Tot ce trebuie să știi când lucrezi de acasă și ai copii (PUBLICITATE)

Dacă recunoști scenariul de mai sus, înseamnă că ai ajuns unde trebuie, pentru că în rândurile ce urmează vei afla cele mai folositoare ponturi cu ajutorul cărora te vei putea concentra mai bine pentru a finaliza la timp toate taskurile pe care le ai de făcut la muncă. Iată ce trebuie să știi.

Izolează spațiul de lucru

Dacă nu ai o cameră pe care să îți permiți să o transformi într-un birou, izolează un colț al sufrageriei sau al dormitorului și creează acolo un spațiu dedicat muncii. Cumpără-ți un birou nou sau transformă o masă mai veche într-una de lucru și fă tot posibilul să ții ușa camerei închisă, pentru a te putea concentra mai bine. Nu uita, însă, că familia ta are mare nevoie de tine, așa că fă pauze suficient de dese cât cei mici să nu îți simtă lipsa.

Folosește căști

O pereche de căști cu funcția de izolare a zgomotului de fundal s-ar putea transforma în prietena ta cea mai bună pe durata izolării, când ești nevoită să lucrezi de acasă. Doar cu ajutorul acesteia te vei putea concentra suficient de bine cât să-ți poți încheia fiecare zi cu reușite, așa că investește într-o pereche de căști, eventual una wireless.

Atrage-i la joacă

Cei mici sunt deseori fascinați de activitățile oamenilor „mari”, așa că poți profita de situație pentru a da startul unui joc care îi va atrage, negreșit. Amenajarea unui birou pentru copil nu este o misiune imposibilă, dar asta te va ajuta să mai câștigi timp prețios pe durata unei zile, pe care îl poți investi în taskurile tale. Pe cei mici îi poți pune să coloreze, cât timp tu termini de lucrat. Le poți sugera celor mici chiar o întrecere în care toată lumea trebuie să păstreze liniștea, promițând câștigătorului un desert pe cinste sau o oră în plus la desene animate.

Recomandări

România va primi litoralul ucrainean al Mării Negre și 100.000 de soldați NATO vor fi trimiși în Ucraina, susține Serviciul rus de Informații Externe: „O încercare de răzbunare”

Faceți pauze dese

Desigur, nu uita de pauze, care sunt absolut necesare, mai ales dacă îi angrenezi pe cei mici în joc. Toată lumea iubește pauzele, așa că bucurați-vă de un prânz împreună, ieșiți la o plimbare scurtă sau trageți un pui de somn. Îți amintești pauzele pe care le luai atunci când încă erai elevă? Păstrează aceeași frecvență a lor, adică ridică-te de la birou după fiecare oră petrecută în fața laptopului, și relaxează-ți ochii și mintea pentru zece minute. În acest fel, vei putea extinde energia pe care o ai pe toată durata zilei și vei finaliza cu succes toate taskurile.

Fă schimb cu partenerul

Dacă lucrați amândoi de acasă, faceți-vă un obicei din a alterna programul de lucru cu cel de joacă, pe rând. Adică atunci când tu te concentrezi, lasă-l pe el să aibă grijă de copii, și invers. Doar așa veți putea termina amândoi tot ce v-ați propus să lucrați până la finalul zilei și nu veți încheia programul extenuați.

Tu cum de descurci în situația actuală?

Urmărește-ne pe Google News