Lasă-te de fumat cu remedii naturiste

Sarea

Când simţi nevoia să fumezi, schimbă ţigara cu puţină sare. Mănâncă sărat cu măsură, doar în momentele critice şi ai grijă să nu înlocuieşti dependenţa de tutun cu cea de sare.

Pedicuţa

Tinctura de pedicuţă este indicată dependenţilor de tutun şi de alcool. 10-15 picături de extract natural se administrează de 3 ori pe zi, la mesele principale. Tratamentul nu trebuie să depăşească 30 de zile.

Mierea

Neindicată diabeticilor, mierea ajută însă căile respiratorii să nu resimtă absenţa fumului de ţigară. Se iau două linguri pe zi, dimineaţa şi seara.

Scorţişoara

Beţişoarele de scorţişoară arată ca o ţigaretă scumpă, doar că au o aromă aparte. ţine-le în gură ca şi cum ai fuma. E drept, terapia antifum se bazează pe efectul placebo, însă este surprinzător ce rezultate pozitive poate oferi.

Ovăzul

Mai puţin periculos decât sarea, ovăzul îţi astâmpără pofta de a trage puţin tutun şi, în schimb, nu îţi afectează nivelul colesterolului din sânge.

Spirulina

Disponibilă în farmacii sub formă de capsule, spirulina întăreşte sistemul imunitar şi ajută la eliminarea toxinelor din corp. Se recomandă în combinaţie cu vitamina C, câte trei capsule pe zi, la mesele principale.

Ridichea neagră

Sucul de ridiche neagră e plin de vitamine şi îţi curăţă căile respiratorii, pe unde trece şi fumul de ţigară. Amestecată cu miere de albine, zeama acestei rădăcinoase are un gust ciudat, însă e plină de vitaminele de care ai nevoie.

Citricele

Proaspăt stoarse, citricele sunt mereu recomandate de specialişti celor care vor să scape de viciul tutunului. Portocalele, grepfruturile sau mandarinele ar trebui să nu îţi lipsească dacă vrei să nu mai fumezi.

Lobelia

Considerată un tratament-minune pentru fumătorii înrăiţi, lobelia opreşte pofta de tutun. Trebuie administrată doar la indicaţia unui specialist, sub formă de picături, dizolvate în apă.

Sunătoarea

Infuzia de sunătoare calmează sistemul nervos iritat de lipsa nicotinei. Se recomandă două-trei căni pe zi în perioada în care te laşi de fumat.