ComenteazăIl prepari dupa metoda “peste noapte”, ceea ce presupune maxim 15 minute pentru preparare seara, fara foc. Astfel, dimineata ai un terci de ovaz cu afine, migdale si scortisoara delicios si bine aromat, care sa te umple de energie.
Un mic dejun hranitor trebuie sa includa cat mai multe alimente proaspete si nutritive. Nimic nu-i mai bun decat un preparat ce inglobeaza fructe, cereale integrale si migdale, toate cu un gust usor dulceag, dat de miere.
Vezi de ce e important sa mananci fulgi de ovaz cat mai des
INGREDIENTE
Citește mai multe pe www.retetepractice.ro