ComenteazăPrunele, mai ales uscate, fac minuni în sezonul rece. Bogate în vitamine, minerale, calciu, fier şi seleniu, aceste fructe cresc imunitatea şi pot preveni apariţia mai multor afecţiuni, printre care şi a celor cardiace. Iată ce alte efecte benefice au prunele:
– tratează anemia şi asteniile;
– normalizează ritmul cardiac;
– previn apariţia osteoporozei şi ameliorează durerile reumatice;
– combat afecţiunile renale şi biliare;
– îmbunătăţesc funcţionarea ficatului şi a pancreasului;
– întăresc oasele;
– scad aciditatea gastrică;
– sunt eficiente în curele de slăbire;
– fortifică sistemul nervos;
– încetinesc procesul de îmbătrânire;
– reglează tranzitul intestinal, fiind foarte eficiente în caz de constipaţie;
– sunt eficiente în atenuarea afecţiunilor hepatice;
– ajută la creşterea capacităţii de concentrare;
– alungă oboseala şi stările de nervozitate, datorită magneziului pe care îl au în conţinut;
– unii medici recomandă cura de prune pentru tratarea infertilităţii.
Citeşte şi: 7 reţete delicioase cu prune