Dacă vrei să te tratezi natural, iată ce alimente sunt indicate:

– soia (te scapă de bufeuri);
– peştele gras (somon, ton, sardine), pentru că e bogat în acizi graşi omega 3 şi-ţi ajută memoria
– ceaiul verde, care este bogat în antioxidanţi şi este excelent pentru oase şi inimă.

 
 

Urmărește-ne pe Google News