Ce se mănâncă în timpul acestei diete de slăbire? În fiecare zi un singur lucru, în orice cantitate:
Ziua 1 – paste cu cașcaval
Ziua 2, 3 – orez cu puțină vegeta
Ziua 4,5, 6 – Cartofi prăjiți
Ziua 7,8,9 – Carne de vită friptă sau fiartă
Ziua 10 – Iaurt cu fructe
Ziua 11,12, 13 – Carne de pui la grătar
Ziua 14 – Legume
Ziua 15,16,17 – Chiftele

Ultima masă este maxim la ora 18.00. Se poate bea numai apa plată ( minim doi litri pe zi) și cafea fără zahăr. Poate părea ciudat, pentru că mănânci multe lucruri care îngrașă, dar…. nu te îngrași. Pentru că nu mănânci, de exemplu, cartofi prăjiți cu ceva… ci doar cartofi prăjiți.

 
 

Urmărește-ne pe Google News