Băuturile proteice sunt o sursă de calorii de care nu ai nevoie, iar proteinele pe care le conțin nu te scapă de senzația de foame, potrivit specialiștilor.
Limonada din comerț este la fel de periculoasă pentru siliuetă, întrucât producătorii folosesc cantități importante de îndulcitori, pentru a combate aciditatea lămâilor. Un pahar de limonadă conține 168 de calorii. Dacă, totuși, nu poți trece de zilele fierbinți de vară fără această băutură, alege să o prepari acasă, cu miere de albine.

Citește mai departe pe Unica.ro

 
 

Urmărește-ne pe Google News