ComenteazăTinctură de valeriană. Ca terapie preventivă poţi lua câte cinci picături de valeriană de trei ori pe zi, pentru o perioadă de maximum trei săptămâni. După o pauză de două săptămâni, poţi relua tratamentul.
Infuzia de ienupăr. Consumată frecvent, reduce intensitatea migrenelor. Dacă acestui remediu naturist îi adaugi şi câteva picături de tinctură de valeriană, atunci durerile de cap vor dispărea rapid.
Cataplasme cu argilă. Argila se dovedeşte extrem de eficientă şi în diminuarea migrenelor. Amestecă un pumn de pulbere de argilă cu puţină apă şi cu câteva linguri de ulei de măsline, iar compoziţia obţinută trebuie aplicată pe ceafă şi pe gât lasându-se să acţioneze timp de 30 de minute.
Infuzie cu busuioc. Un remediu excelent este şi ceaiul de busuioc care se prepară din 5gr. de plantă (frunze şi crenguţe) la o cană cu apă şi se consumă după fiecare masă. După mai multe săptămâni de tratament cu această infuzie, se reduce dozajul la o cană pe zi, până când simptomele dispar.
Flori de salcâm. Preparatele din flori de salcâm (infuziile şi tincturile) au proprietăţi antispastice, sedative şi calmante şi se recomandă în tratamentul migrenelor, astfel: tinctura preparată din 100 gr. de flori de salcâm şi din 100 gr. de alcool de 70 de grade, se macerează timp de 10 zile. După ce se strecoară, se depozitează într-un recipient care se păstrează la o temperatură constantă. Se iau câte 30 de picături dimineaţa, timp de 10 zile pe lună. Un alt remediu este infuzia din flori de salcâm (preparată dintr-o linguriţă de flori şi o cană cu apă clocotită), recomandată în dureri cronice de cap. Se consumă câte o cană dimineaţa şi seara, după mese.
Infuzie de ciuboţica cucului. O linguriţă de plantă la o cană de apă, se beau 2-3 căni pe zi. Un alt ceai cu efecte excelente în durerile de cap pe bază nervoasă şi în migrene este şi infuzia de roiniţă (o linguriţă de plantă) într-o cană de apă clocotită se lasă să stea timp de zece minute. Se bea rece cu înghiţituri mici, 2-3 căni pe zi. Tratamentul durează minimum trei săptămâni.
Comprese cu ulei de lavandă. Levănţica are un efect calmant, relaxant şi este, de asemenea, un analgezic natural. De aceea, este recomandată în migrenele apărute pe fondul unor tensiuni nervoase. Se pun 10 picături de ulei de lavandă pe un prosop, care se aplică sub formă de compresă pe frunte şi pe ceafă. O altă alternativă sunt băile de mâini şi de picioare cu decoct de pătrunjel, de mentă şi de roiniţă sau inhalaţiile cu aburi din oţet de mere amestecat cu infuzie de busuioc. La prepararea decocturilor, sunt recomandate câte două linguriţe din fiecare plantă într-un litru cu apă. Plantele se fierb timp de cinci minute, apoi ceaiul se strecoară şi se adaugă în vasul în care se fac băi alternative la mâini şi la picioare.
Suc de lămâie. Se stoarce sucul din trei-patru felii de lămâie într-o cană de ceai şi apoi se bea, te va elibera imediat de durere. În plus, coaja de lămâie, care este de obicei aruncată, este şi ea folositoare pentru durerile de cap cauzate de soare. Poţi forma o pastă din această coajă şi apoi o aplici pe frunte.