Pentru că cel mai sănătos pate vegetal este cel produs în casă, vă propunem câteva rețete sănătoase:

Pate de măsline și ardei
Pasați în blender următoarele ingrediente: 1 cană de măsline kalamata fără sâmburi, 1 ardei copt, 4 caței usturoi, ulei de măsline, boia de ardei iute și dulce, sare, piper.

Pate de ciuperci și usturoi
Pasați în blender următoarele ingrediente: 1 cană ciuperci fierte, 1 căpățână de usturoi copt, pătrunjel, sare, piper.

Pate de leurdă
Pasați în blender următoarele ingrediente: 1 cană de nuci înmuiate peste noapte, 1 legătură de leurdă, 2-3 roșii uscate la soare, ulei de măsline, sare, piper.
Citește și: Pateul VEGETAL, bombă pentru sănătate! Ce conține cu adevărat și care marcă are cei mai mulți aditivi
 
 

Urmărește-ne pe Google News