Oboseala reduce vigilenţa la volan. Ea se instalează, uneori pe tăcute, chiar din primele ore ale zilei, dacă nu te-ai bucurat de un somn bun peste noapte. De asemenea, pune stăpânire pe tine în orele după-amiezei, după ce ai luat prânzul, şi în orele de noapte, dacă trebuie să conduci. Ce-ţi face ea, concret? Îţi diminuează reflexele şi viteza de reacţie.

Semnele care o anunţă fără greş

* caşti repetat
* picoteşti (ţi se închid ochii)
* îţi simţi capul greu şi ai crampe musculare
* senzaţia că ai gâtul ţeapăn
* faci mişcări automate (clipeşti des, îţi treci mâna prin păr etc.).
Când observi oricare dintre aceste manifestări la tine – sau, şi mai şi, când apar mai multe, ”la pachet” – trage pe dreapa şi acordă-ţi un răgaz de odihnă. Aici este vorba despre viaţă – a ta şi a celorlalţi care au urcat, plini de încredere, la bordul maşinii tale.

 
 

Urmărește-ne pe Google News