ComenteazăAlimentele fără grăsimi sau parţial degresate. Cel mai bun exemplu pe care îl dau nutritioniştii este untul de arahide fără grăsimi.
Specialităţile din cafea. Din păcate, ingredientele care se adaugă pentru prepararea unor specialităţi nu sunt tocmai sănătoase. De cele mai multe ori, conţin lactate foarte grase sau siropuri. Cu alte cuvinte, sunt pline de calorii care, în timp, duc la îngrăşare.