Rețetă de creveți saganaki

Ce înseamnă sagakani

Saganaki este un termen culinar grecesc care se referă la anumite preparate specifice, cât și la un tip de tigaie mică în care este gătit acest preparat. Cuvântul „saganaki” provine din cuvântul turcesc „sahan”, care înseamnă ”vas de cupru” sau „tigaie”. Preparatul saganaki cel mai cunoscut este brânza prăjită, dar pot exista și alte variante, cum ar fi cu fructe de mare – creveți sau scoici – gătite în această tigaie.

Este un preparat tradițional în bucătăria grecească și a devenit popular în tavernele din Grecia și Cipru. Istoria acestui preparat reflectă utilizarea simplă și eficientă a ingredientelor locale disponibile, combinând brânzeturi locale cu metode de gătit rapide și eficiente.

O variantă populară este saganaki-ul cu fructe de mare, cum ar fi cel cu creveți, care este gătit într-un sos de roșii cu brânză feta și diferite condimente.

Deși saganaki-ul este consumat în principal în Grecia, a devenit cunoscut și apreciat la nivel internațional, fiind prezent în meniurile multor restaurante grecești din întreaga lume. Acest preparat este adesea servit ca aperitiv și este apreciat pentru simplitatea și gustul său bogat.

Cum se fac creveți saganaki

Recomandări

Generalul Vasile Milea, „eroul” care a ordonat reprimarea Revoluției la Timișoara. „Sinuciderea a fost practic o încercare de autorănire”

Creveții Saganaki sunt un preparat care îmbină perfect aromele mediteraneene, oferind o experiență culinară autentică și savuroasă. Acest fel de mâncare este ideal pentru o cină specială sau pentru a impresiona oaspeții la orice masă.

Un preparat savuros și ușor de preparat, care combină creveți proaspeți cu un sos bogat de roșii și brânză feta. Pentru a-i pregăti, începe prin a curăța și decortica creveții, apoi pune-i deoparte. Într-o tigaie adâncă, călește ceapă tocată în ulei de măsline până devine moale, adaugă usturoiul și gătește-l pentru încă un minut. Adaugă roșii tocate și pastă de roșii, apoi lasă sosul să fiarbă la foc mic până se îngroașă, asezonându-l cu oregano, cimbru, sare și piper.

Pune creveții în sos și gătește-i până devin roz, aproximativ 3-5 minute, având grijă să nu-i gătești prea mult. Presară brânza feta sfărâmată deasupra și lasă tigaia acoperită pentru câteva minute, astfel încât brânza să se topească ușor. La final, presară pătrunjel proaspăt tocat și servește creveții imediat, alături de o felie de lămâie și, eventual, pâine crocantă sau orez. Acest preparat este ideal pentru a aduce aromele autentice ale Greciei direct în bucătăria ta.

Recomandări

Adevărata revoluție. Cei zece pași care chiar ar schimba România

Rețetă de creveți saganaki

Ingrediente:

• 500g creveți mari, decorticați și curățați
• 2 linguri de ulei de măsline
• 1 ceapă mare, tocată mărunt
• 2 căței de usturoi, tocați fin
• 400g roșii tocate (fie proaspete, fie din conservă)
• 1 linguriță de pastă de roșii
• 1/2 linguriță de zahăr
• 1/2 linguriță de oregano uscat
• 1/2 linguriță de cimbru uscat
• Sare și piper după gust
• 100g brânză feta, sfărâmată
• Pătrunjel proaspăt tocat pentru garnitură
• O felie de lămâie pentru servire

Mod de preparare:

Curățați creveții, îndepărtând carapacea și vena centrală. Clătiți-i bine sub jet de apă rece și uscați-i cu prosoape de hârtie.

Într-o tigaie mare și adâncă, încălziți uleiul de măsline la foc mediu. Adăugați ceapa tocată și gătiți-o până devine moale și translucidă, aproximativ 5-7 minute. Adăugați usturoiul tocat și gătiți încă 1 minut, amestecând constant pentru a preveni arderea.

Adăugați roșiile tocate și pasta de roșii în tigaie. Amestecați bine și lăsați să fiarbă la foc mic timp de 10-15 minute, până când sosul începe să se îngroașe. Dacă sosul pare prea gros, puteți adăuga puțină apă. Adăugați zahărul, oregano, cimbrul, sare și piper după gust. Lăsați să fiarbă încă 5 minute pentru ca aromele să se combine.

Recomandări

Coșul de cumpărături, mai ieftin în Ungaria decât în România | Experiment Libertatea

Puneți creveții în sos și gătiți-i timp de 4-5 minute, până când devin roz și sunt bine gătiți. Creveții se gătesc foarte repede, așa că fiți atenți să nu-i lăsați prea mult timp pe foc pentru a evita ca aceștia să devină tari și cauciucați.

Presărați brânza feta sfărâmată peste creveți și sos. Reduceți focul la minim și acoperiți tigaia cu un capac. Lăsați să stea câteva minute, până când brânza feta începe să se topească ușor și să se integreze în sos.

Presărați pătrunjel proaspăt tocat deasupra și serviți imediat, alături de o felie de lămâie. Creveții Saganaki se potrivesc de minune cu pâine proaspătă, pentru a putea înmuia sosul delicios, sau cu o garnitură de orez.

Trucuri pentru a face creveți saganaki ca în Grecia

• Folosește creveți de calitate, de preferat proaspeți, pentru a obține o textură și un gust superior.
• Dacă e posibil, folosește roșii proaspete, bine coapte, în locul celor din conservă. Roșiile proaspete adaugă un gust mai vibrant și natural sosului.
• Alege o brânză feta de calitate, autentică, făcută din lapte de oaie sau o combinație de lapte de oaie și capră. Feta adevărată are un gust specific, mai cremos și mai bogat.
• Gătește ceapa la foc mediu până devine translucidă și moale, dar nu o arde. Adaugă usturoiul spre sfârșit pentru a evita amăreala.
• Lasă sosul de roșii să fiarbă suficient pentru a se îngroșa și a concentra aromele. Un sos prea subțire va dilua gustul preparatului.
• Creveții trebuie gătiți rapid, doar câteva minute, până devin roz. Supragătirea lor va duce la o textură cauciucată.
• Folosește oregano uscat de calitate, care este un ingredient esențial în bucătăria grecească. De asemenea, poți adăuga o crenguță de cimbru proaspăt pentru o aromă suplimentară.
• Adaugă pătrunjel proaspăt tocat la final pentru o notă de prospețime și un contrast plăcut de culoare.
• Stoarce puțină lămâie proaspătă peste creveți înainte de servire pentru a echilibra dulceața roșiilor și să aduci un contrast acid.
• Servește creveții saganaki cu pâine proaspătă, de preferat o pâine rustică sau pita, pentru a înmuia sosul delicios.
• Adaugă un strop de vin alb sec în sosul de roșii pentru o aromă suplimentară și autentică.
  Dacă îți place un pic de iuțeală, adaugă un ardei iute tocat mărunt sau puțin fulgi de ardei roșu în sos.

Descoperă și Reţete de cocktail de creveţi

Cum se gătesc creveții pentru a le păstra textura și aroma

Creveții sunt fructe de mare extrem de populare datorită gustului lor delicat și texturii lor suculente. Sunt versatili și pot fi gătiți în numeroase moduri. Creveții sunt o sursă excelentă de proteine, vitamine și minerale, inclusiv vitamina B12, fosfor și seleniu. Sunt, de asemenea, săraci în calorii și grăsimi.

Pentru început, asigură-te că creveții sunt decorticați și curățați de acea ață neagră care se găsește de-a lungul zonei din exterior, de la cap până la coadă. Taie ușor de-a lungul spatelui crevetelui și scoate vena neagră (tractul digestiv) cu un cuțit mic sau o scobitoare.

Creveții se gătesc foarte rapid și devin cauciucați dacă sunt gătiți prea mult. De îndată ce devin roz și opaci, sunt gata.

Adaugă arome precum usturoi, lămâie, ierburi proaspete (pătrunjel, coriandru), unt sau vin alb pentru a intensifica gustul creveților.

Metode de gătit:

• Sotare: Încălzește puțin ulei de măsline sau unt într-o tigaie mare la foc mediu. Adaugă creveții și gătește-i 3-4 minute pe fiecare parte, până devin roz și opaci. Condimentează-i cu sare, piper, usturoi și suc de lămâie pentru un gust delicios.
• La grătar: Înmoaie creveții într-o marinadă simplă din ulei de măsline, suc de lămâie, usturoi și ierburi. Înșiră-i pe frigărui și gătește-i pe grătar pentru 2-3 minute pe fiecare parte, până devin roz.
• Fierbere: Fierbe o oală mare de apă cu sare și câteva felii de lămâie. Adaugă creveții și fierbe-i 3-4 minute, până devin roz și opaci. Scurge-i și servește-i cu unt topit și suc de lămâie.
• Coacere: Așază creveții pe o tavă de copt și stropește-i cu ulei de măsline, usturoi tocat și ierburi. Coace-i în cuptorul preîncălzit la 200°C timp de 8-10 minute, până sunt gătiți.
• Prăjire: Înmoaie creveții într-un aluat de tempura sau făină condimentată și prăjește-i în ulei încins până devin crocanți și aurii, aproximativ 3-5 minute. Scurge-i pe prosoape de hârtie și servește-i cu sos de cocktail sau sos tartar.

Descoperă și Mâncăruri pe care să le încerci când ești în Grecia

Urmărește-ne pe Google News