cu ploi, lapoviță și ninsori. ANM a actualizat prognoza meteo pe 4 săptămâni
Observatornews.ro
Început de decembrie cu ploi, lapoviță și ninsori. ANM a actualizat prognoza meteo pe 4 săptămâni
Horoscop 26 noiembrie 2024. Taurii intră într-o perioadă în care încearcă să obțină beneficii de pe urma eforturilor făcute în asociere cu alții
HOROSCOP
Horoscop 26 noiembrie 2024. Taurii intră într-o perioadă în care încearcă să obțină beneficii de pe urma eforturilor făcute în asociere cu alții

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI