Beneficii
• combate durerile de cap şi migrenele;
• reduce tensiunea musculară;
• elimină toxinele din corp;
• îmbunătăţeşte circulaţia sângelui şi a limfei;
• creşte mobilitatea articulaţiilor;
• asigură o mai mare flexibilitate;
• reduce stresul fizic şi mental;
• scade anxietatea;
• înlătură problemele legate de somn;
• ameliorează spondiloza cervicală;
• tratează afecţiuni ale genunchiului;
• te scapă de constipaţie;
• ameliorează tulburările menstruale şi sindromul premenstrual.
Contraindicaţii
în cazul afecţiunilor medicale acute care necesită tratament de urgenţă; l dacă există probleme dermatologice în fază acută.