Trăiești pentru a munci? Asta e o boală! Dar nu te îngrijora, se poate trata!

Cum îţi dai sănătatea peste cap

Stresul cauzat de muncă poate provoca probleme psihologice, emoționale, psihice și comportamentale, cum ar fi „epuizarea emoțională”, „depersonalizarea” – comportamentul obsesiv-compulsiv, tulburările de personalitate sau o dereglare a glandei tiroide, a celei pituitare sau a altor glande endocrine. Or, „fiecare dintre noi ar trebui să își creeze o listă de priorități în viață. Sănătatea este cu siguranță cea mai importantă și trebuie protejată împotriva stresului cotidian”, ne aminteşte ” spune Zahal Levy, președintele MediHelp International.Cazurile de workaholism sunt tratate de echipe medicale complexe, în frunte cu specialistul în psihoterapie.

Fă-ţi testul care dă de gol boala

Testul BWAS constă in şapte întrebări referitoare la activitatea unei persoane la locul de muncă, utilizând o scala de la 1 la 5. Fiecare întrebare se bazează pe unul dintre aspectele dependenţei:
1. acapararea atenției (activitatea controlează gândirea și comportamentul)
2. modificări în starea de spirit (se schimbă activitatea sau se îmbunătățește starea de spirit)
3. toleranţa (din ce în ce mai multe activităţi sunt necesare pentru a atinge efectele iniţiale)
4. retragerea (senzaţie de neplăcere în cazul în care activitatea este redusă sau întreruptă brusc)
5. conflictul ( activitatea cauzează conflicte în relaţiile sociale şi în alte activităţi)
6. recidiva ( revenirea la vechile activităţi/obiceiuri după o perioadă de abstinenţă)
7. probleme de sănătate şi/sau alte probleme.
Testele BWAS s-au dovedit mai eficiente decât alte evaluări utilizate pentru a testa dependența de muncă, datorită numărului mare de respondenţi – aproape 12.000 de persoane – prin intermediul unui sondaj realizat pe Internet după vizionarea unei emisiuni TV despre dependența de muncă, și cu ajutorul altor 368 de persoane care au completat un studiu mai amănunțit despre stilul lor de muncă. Jurnalul Scandinav de Psihologie a publicat o cercetare despre scala Bergen Work Addiction (BWAS), ia studiul a fost adus în atenția publicului român de către MediHelp International.
 

Urmărește-ne pe Google News