Sănătate: Ce înseamnă o dietă echilibrată în secolul XXI

Conform specialiștilor, 8.4% dintre români suferă de diabet de tip I sau de tip II. Aceste statistici plasează diabetul printre cele mai întâlnite afecțiuni din țara noastră cu o evoluție în creștere din cauza stilului de viață modern.

Doamna Dr. Simona Tivadar, medic specialist în diabet şi boli de nutriţie a declarat cu aceasta ocazie:

„In fața rafturilor mereu mai pline și a ambalajelor mereu mai atrăgătoare devine imperios necesar să ne auto-responsabilizam și să ne educăm legat de tot ce înseamnă o alimentație sănătoasă. Uneori e nevoie de un efort de voință că să identificăm greșelile pe care le facem și să ne schimbăm obiceiurile alimentare periculoase, înainte de a ajunge la medic cu afecțiuni avansate, care să necesite îngrijiri medicale complexe și scumpe. Instrumentul online pus la dispoziție de Accu-Chek ne ajută să cunoaștem valoarea nutritivă a alimentelor, ne da posibilitatea să preparăm rețete gustoase și sănătoase și să ne orientăm corect atunci când facem cumpărături sau mâncăm în oraș. Iar pentru pacienții cu diabet, alimentația sănătoasă este cheia unui control eficient al diabetului, alături de exercițiile fizice și automonitorizarea glicemiei.”
Citește tot materialul pe Unica.ro

Urmărește-ne pe Google News