O afecțiune care se agravează toamna: colonul iritabil

Simptomele

Pe lângă cele deja amintite, pot apărea și alte semne supărătoare: constipație/scaune direice, senzația de golire incompletă după defecație, cefalee, stări de greață.

Cauzele

Stresul, nervozitatea, depresia, dieta cu multe calorii sau grăsimi, lactate, cafea, ceai sau citrice, mâncatul în grabă, medicamentele antiinflamatoare.

Tratamente naturiste

• Fitoterapie: 1. infuzie din amestec de plante – roiniță, nalbă, măceș, armurariu (semințe); o lingură din amestec se pune în 250 ml de apă clocotită și se lasă la infuzat 10 minute; se beau două căni/zi, dimineața și seara, o săptămână da, una nu, timp de 6 luni. 2. ghimbir, gențiană, urzică, dud (frunze) – o linguriță din amestecu de plante se infuzează 10 minute în 250 ml de apă clocotită; se beau două căni pe zi, dimineața și seara, o săptămână da, una nu, timp de șase luni. 3. Trfifala (Terminalia chebula, Terminalia beleria, Emblica oficinali) – se iau două tablete pe zi, dimineața și la prânz, timp de 3-6 luni.
• Homeopatie: Magnesia phoshorica, Phosphoricum acidum, Nux vomica.
• Alte remedeii: reflexoterapie, masaj terapeutic, acupunctură, electroacupunctură, auriculoacupunctură, aplicații de lumină polarizată.

Recomandări

De vorbă cu ChatGPT despre candidații la președinție. Eu cu cine votez?, ediția digitală

Dieta

• Se recomandă suplimente nutritive cu probiotice, mese dese (5-6 mese pe zi), bogate în fibre (fructe și zarzavaturi, cereale integrale și legume, mai puțin masăre, fasole, varză).
 

Urmărește-ne pe Google News