Unele uleiuri esențiale sunt utilizate în aromaterapie, fiind un sprijin de nădejde pentru sistemul nervos. Altele pot fi administrate intern, precum cele din gama Doterra care pot fi incluse în preparatele culinare. Spre exemplu, uleiul esențial de oregano oferă un gust desăvârșit în sosul pentru spaghete, în cel pentru pizza sau în condimentarea fripturilor și altor preparate. Gama de uleiuri esențiale Doterra este suficient de largă pentru a acoperi orice nevoie.
Uleiurile esențiale pot fi adăugate în cremele de corp, având efecte uimitoare pentru ten și piele. De asemenea, pot fi utilizate pentru masajele de relaxare, aplicând 1-2 picături local și masând ușor prin mișcări circulare. Spre exemplu, pentru persoanele care au probleme cu tenul, uleiul esențial de lemongrass este foarte eficient fiindcă tonifiază și ajută la eliminarea imperfecțiunilor.
Uleiurile esențiale sunt utilizate la scară largă deoarece au numeroase beneficii pentru sănătate. Unele sortimente ajută la prevenirea anumitor afecțiuni, în timp ce altele ajută la vindecare. Dacă majoritatea persoanelor folosesc uleiuri esențiale Doterra de la Planteco pentru a combate anxietatea și durerile de cap, afecțiuni generate de stresul cotidian, există totuși persoane care recunosc adevăratele beneficii ale acestora și le utilizează pentru mai multe probleme cu care se confruntă.
Pe lângă faptul că sunt foarte bune pentru sănătate, în bucătarie și pentru piele, uleiurile esențiale sunt eficiente pentru a elimina mirosurile neplăcute din încăperi. Ele împrospăteaza aerul și, în același timp, ajută la prevenirea multor forme de alergii. În aromaterapie, proprietățile uleiurilor esențiale sunt multiple. Pe lângă cele menționate anterior, au beneficii ce țin de proprietățile antibacteriene, antiseptice și antivirale pe care uleiurile esențiale le dețin.
Tot despre uleiurile esențiale Doterra de la Planteco putem spune că stimulează sistemul limbic – parte importantă a creierului, care joacă un rol prioritar în comportamentul uman și în memoria pe termen lung. Sistemul limbic este implicat în crearea amintirilor, fapt pentru care unele mirosuri familiare pot declanșa emoții puternice. Tratamentele pe bază de uleiuri esențiale acționează fizic asupra organismului.
Cum poți să utilizezi uleiurile esențiale pentru a beneficia de toate avantajele:
- Aromaterapie – sesiunile de aromaterapie au efecte reale. Sunt eficiente dacă suferi de anxietate, ai stări depresive ori diverse dureri – de cap, menstruale și nu numai.
- Inhalare cu aburi – adaugă 2-3 picături de uleiuri esențiale în apa fierbinte și inhalează aburul. Această metodă este benefică în cazul răcelilor pentru a desfunda sinusurile.
- Băi de relaxare – toarnă câteva picături de ulei în cada de baie și bucură-te de un moment de relaxare și refacere.
- Masaj – poți să aplici 1-2 picături local și să masezi zonele încordate. Poți să le diluezi și cu alte uleiuri vegetale.
- În bucătărie – le poți adăuga în sosuri sau în mixul de condimente pentru o notă în plus de savoare. Nu toate uleiurile esențiale pot fi utilizate în bucătărie! Trebuie să citești eticheta produsului înainte.
- În cosmetică – Le poți utiliza împreună cu cremele de corp, în măștile pentru păr sau ten, dar și ca ingredient de bază pentru săpunurile handmade.