Test: Cum stai cu anticorpii?

1.Când mă tai la un deget curăţând legumele…
A. Rana se infectează imediat şi se vindecă foarte greu;
B. Se înroşeşte câteva ore dar trece repede;
C. Se vindecă de la sine.

2.Ori de câte ori plec în concediu…
A. Mă aleg cu o infecţie de piele;
B. Sigur fac o alergie uşoară;
C. Mă întorc plină de energie.

3.Când port încălţăminte nouă…
A. Mă mănâncă talpa piciorului;
B. Fac bătături care se infectează;
C. Mă obişnuiesc repede cu ea.

4.Când vine anotimpul rece…
A. Sunt mai tot timpul răcită;
B. Mi se irită pielea pe mâni şi pe obraji;
C. Răcesc o dată în fiecare iarnă.

5.Dacă mănânc ceva mai vechi…
A. Fac imediat o toxiinfecţie alimentară;
B. Mă doare stomacul;
C. Tolerez alimentele mai puţin proaspete.

6.Când un coleg de muncă suferă de gripă…
A. Mă îmbolnăvesc şi eu foarte repede de la el;
B. Organismul meu se protejează;
C. Răcesc uşor, dar îmi trece în câteva zile.

7.După ce mă epilez…
A. De obicei, zona se infectează;
B. Mi se irită pielea şi apelez la creme calmante;
C. Pielea rămâne curată.

8.Când mănânc ceva prea sărat…
A. Îmi apar afte dureroase pe limbă şi pe cerul gurii;
B. Mi se irită limba;
C. Nu am nici o reacţie.

9.Toamna şi primăvara…
A. Îmi apare frecvent herpes la buze;
B. Mă ustură buzele şi crapă;
C. Mi se usucă buzele.

Recomandări

Generalul Vasile Milea, „eroul” care a ordonat reprimarea Revoluției la Timișoara. „Sinuciderea a fost practic o încercare de autorănire”

10.Dacă sufăr câteva ore de frig…
A. Fac, din când în când, infecţii urinare;
B. Mă îmbolnăvesc imediat de cistită;
C. Mă doare capul şi mi se înfundă nasul.

Majoritatea A: Nu te trata singură!
Eşti destul de sensibilă la gripă şi infecţii. Sistemul tău imunitar are nevoie de ajutor. Nu amâna vizita la medic şi nu încerca să te tratezi singură. Orice medicament luat după ureche poate avea efecte secundare grave. Dacă răceşti în fiecare iarnă, nu este neapărat un semnal de îngrijorare. Organismul are, astfel, ocazia să fabrice anticorpi pentru mai multe tipuri de virusuri, care se dezvoltă de la un an la altul.

Majoritatea B: Atenţie la alimente!
Organismul tău e destul de rezistent în faţa virusurilor, dar e atacat mai des de ciuperci şi microbi. Ai pielea sensibilă şi te confrunţi cu infecţii cutanate, coşuri, mătreaţă şi iritaţii. Trebuie să fii foarte atentă la alimentele pe care le cumperi, să fie proaspete. Primăvara, consumă verdeţuri proaspete, vara, cât mai multe fructe roşii şi salate, toamna, pepeni şi struguri, iar iarna, citrice şi ceaiuri din plante bune pentru eliminarea toxinelor.

Majoritatea C: Accent pe vitamine!
Beneficiezi de un sistem imunitar puternic. Răceşti din când în când, dar nu faci forme grave de gripă. Alege o alimentaţie bogată în antioxidanţi. Vitamina E, prezentă în legumele cu coaja verde, reduce daunele provocate de poluanţi, vitamina C întăreşte imunitatea, vitamina A, din morcovi şi verdeaţă, diminuează efectele fumatului asupra plămânilor. Consumă alimente bogate în seleniu, precum ţelina, usturoiul, mazărea şi peştele. E, poate, cel mai important antioxidant, capabil să distrugă o mare parte din substanţele nocive cu care venim în contact.

Urmărește-ne pe Google News