Quiche cu dovleac și gorgonzola – un preparat rapid și delicios

Ce este quiche-ul și cum se prepară

Quiche-ul este o tartă sărată preparată cu o crustă crocantă de aluat și o umplutură cremoasă pe bază de ouă și smântână, care poate include diverse ingrediente, cum ar fi brânză, legume, carne sau fructe de mare. Este o mâncare versatilă, consumată de obicei la micul dejun, brunch sau chiar prânz și cină, și poate fi servită caldă sau rece.

Deși quiche-ul este considerat un preparat tradițional francez, originea ar putea fi, de fapt, germană. Se spune că primul quiche provine din regiunea Lorena, o zonă istorică din nord-estul Franței, aproape de granița cu Germania.

Cea mai cunoscută variantă de quiche este Quiche Lorraine, care datează din Evul Mediu, în jurul secolului al XVI-lea. Această variantă tradițională includea inițial doar ouă, smântână și slănină -lardons. Brânza a fost adăugată abia mai târziu, iar astăzi, Quiche Lorraine este preparată adesea cu brânză Gruyere sau Emmental. Aceasta rămâne cea mai cunoscută rețetă de quiche și este un simbol al bucătăriei franceze.

Astăzi, quiche-ul este popular în întreaga lume, nu doar în Franța. Este o alegere potrivită pentru mesele rapide, picnicuri și evenimente, datorită ușurinței cu care poate fi preparat și a varietății de ingrediente care pot fi folosite.

Recomandări

Mic sondaj la marginea țării. De la „frumosul Ciolacu” și „inteligentul Geoană” la „Băsescu cel hazliu”, ce cred oamenii care trăiesc în colțul de jos al hărții, în Dobrogea, despre prezidențiale

Cum se prepară quiche-ul

Aluatul se prepară dintr-un aluat fraged sau foietaj. Acesta se întinde și se așază într-o formă de tartă, apoi se coace puțin înainte de a adăuga umplutura, pentru a evita ca baza să devină moale.

Baza umpluturii constă dintr-un amestec de ouă și smântână (de obicei smântână pentru gătit), care se toarnă peste ingredientele alese – brânză, legume (cum ar fi spanacul, ardeiul, ciupercile), carne (bacon, șuncă, pui) sau chiar fructe de mare.

Quiche-ul se coace la o temperatură moderată, până când umplutura devine fermă și capătă o nuanță aurie la suprafață.

Cum faci un quiche reușit – sfaturi și trucuri

Pentru a obține un quiche reușit, există câteva lucruri esențiale care asigură o crustă crocantă și o umplutură cremoasă, bine coagulată.

Unul dintre cele mai importante trucuri este să coci crusta înainte de a adăuga umplutura. Astfel, eviți ca baza să devină umedă sau să se înmoaie prea tare. După ce întinzi aluatul în forma de tartă, înțeapă-l ușor cu o furculiță și pune o foaie de copt cu greutăți (boabe de fasole, orez sau bile speciale de copt) deasupra.

Smântâna pentru gătit este ideală deoarece conținutul ridicat de grăsime asigură o textură cremoasă și o consistență stabilă a umpluturii.

Recomandări

Elena Lasconi și George Simion, umăr la umăr în turul 2 la alegerile prezidențiale, susține un nou sondaj USR. Pe ce loc este Nicolae Ciucă

Brânza oferă aromă și un strat cremos în plus, dar folosește-o cu moderație pentru a evita un quiche prea gras.

Quiche-ul este extrem de versatil, așa că poți adăuga ierburi proaspete (precum cimbru, pătrunjel sau arpagic), condimente și chiar ingrediente surprinzătoare, cum ar fi măsline, nuci sau roșii uscate, pentru a obține o varietate de arome și texturi.

Quiche cu dovleac și gorgonzola – rețete

Quiche-ul este un preparat a cărui umplutură oferă multă flexibilitate. Așadar, poți face quiche cu dovleac și gorgonzola, dar se pot adăuga și alte ingrediente, după preferință.

Quiche cu dovleac și gorgonzola

Ingrediente:

Pentru aluat

• 200 g făină
• 100 g unt rece, tăiat cubulețe
• 1/2 linguriță de sare
• 2-3 linguri de apă rece

Pentru umplutură:

• 300 g dovleac (tăiat cuburi și copt sau fiert până devine moale)
• 100 g gorgonzola, sfărâmată
• două ouă
• 200 ml smântână pentru gătit
• sare și piper după gust
• o linguriță de ulei de măsline

Recomandări

Moscova a explicat cum i-a avertizat pe americani cu 30 de minute înainte că vor ataca Ucraina cu o rachetă Oreșnik: „Au înțeles declarația președintelui rus”

Mod de preparare:

Amestecă făina cu sarea într-un bol, adaugă untul rece și frământă rapid cu degetele până obții o textură nisipoasă. Adaugă câte o lingură de apă rece și amestecă până când aluatul începe să se lege. Formează o bilă, învelește-o în folie alimentară și las-o la frigider pentru 20-30 de minute.

Preîncălzește cuptorul la 180°C.
Dacă dovleacul nu este copt, așază cuburile pe o tavă de copt, stropește-le cu puțin ulei de măsline, sare și piper, și coace-le timp de 20-25 de minute până se înmoaie și se rumenesc ușor.

Întinde aluatul și așază-l într-o formă de tartă. Înțeapă baza aluatului cu o furculiță și coace-l timp de 10 minute (așezând o foaie de copt cu greutăți deasupra).

Într-un bol, bate ouăle cu smântâna, sare și piper. Pune cuburile de dovleac copt în crustă, presară bucățile de gorgonzola, apoi toarnă amestecul de ouă și smântână deasupra.

Coace quiche-ul la 180°C timp de 30-35 de minute, până când umplutura este fermă și ușor rumenită la suprafață.
Lasă quiche-ul să se răcească ușor înainte de a-l tăia și servi. Poftă bună!

Quiche cu dovleac, gorgonzola și spanac

Ingrediente:

Pentru aluat:

• 220 g făină albă
• 110 g unt rece, tăiat cuburi
• o lingură de iaurt
• 1 gălbenuș de ou
• 1/2 linguriță de sare

Pentru umplutură:

• 300 g dovleac tăiat cuburi
• 100 g spanac proaspăt
• două ouă
• 180 ml smântână lichidă
• sare, piper după gust
• 1 cățel de usturoi, tocat fin
• o lingură de ulei de măsline

Mod de preparare:

Într-un bol mare, amestecă făina și sarea, apoi adaugă untul și frământă până obții o textură nisipoasă. Adaugă iaurtul și gălbenușul de ou, amestecând ușor până când aluatul începe să se lege. Dacă este prea uscat, adaugă 1 linguriță de apă rece. Formează o bilă, acoperă-o și las-o la frigider pentru aproximativ 30 de minute.

Călește cuburile de dovleac în ulei de măsline până devin moi, aproximativ 5-7 minute. Adaugă usturoiul și spanacul și sotează încă 2-3 minute, până când spanacul se înmoaie. Lasă amestecul să se răcească puțin.

Întinde aluatul și așază-l în forma de tartă, coace-l timp de 10 minute la 180°C.

Într-un bol, amestecă ouăle cu smântâna, adaugă sare și piper. Pune amestecul de dovleac și spanac în crustă, toarnă compoziția de ouă și smântână, apoi presară bucățile de gorgonzola. Coace la 180°C timp de 35-40 de minute, până când quiche-ul devine ferm și rumenit.

Descoperă și – Rețete quiche de primăvară – cele mai bune rețete de tarte din legume

Quiche cu dovleac, gorgonzola și nuci prăjite

Ingrediente:

Pentru aluat:

• 250 g făină integrală
• 125 g unt rece, tăiat cubulețe
• 1 ou
• 1/2 linguriță de sare
• 1-2 linguri de apă rece

Pentru umplutură:

• 350 g dovleac tăiat cuburi
• 120 g gorgonzola, sfărâmată
• 3 ouă
• 150 ml smântână pentru gătit
• 50 g nuci prăjite și tocate grosier
• sare, piper după gust
• o lingură de ulei de măsline

Mod de preparare:

Amestecă făina integrală cu sarea într-un bol, apoi adaugă untul și frământă ușor. Încorporează oul și adaugă apa rece treptat până când aluatul se leagă. Formează o bilă, învelește-o în folie alimentară și las-o la frigider pentru 20-30 de minute.

Într-o tavă, stropește dovleacul cu ulei de măsline, sare și piper și coace-l la 200°C timp de 15 minute sau până când devine ușor rumenit și moale. Lasă-l să se răcească.

Întinde aluatul și așază-l într-o formă de tartă. Coace-l timp de aproximativ 10 minute la 180°C. Într-un bol, amestecă ouăle cu smântâna, adaugă sare și piper. Pune dovleacul copt în forma de tartă, toarnă amestecul de ouă și smântână și presară bucățile de gorgonzola și nucile prăjite. Coace la 180°C pentru aproximativ 40 de minute sau până când quiche-ul este ușor rumenit.

Sursă foto – Shutterstock.com

La ce secție de votare votezi duminică și cum poți vota dacă nu ești în localitatea de domiciliu pe 24 noiembrie la alegerile prezidențiale!  

Urmărește-ne pe Google News