Psihologie: Ce trebuie să faci ca să te simţi frumoasă şi sexy

În primul rând acordă-ţi în fiecare zi timp să te aranjezi

Propune-ţi o rutină care să implice grija faţă de aspectul fizic. Nu uita să pleci aranjată fie la serviciu, fie la cumpărături. Un pic de machiaj, ruj nu strică niciodată. Foloseşte-le potrivit pentru a-ţi crea o imagine potrivită!

Îngrijeşte-ţi tenul!

Tenul îngrijit atrage atenţia prin aspectul natural pe care îl capătă. Evită să foloseşti farduri care îmbătrânesc sau care nu corespund trăsăturilor feţei. E timpul să cauţi printre reţetele tradiţionale româneşti pentru a găsi lucruri interesante, de un real folos şi fără a implica costuri mari. De asemenea, nu e nevoie să umbli tot timpul fardată. Tenul are nevoie să respire.

Fii încrezătoare!

Propune-ţi să laşi deoparte gândurile întunecate şi priveşte-te cu alţi ochi! Dacă eşti pesimistă şi nu observi nicio calitate la propria persoană, atunci e cazul să te schimbi! Păşeşte cu siguranţă şi vei vedea că cei din jur vor aprecia atitudinea pe care o adopţi!
Acceptă noi provocări în viaţa ta şi nu lăsa ca propria opinie despre tine să afecteze modul de relaţionare cu ceilalţi. Evită să fii tristă din cauza nesiguranţei şi lasă-i pe cei din jur să se bucure de zâmbetul tău. Cu cât vei fi mai optimistă şi vei crede în capacitatea ta de atracţie, vei remarca faptul că şi bărbaţilor le vei stârni curiozitatea, interesul.

Recomandări

Anchetă la Castelul Peleș după dezvăluirile Libertatea. Corpul de control al Ministerului Culturii a cerut actele contabile din 2019 și documente interne. Mărturia unui turist șocat de hoția angajaților

Impune-ţi un stil de viaţă sănătos!

Dacă paşii de mai sus sunt insuficienţi pentru a-ţi reda încrederea totală că frumuseţea nu reprezintă doar încadrarea în măsurile de model, adoptă şi un regim alimentar combinat cu mişcarea! Educă-te în această privinţă. Răsfoieşte reţete uşoare, încearcă-le.
Evită să mănânci seara şi fixează-ţi ora pentru timpul alocat sportului! Dacă timpul şi banii nu îţi permit să te duci regulat la o sală de fitness, alternativa ar fi să faci mişcare fie în parc, fie acasă, pe ritm de muzică.
Citeşte continuarea pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News