Cum funcționează un cântar corporal inteligent

Datele sunt un instrument util în orice luptă, mai ales dacă alegi să porți război împotriva kilogramelor în plus, în încercarea de a fi mai sănătos. Un cântar corporal inteligent poate fi un partener valoros în acest proces. Monitorizarea precisă a greutății și a altor date de sănătate, precum și posibilitatea de a adapta obiceiurile în funcție de datele personale, fac din aceste dispozitive o unealtă eficientă pentru a-ți atinge obiectivele.

De ce să alegi un cântar corporal inteligent

Conectivitate

Majoritatea cântarelor inteligente se vor conecta fie la telefon prin Bluetooth, fie la rețeaua Wi-Fi a casei. Cântarele de gamă inferioară, care se conectează doar cu Bluetooth, îți vor înregistra greutatea doar atunci când telefonul tău este prezent și nu memorează numărul kilogramelor. Conectivitatea Wi-Fi, pe de altă parte, permite unei scale să posteze statisticile pe un server, permițându-vă să le accesați de pe orice dispozitiv compatibil. 

IMC

O mulțime de cântare oferă un calcul al IMC, care este ușor de făcut, deoarece doar reprezentați înălțimea și greutatea pe o linie grafică stabilită. Indicele de masă corporală este, totuși, o măsurătoare problematică despre care criticii spun că este adesea înșelătoare . 

Afişaj

La cântarele inteligente, în partea superioară, afișajul cântarului vă poate afișa diagrame de tendințe pentru greutatea voastră și alte statistici vitale. Sunt cântare care pot arăta inclusiv temperatura și un mare avantaj este faptul că puteți selecta dimensiunea fontului.

Aplicație și abonamente

Îți vei petrece cea mai mare parte a timpului uitându-te la datele de sănătate prin aplicația  însoțitoare a cântarului, de aceea este important să alegi un cântar inteligent bun. Aplicațiile vă pot permite să analizați progresul și datele pentru a vedea ce aspecte trebuie îmbunătățite. 

Mai multe companii oferă, de asemenea, abonamente premium, deblocând alte funcții – inclusiv informații și instruire. 

Portabilitatea datelor

Folosind aceeași aplicație de ani de zile la un moment dat înseamnă că veți acumula o mulțime de date personale. Și este, sau ar trebui să fie, dreptul tău să duci acele date unui alt furnizor atunci când alegi să muți platformele în viitor. 

Putere

Nu este o problemă uriașă, dar merită să rețineți că fiecare cântar va funcționa fie cu baterii de unică folosință (cel mai frecvent 4xAAA) fie cu propriul pachet de baterii încorporat. 

Ce cântar corporal inteligent îți recomandăm

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2

Xiaomi Mi Body Composition Scale 2 este cât se poate de simplu de utilizat și are un preț avantajos. Are aplicație dedicată și, deși funcționează mai greoi, poți obține date suplimentare importante pentru sănătatea ta.  

Functii:

• Testul balansului (stat intr-un picior cu ochii inchisi);
• Rata metabolica bazala;
• Indice masa corporala;
• Procentul de grasime corporala;
• Masa osoasa;
• Umiditate;
• Masa musculara;
• Varsta fizica;
• Grasime viscerala;
• Greutate.

Fitbit Aira Air

Fitbit este deja cunoscut în materie de ceasuri fitness, însă pe piață sunt disponibile și alte produse. Printre acestea se numără și Aria Air, care afișează greutatea și alte câteva valori. Cea mai mare parte din motivele pentru care cumpărați un produs Fitbit este utilizarea aplicației de fitness.

Caracteristici principale:
• Urmareste greutatea si BMI (Indicele de masa corporala);
• Evolutia greutatii poate fi urmarita prin intermediul diagramelor si graficelor;
• Sincronizare wireless;
• Pot fi sincronizati mai multi utilizatori;
• Configurare usoara cu telefonul prin intermediul Bluetooth.

Anker Eufy Smart Scale P2 Pro

Smart Scale P2 Pro de la Eufy are o mulțime avantaje – prețul, aspectul și ceea ce oferă. Oferă o serie întreagă de măsurători aprofundate, inclusiv grăsimea corporală, masa musculară, greutatea apei, masa grăsime corporală și masa osoasă, precum și ritmul cardiac și rata metabolică bazală (cantitatea de calorii pe care trebuie să o consumi).  

Acest articol conține linkuri cu coduri de marketing afiliat, ceea ce înseamnă că dacă veți comanda online produse din magazinele promovate, un procent din valoarea achiziției intră în contul de afiliere al Libertatea. Mai multe detalii despre marketingul afiliat, pe profitshare.ro si 2performant.com.