Sănătate și Fitness

| Lifestyle | Sănătate și Fitness

Slăbeşti mai eficient cu o dietă drastică

Actualizat pe 08 ian. 2016, 13:29

Comentează

Slăbeşti mai eficient cu o dietă drastică

De ani şi ani ni se spune că dietele prea drastice nu sunt doar periculoase, ci şi ineficiente, că dacă slabim rapid ne vom îngrăşa la loc şi că cel mai sănătos este să slăbim încet.

Dar de curând s-a descoperit că, din contră, dietele drastice reprezintă o modalitate eficientă de a pierde kilogramele în plus. În ciuda avertismentelor pe care le-am tot auzit, se pare că cine slăbeşte mai mult în prima lună de regim va slăbi mai mult şi pe termen lung. Iar şansele de a reveni la greutatea iniţială sunt la fel de mari ca şi la cei care au slăbit încet.

Citește tot materialul pe Unica.ro

Trimite celor dragi mesaje de Anul Nou 2025, iar pentru cei sărbătoriți pe 1 ianuarie, vezi urări de Sfântul Vasile 2025!

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Clipe de cumpănă pentru un bărbat înainte de Anul Nou, după ce a fost împins în fața unui tren de metrou | VIDEO 11:07 Citește mai multe

Studenții au reducere pe tren din 1 ianuarie 2025 doar în anumite condiții. Anunțul făcut de CFR Călători 11:02 Citește mai multe

Guvernul Ciolacu 2, cu bâta pe mediul privat. Partidele au avut din nou grijă de banii lor, iar primarii sunt duși cu zăhărelul 11:00 Citește mai multe

Babasha și-a cerut iubita în căsătorie pe scenă, în noaptea de Revelion. Vor deveni părinți în câteva luni 10:58 Citește mai multe

Adevărul despre divorțul dintre Culiță Sterp și Carmen de la Sălciua. Artistul a spus tot. „Ea a făcut niște lucruri. S-a combinat cu un prieten” 10:51 Citește mai multe

Cel mai bine plătite și mai lipsite de stres zece locuri de muncă, în 2025 10:40 Citește mai multe

Manifestanții georgieni au întins o masă de Revelion în fața Parlamentului: „Nu vrem într-un despotism în stil rusesc” 10:28 Citește mai multe

Preţul gigacaloriei în Ploiești se dublează de la 1 ianuarie 2025 și creşte de la 187 de lei la 350 de lei fără TVA 10:18 Citește mai multe

Cum a apărut Adelina Pestrițu îmbrăcată de Anul Nou. Imagini cu rochia spectaculoasă, special creată pentru ea 09:55 Citește mai multe

Gazprom a oprit livrările de gaz rusesc către țările Uniunii Europene, prin Ucraina, la ora 9.00, pe 1 ianuarie: „Acesta este un eveniment istoric!” 09:53 Citește mai multe

Ambasadorul Rusiei la București a fost internat de urgență în noaptea de Revelion. Vladimir Lipaev și-a pierdut conștiența 09:39 Citește mai multe

Ordonanța „trenuleț”, publicată în Monitorul Oficial înaintea Anului Nou 2025. Care sunt măsurile de austeritate luate de Guvern 09:38 Citește mai multe

FBI a descoperit cel mai mare depozit de bombe din istoria sa, la o fermă din Virginia | VIDEO 09:28 Citește mai multe

Mii de studenți sârbi au protestat în noaptea de Revelion: „Nu mai mințiți” 08:53 Citește mai multe

Aglomerație la stația de metrou Titan în noaptea de Revelion, după ce lumea a intrat gratis. Care e programul metroului după Anul Nou 08:32 Citește mai multe

Ce fenomene astronomice vor avea loc în 2025 08:00 Citește mai multe

Revelionul în România interbelică. Lux à la Paris și doamne care „au făcut să pălească de invidie manequinele celor mai renumite case de modă” 08:00 Citește mai multe

Ce este Spaţiul Schengen şi ce înseamnă aderarea la acesta 01:23 Citește mai multe

Marcel Ciolacu s-a tatuat pe mână de Revelion 2025: „Nu se mărește TVA-ul!” | VIDEO 01:14 Citește mai multe

România a intrat în Schengen complet. Miniştrii de interne român și bulgar au celebrat de Anul Nou 2025 aderarea terestră: „Un moment istoric” 00:24 Citește mai multe

'Nu-mi place să vorbesc despre el!' Ce spune mama lui Mircea Badea despre fiul ei celebru

'Nu-mi place să vorbesc despre el!' Ce spune mama lui Mircea Badea despre fiul ei celebru

Mădălin Ionescu spunea în urmă cu mai mult timp: „Facem foarte mult sex...”, însă anunțul făcut de Cristina Șișcanu i-a surprins pe toți: „Abia vorbim. Nu știu ce să fac, nu știu cât va ține. Suntem ceva... praf”. Ce se întâmplă cu mariajul lor

Mădălin Ionescu spunea în urmă cu mai mult timp: „Facem foarte mult sex...”, însă anunțul făcut de Cristina Șișcanu i-a surprins pe toți: „Abia vorbim. Nu știu ce să fac, nu știu cât va ține. Suntem ceva... praf”. Ce se întâmplă cu mariajul lor

Maria Popovici a înflorit după divorț, iar noua relație a transformat-o total. A slăbit și nu mai iese din haine multate. Imaginile despre care vorbește toată lumea

Libertateapentrufemei.ro

Maria Popovici a înflorit după divorț, iar noua relație a transformat-o total. A slăbit și nu mai iese din haine multate. Imaginile despre care vorbește toată lumea

Ce se face de Sfântul Vasile pentru a atrage norocul și prosperitatea. Cel mai important obicei care trebuie respectat pe 1 ianuarie

Ce se face de Sfântul Vasile pentru a atrage norocul și prosperitatea. Cel mai important obicei care trebuie respectat pe 1 ianuarie

Cum arată Anastasia și Natalia, cele două fiice ale cuplului Adelina & Cristi Chivu și ce a dezvăluit soția fostului fotbalist despre acestea: „Au ajuns la vârsta la care...”

Cum arată Anastasia și Natalia, cele două fiice ale cuplului Adelina & Cristi Chivu și ce a dezvăluit soția fostului fotbalist despre acestea: „Au ajuns la vârsta la care...”

Acasă la Anca Țurcașiu. Artista stă într-un apartament din Panduri, pe care l-a decorat ca-n povești / GALERIE FOTO

Acasă la Anca Țurcașiu. Artista stă într-un apartament din Panduri, pe care l-a decorat ca-n povești / GALERIE FOTO

Tradiţii şi superstiţii străvechi de Anul Nou 2025. De ce e bine să mănânci 12 boabe de strugure

Observatornews.ro

Tradiţii şi superstiţii străvechi de Anul Nou 2025. De ce e bine să mănânci 12 boabe de strugure

Horoscop 1 ianuarie 2025. Peștii au nevoie de repere clare, care nu pot veni decât din interior, pentru a păstra ceea ce e frumos în viața lor

Horoscop 1 ianuarie 2025. Peștii au nevoie de repere clare, care nu pot veni decât din interior, pentru a păstra ceea ce e frumos în viața lor

ULTIMELE ȘTIRI

Clipe de cumpănă pentru un bărbat înainte de Anul Nou, după ce a fost împins în fața unui tren de metrou | VIDEO 11:07 Citește și alte știri noi

Studenții au reducere pe tren din 1 ianuarie 2025 doar în anumite condiții. Anunțul făcut de CFR Călători 11:02 Citește și alte știri noi

Guvernul Ciolacu 2, cu bâta pe mediul privat. Partidele au avut din nou grijă de banii lor, iar primarii sunt duși cu zăhărelul 11:00 Citește și alte știri noi

Babasha și-a cerut iubita în căsătorie pe scenă, în noaptea de Revelion. Vor deveni părinți în câteva luni 10:58 Citește și alte știri noi

Cel mai bine plătite și mai lipsite de stres zece locuri de muncă, în 2025 10:40 Citește și alte știri noi

Manifestanții georgieni au întins o masă de Revelion în fața Parlamentului: „Nu vrem într-un despotism în stil rusesc” 10:28 Citește și alte știri noi

Preţul gigacaloriei în Ploiești se dublează de la 1 ianuarie 2025 și creşte de la 187 de lei la 350 de lei fără TVA 10:18 Citește și alte știri noi

Cum a apărut Adelina Pestrițu îmbrăcată de Anul Nou. Imagini cu rochia spectaculoasă, special creată pentru ea 09:55 Citește și alte știri noi

Gazprom a oprit livrările de gaz rusesc către țările Uniunii Europene, prin Ucraina, la ora 9.00, pe 1 ianuarie: „Acesta este un eveniment istoric!” 09:53 Citește și alte știri noi

Ambasadorul Rusiei la București a fost internat de urgență în noaptea de Revelion. Vladimir Lipaev și-a pierdut conștiența 09:39 Citește și alte știri noi

Ordonanța „trenuleț”, publicată în Monitorul Oficial înaintea Anului Nou 2025. Care sunt măsurile de austeritate luate de Guvern 09:38 Citește și alte știri noi

FBI a descoperit cel mai mare depozit de bombe din istoria sa, la o fermă din Virginia | VIDEO 09:28 Citește și alte știri noi

Mii de studenți sârbi au protestat în noaptea de Revelion: „Nu mai mințiți” 08:53 Citește și alte știri noi

Aglomerație la stația de metrou Titan în noaptea de Revelion, după ce lumea a intrat gratis. Care e programul metroului după Anul Nou 08:32 Citește și alte știri noi

Revelionul în România interbelică. Lux à la Paris și doamne care „au făcut să pălească de invidie manequinele celor mai renumite case de modă” 08:00 Citește și alte știri noi

Marcel Ciolacu s-a tatuat pe mână de Revelion 2025: „Nu se mărește TVA-ul!” | VIDEO 01:14 Citește și alte știri noi

România a intrat în Schengen complet. Miniştrii de interne român și bulgar au celebrat de Anul Nou 2025 aderarea terestră: „Un moment istoric” 00:24 Citește și alte știri noi

Creștere record pentru Bursa SUA în 2024, perspective moderate pentru 2025 00:01 Citește și alte știri noi

Atac cu cuțitul în Berlin: Două persoane rănite grav înainte de Anul Nou. Suspectul este un sirian 31 dec. 2024 Citește și alte știri noi

Klaus Iohannis a avut 22 de deplasări oficiale în 2024 cu avioane private pe trei continente. Suma plătită pentru zborurile președintelui României rămâne un secret 31 dec. 2024 Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe