ComenteazăPerioada de post dinaintea Craciunului iti ofera ocazia sa-ti cureti trupul si sufletul, in asteptarea Sarbatorilor de iarna. Daca vrei sa fii ceva mai supla, profita de aceasta ocazie si slabeste, cu dieta de post, patru kilograme in sapte zile.
Regula acestui regim este sa bei cat mai multe lichide si sa renunti la alimentele greu digerabile – cum sunt carnea, dulciurile si unele produse de patiserie. Ai voie in schimb sa consumi orez, legume si fructe proaspete sau uscate. Sucurile naturale de fructe si legume intregesc meniul si iti asigura toate vitaminele si mineralele de care ai nevoie.
Afla din numarul de marti, 5 decembrie, al revistei “Libertatea pentru femei” cum poti sa slabesti frumos cu ajutorul dietei de post.