Plânsul, cea mai ușoară dietă de slăbit. Care este singura condiție, pentru ca metoda să devină eficientă

Actualizat pe 01 nov. 2019, 16:14

Astfel, potrivit unui studiu al biochimistului William Frey, citat de lucisphilippines.press, pur și simplu urmărirea unor filme triste și dramatice, care te-ar putea rupe de realitate și te-ar face să plângi, te poate ajuta de fapt la reducerea greutății tale.

Și asta deoarece plânsul emoțional ar putea ajuta oamenii să piardă din kilogramele în plus.

Plânsul emoțional este un comportament auto-calmant care poate ajuta la slăbit, deoarece este legat de hormoni care cresc nivelul cortizolului.

Cortizolul este un hormon steroid, mai precis un glucocorticoid produs de glanda suprarenală. Acesta este eliberat ca răspuns la stres și la înregistrarea unui nivel scăzut de glucocorticoizi în sânge

Acești hormoni au fost produși după ce oamenii au acumulat emoțiile și au ales să le elibereze cu ajutorul plânsului.

William Frey a descoperit, de asemenea, că lacrimile induse de stres pot elimina un alt tip de substanțe toxice din organism. Din acest motiv, când oamenii se află în stările lor emoționale și stresante, corpul lor eliberează astfel de substanțe prin vărsarea lacrimilor.

Cu toate acestea, studiul sugerează că doar lacrimile declanșate de emoții ar putea ajuta la pierderea în greutate, în timp ce orice alte motive de plâns nu ar putea fi utile.

Recomandări

Cât a costat nesimțirea lui Iohannis

Conform acestuia, când un om plânge pe fond emoțional, hormonii eliberați în organism cresc nivelul de cortizol, ceea că ajută o persoană care a luat în greutate să nu mai rețină grăsime în corp.

Există trei tipuri de lacrimi:

Lacrimi de bază: „lacrima funcțională de bază” care nu poate decât să ne facă și să ne menținem ochii umezi.

Lacrimi reflexe: numite și „lacrimi de iritare”, produse de factori de mediu, cum ar fi iritarea ochilor de la fum, vânt puternic sau tocatul unei cepe.

Lacrimi psihice (emoționale): „lacrimile bazate pe sentimente și emoții”, spre deosebire de tipurile de lacrimi menționate mai sus, acesta este un răspuns al emoțiilor pozitive sau negative care cu siguranță conțin mai mulți hormoni.

Așadar, doar lacrimile psihice vă vor ajuta să pierdeți în greutate. Mai mult, studiul sugerează că intervalul de timp pentru vărsarea lacrimilor benefice unei diete ar trebui să fie între 19:00 și 22:00.

Ar trebui să încercați să vizionați un film trist și să plângeți în aceste ore, dacă doriți să vă bucurați de acest avantaj interesant!

Urmărește-ne pe Google News

PE ACELAȘI SUBIECT

Expunerea la „poluanții eterni” poate afecta rinichii tinerilor. Cercetător: „Aproape toată lumea are astfel de substanțe chimice în sânge” | Studiu 12:07 Citește mai multe

Românii sunt printre cei mai mulțumiți cetățeni din Europa Centrală și de Est, dar se tem de sărăcie și de război | Studiu 30 oct. Citește mai multe

România, campioana în UE la riscul de sărăcie pentru persoane care au crescut în familii nevoiașe. Influența educației | Studiu 28 oct. Citește mai multe

Cea mai grasă pisică din lume a murit în timpul curei de slăbire 28 oct. Citește mai multe

Noi dovezi de pe un munte în formă de barcă, de la granița dintre Turcia și Iran, au reînviat teoria descoperirii Arcei lui Noe | VIDEO 26 oct. Citește mai multe

Cresc bursele pentru studenți. Ministrul educației, Ligia Deca, a anunțat cuantumul minim 25 oct. Citește mai multe

Cazul doctoriței hărțuite ani la rând de fostul partener: „Mi-am omorât câinele cu o rangă. Mă transform într-un monstru”. Procurorul a clasat dosarul 25 oct. Citește mai multe

Dieta Monicăi Anghel după ce a slăbit 40 de kilograme. Ce mănâncă artista: „În ultima vreme nu prea am simțit nevoia de dulce” 21 oct. Citește mai multe

Dieta cu care Roxana Ionescu a obținut o siluetă de invidiat. A încercat de la pastile de slăbit până la injecții în burtă: „Niciun efect” 21 oct. Citește mai multe

Câinii trec prin al treilea val de domesticire, care îi duce într-o nouă fază de evoluție, arată un studiu realizat în Suedia 20 oct. Citește mai multe

Cauzele unui fapt statistic înfiorător: 41% dintre tinerii români ar accepta dictatura. Sociolog: „Totul este deja luat de generațiile precedente” 17 oct. Citește mai multe

Monica Anghel nu a lăsat kilogramele în plus să-i afecteze încrederea în sine: „Mă vedeam o femeie foarte frumoasă”. A slăbit 40 de kilograme 15 oct. Citește mai multe

Progres remarcabil: Noul tratament pentru cancerul de col uterin reduce riscul de deces cu 40% 15 oct. Citește mai multe

Câtă pâine poţi mânca pe zi ca să nu te îngraşi 12 oct. Citește mai multe

Adevăratul motiv pentru care Andra își dorește să slăbească: „Nu e o dorință de a arăta bine”. A apelat la ajutorul nutriționistului 09 oct. Citește mai multe

Peste 50% dintre angajații la stat au între 45 și 65 de ani. Doar 4 din 10 români aleg să lucreze în sectorul public | STUDIU 08 oct. Citește mai multe

Elena Gheorghe a renunțat la dieta vegetariană: „Dacă corpul meu are nevoie de carne, îi dau carne”. Cum se menține în formă acum 04 oct. Citește mai multe

O descoperire în studiul creierului unei muște va ajuta la înțelegerea modului în care gândește o persoană 03 oct. Citește mai multe

Pauzele scurte de telefon în timpul cursurilor sunt, de fapt, benefice | STUDIU 03 oct. Citește mai multe

Mai mult de jumătate dintre români își doresc produse cu inteligență artificială | STUDIU 01 oct. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Țara europeană care convoacă 230.000 de tineri. Vor fi repartizaţi unităţilor militare ce îi vor mobiliza în caz de război

Viva.ro

Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani, însă abia acum s-a aflat

Libertateapentrufemei.ro

“De câte ori l-ai înșelat pe Viorel?”, a întrebat-o Denise Rifai pe Oana Lis în emisiune. Iar Oana Lis a răspuns

FANATIK.RO

Planta pe care românii o adoră și care rezistă și la secetă. Se cultivă ușor oriunde și e simplu să o îngrijești

GSP.RO

VIRAL! Aflat la volan, Gigi Becali a intrat în direct pe TikTok cu celebrul manelist: „Ești cu drogurile?”

Elle.ro

Theo Rose a dezvăluit imagini inedite cu fiul ei. Ce mult a crescut Sasha: „Fiu-miu și blondele = necaz” FOTO

Unica.ro

'În fața camerelor, zâmbet. În spate...' Bursucu, dezvăluiri despre latura nevăzută a Andreei Marin. Au lucrat 3 ani împreună! Ce se întâmpla când camerele de filmat se opreau

Financiarul.ro

Cât costă noaptea de Revelion? Oferte spectaculoase pentru Revelion 2025

Observatornews.ro

Cod galben de ninsori şi viscol în 5 județe, până luni dimineață. Zonele în care stratul de zăpadă va ajunge de 20 de centimetri - HARTĂ

HOROSCOP

Horoscop 9 noiembrie 2024. Fecioarele au ocazia de a afla prin cercetare interioară cum se subminează singure și își strică bucuriile

ULTIMELE ȘTIRI

Româncele, pe locul trei în topul nașterilor din Marea Britanie. În România, natalitatea scade cu 16% în fiecare an 13:34 Citește și alte știri noi

Cercetătorii din Cluj împreună cu cei străini au creat floarea-soarelui rezistentă la secetă 13:29 Citește și alte știri noi

Reacția lui Mihai Bendeac după ce s-a zvonit că la Pro TV va avea propria emisiune, „The Funerall”: „Eu nu am pronunțat vreun post TV sau vreo platformă” 13:26 Citește și alte știri noi

Coreea de Nord bruiază semnalele GPS și perturbă traficul aerian în Coreea de Sud: „Avertizăm că va da socoteală” 13:10 Citește și alte știri noi

Povestea militarului român antrenat în trupele de comando care s-a făcut cioban. A asigurat pacea în zone de conflict din Africa 13:00 Citește și alte știri noi

La 50 de ani după ce o tânără care făcea autostopul a fost ucisă în Wisconsin, ucigașul ei a fost prins. Cum l-au depistat anchetatorii 12:55 Citește și alte știri noi

Alegeri SUA 2024. Donald Trump bate recordul de voturi pentru un candidat republican la Casa Albă 12:43 Citește și alte știri noi

Vocea României 8 noiembrie 2024. Cine sunt concurenții care merg mai departe după prima etapă a confruntărilor 12:32 Citește și alte știri noi

Aricii au fost puși pe lista speciilor pe cale de dispariție 12:30 Citește și alte știri noi

Doi polițiști din București au spart ușa unui apartament și au salvat din foc patru oameni: „Cu prețul vieții au intrat și au reușit să scoată o femeie” 12:29 Citește și alte știri noi

Expunerea la „poluanții eterni” poate afecta rinichii tinerilor. Cercetător: „Aproape toată lumea are astfel de substanțe chimice în sânge” | Studiu 12:07 Citește și alte știri noi

Rușii bombardează puternic Odesa și se apropie de un oraș-cheie pe linia frontului: două blocuri de locuințe distruse și un civil ucis 12:06 Citește și alte știri noi

Complexul Mare din Ploiești, un pericol pentru cetățeni. Bucăți mari de tencuială cad pe zona pietonală 11:54 Citește și alte știri noi

Aeroportul Timișoara va fi legat de Autostrada Vestului printr-un drum expres. Proiectul de construire a șoselei a fost deblocat 11:51 Citește și alte știri noi

Reacția copiilor Mihaelei Borcea când aceasta a fost cerută în căsătorie de Sorin Rap: „Un moment plin de emoție, plin de lacrimi” 11:32 Citește și alte știri noi

Sute de gospodării din Brăila nu vor avea apă. Lucrările afectează 10 străzi 11:21 Citește și alte știri noi

Cazul Gisèle Pelicot. Mărturii tulburătoare ale unui acuzat: „Am fost torționarul tău” 11:12 Citește și alte știri noi

Cât a costat nesimțirea lui Iohannis 11:00 Citește și alte știri noi

Joe Biden renunță la unele restricții și permite activitatea unor contractori în Ucraina 10:55 Citește și alte știri noi

Alexia Eram, primele declarații după ce a fost surprinsă în timp ce se săruta cu noul iubit: „În momentul de față pot spune asta” 10:39 Citește și alte știri noi

Plânsul, cea mai ușoară dietă de slăbit. Care este singura condiție, pentru ca metoda să devină eficientă

Există trei tipuri de lacrimi:

Știri mondene

Știri România