ComenteazăSindromul ochilor uscați
Acesta este primul simptom al unui dezechilibru între orele petrecute în fața unui dispozitiv electronic cu ecran și orele în care îți relaxezi ochii, fie dormind, fie privind obiecte sau forme aflate la distanță. Prima senzație pe care o vei sesiza este cea de uscare a globului ocular, urmată de mâncărimi și senzația de nisip în ochi. Din păcate, acest sindrom se poate transforma foarte repede într-o durere persistentă, fotofobie și scăderea toleranței la folosirea lentilelor de contact. Dacă ai ales să îți corectezi defectele de vedere cu lentile, nu uita să îți hidratezi ochii corespunzător, folosind picături oftalmice de mai multe ori pe zi, dar mai ales înainte și după ce ai purtat lentilele, pentru ca ochiul să se curețe corespunzător.
Dacă senzația de ochi uscați persistă chiar și după administrarea picăturilor, ar fi bine să faci o vizită la medicul oftalmolog, pentru e exclude o afecțiune mai gravă. Specialistul poate măsura cantitatea de lacrimi care se produc în mod natural, și care au un rol esențial în eliminarea microbilor care pătrund în ochi prin enzime, cu ajutorul testului Schimer. Astfel, îți poate oferi un sfat avizat, pentru a putea acționa cât mai rapid și a scăpa de senzația neplăcută.
Conjunctivită
Dacă ai ochii iritați, e posibil să fi contactat cea mai comună boală de ochi. Întreabă medicul oftalmolog și află ce poți face pentru a scăpa de conjunctivită cât mai repede, dar și care au fost cauzele instalării acesteia în corp, pentru a nu repeta greșeala pe viitor. Conjunctivita poate fi de trei feluri, și anume conjunctivită bacteriană, virală sau alergică. De cele mai multe ori, ochii tăi pot fi afectați de conjunctivită dacă i-ai atins cu mâinile murdare.
Sfaturi pentru sănătatea ochilor tăi
Dacă ai ochii sensibili, încearcă să acorzi mai multă atenție igienei lor, dar oferă-le și mai multă relaxare pe perioada unei zile. Dacă ai un job de birou și lucrezi din fața unui computer, iar în pauze îți arunci un ochi în telefon pentru a verifica noutățile de pe rețelele de socializare, oferă-le puțin răgaz măcar la finalul zilei. Nu deschide televizorul de cum intri pe ușă, ci rezervă-ți măcar câteva minute în care să savurezi un ceai, în timp ce admiri cerul sau pur și simplu stai cu ochii închiși. Folosește lumină albă, în loc de cea galbenă, care obosește mai mult. Și bucură-te de sănătatea ochilor tăi, stând departe de fumul de țigară.
sursa foto: https://pixabay.com/en/eye-sick-blue-red-pain-743409/