Comentează Vrei să rezişti mai mult?
Ţi s-a întâmplat vreodată să nu mai poţi continua partida de sex cu iubitul tău pentru că pur şi simplu ai obosit? Dacă nu eşti în formă, nici partidele voastre nu sunt „în formă”, iar lipsa de exerciţii fizice face un deserviciu vieţii tale intime. Ca să rezolvi problema, ar trebui să ai câteva şedinţe de exerciţii fizice de mare intensitate. De exemplu, când mergi la sală, sari pe banda de alergat sau pe bicicletă şi în mai multe intervale de câte 30 de secunde aleargă sau pedalează cât de repede poţi. Repetă exerciţiul de 10 ori şi fă asa de două ori pe săptămână.
Vrei să încercaţi poziţii dificile?
Citește mai departe pe UNICA.RO