ComenteazăImunitatea este cea care asigură o viaţă lungă, şi protejează organismul de răceli, însă ea poate să fie afectată de mai mulţi factori, printre care cei mai frecvenţi sunt: apa, aerul, şi tutunul.
Specialiştii recomandă ca pentru protecţia organismului de boli, să consumăm multe fructe şi legume bogate în vitamine. De asemenea, suplimentele farmaceutice de vitamine şi minerale, ar putea să vină în ajutor.
Spirulina, vitamina A, betacarotenul şi uleiul de cătină să numără printre cele mai importante remedii naturiste pentru întărirea imunităţii organismului în sezonul rece.
Un alt adjuvant în acest sens, se găseşte şi în ceaiurile de busuioc, rozmarin, sau dud.
Busuiocul este indicat să fie proaspăt atunci când este utilizat, deoarece are proprietăţi antibacteriene şi antiseptice.