ComenteazăTinctura de valeriană
Infuzia de ienupăr, consumată frecvent, reduce intenisitatea migrenelor. Dacă acestui tip de “medicament” naturist îi adaugi şi câteva picături de tinctură de valeriană, atunci durerile de cap dispar cât ai clipi! De asemenea, ca terapie preventivă poţi lua câte cinci picături de valeriană de trei ori pe zi, pentru o perioadă de maximum trei săptămâni. După o pauză de două săptămâni, poţi relua tratamentul cu acelaşi dozaj.
Cataplasmele cu argilă au efect imediat
Argila, atât de folosită în tratamentele cosmetice, se dovedeşte extrem de eficientă şi în diminuarea durerilor de cap. Se amestecă un pumn de pulbere de argilă cu puţină apă şi cu câteva linguri de ulei de măsline, iar soluţia astfel obţinută trebuie aplicată pe ceafă şi pe gât şi se lasă să acţioneze timp de 30 de minute.
Infuzia cu busuioc calmează
Ceaiul de busuioc se prepară din 5 g de plantă (frunze şi crenguţe) la o cană cu apă şi se consumă după fiecare masă. După mai multe săptămâni de tratament cu această infuzie, se reduce dozajul la o cană pe zi, până când simptomele dispar complet.
Masajul elimină stresul
La persoanele care au o activitate intelectuală susţinută sau care au un ritm de viaţă alert, migrenele sunt frecvente. Specialiştii recomandă însă masajul intens asupra cefei, scalpului şi a frunţii ca principal remediu de destresare. Cele mai bune uleiuri pentru masajul din zona capului sunt de lavandă, de rozmarin şi de arbore de ceai, care trebuie folosite din abundenţă pentru efecte de durată.