Comentează
- Nu sta mult timp în aceeaşi poziţie şi nici picior peste picior;
- Încearcă să nu porţi pantofi cu toc mai mare de 3 cm, în special dacă trebuie să mergi mult pe jos;
- La culcare e important să ţii capul puţin mai jos şi să pui picioarele pe o pernă mai înaltă, pentru a favoriza circulaţia periferică.
- Băi calde cu decoct de pelin;
- Băi calde cu decoct de mentă;
- Băi cu brusture;
- Băi cu tărâţe (se pun 500 g de tărâţe într-un lighean, în 3 l de apă şi se lasă trei ore la înmuiat, apoi se aplică pe fiecare picior în parte);
- Cataplasme cu argilă;
- Cataplasme cu foi de varză.