ComenteazăPentru realizarea acestui studiu, oamenii de ştiinţă au colectat date de la peste 1.000 de bărbaţi şi femei, cu vârste cuprinse între 18 şi 85 de ani, pe parcursul a trei luni. Specialiştii au monitorizat câte infecţii respiratorii au suferit participanţii la studiu şi cât de des făceau sport.
Astfel, experţii americani au constatat că frecvenţa răcelilor printre oamenii care au făcut exerciţii fizice cinci sau mai multe zile pe săptămână era cu 46% mai redusă, decât în cazul persoanelor care nu fac nici un pic de mişcare.