Cum Să Ai Pătrățele Pe Abdomen După 40 De Ani

Cum să ai pătrățele pe abdomen după 40 de ani. Kinga Sebestyen a găsit soluția ideală

“Orice vârstă ai avea, este important să știi că sportul este soluția pentru a fi sănătos și a arăta bine. Mânăncă echilibrat, cât mai natural cu putință și fă mișcare zilnic. În special după 35 de ani este nevoie să avem mușchii puternici pentru că aceștia susțin oasele și coloana vertebrală. Devii sănătos și capeți mai multă încredere în tine odată ce observi cât de frumos se modelează corpul. Intensifici metabolismul, care, altfel, ar deveni din ce în ce mai lent, și îți poți permite să nu mai ții diete drastice ca să arăți bine. Pur și simplu, mănânci normal, echilibrat, te bucuri de viață și ajungi la un echilibru pentru că faci sport. Ține cont că, într-o sesiune de Kangoo Jumps arzi chiar și 1000 de calorii. Aceste femei au descoperit acest sport după vârsta de 35-40 de ani. Schimbarea în bine poate veni la orice vârstă. Poți merge la clase de Kangoo Jumps alături de o prietenă, ori poți întâlni acolo oameni frumoși cu care să te împrietenești. Contează să fii conștient de cât de importantă este mișcarea”, declară Kinga Sebestyen.

Recomandări

Un profesor universitar din Sibiu e acuzat de mai multe forme de abuz asupra studenților. Reacția Universității

Alături de zeci de participanți la un eveniment organizat în weekend într-un mall din Capitală, Kinga și cele nouă instructoare au dat startul unei sesiuni energizante de Kangoo Jumps, în costume sport.

Kinga Sebestyen a schimbat în bine viața a zeci de mii de oameni prin intermediul Kangoo Jumps, sportul pe care l-a lansat în urmă cu zece ani în România și, apoi, prin programul său de slăbit, Fat Burning. Printre aceștia, doamne care au îndrăgit atât de mult acest sport încât au devenit ulterior instructori acreditați de Kinga.

Citește și

VIDEO/ Contabilitatea tristă a sărăciei: pensionarii cu venituri mici nu au dreptul la ajutor de încălzire. Lemnele de foc, udate cu lacrimile bătrânilor

Urmărește-ne pe Google News

Kinga Sebestyen

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Vlăduța Lupău, despre alăptatul în public: „Este absurd să nu vrei să-i dai de mâncare copilului tău pentru că te vede cineva” 17:20 Citește mai multe

Vocea României 11 octombrie 2024. Ionuț Hanțig i-a cucerit pe jurați: „Este despre libertate, curajul de a fi cine ești cu adevărat” 16:19 Citește mai multe

Asia Express 12 octombrie 2024. Se schimbă echipele, iar Oana Paraschiv a reacționat: „Când am văzut comportamentul lui Mihai...” 15:14 Citește mai multe

Diana Enache, prima reacție după ce s-a zvonit că s-a despărțit de Ionuț Vîntu. Au devenit părinți în urmă cu un an 14:21 Citește mai multe

„Vocea României” 2024. Zece concurenți și-au găsit loc în echipe și merg mai departe în competiție 13:51 Citește mai multe

Selena Gomez a strălucit pe covorul roșu al Festivalului de Film de la Londra, pentru premiera peliculei „Emilia Pérez” | VIDEO 13:26 Citește mai multe

Anamaria Prodan reacționează, după ce Laurențiu Reghecampf a acuzat-o că l-a înșelat cu Gigi Becali: „A spus că eu «m-am întins» cu tot fotbalul românesc” 12:45 Citește mai multe

Larisa Iordache a anunțat sexul bebelușului. Fosta gimnastă va deveni mamă pentru prima dată 11:32 Citește mai multe

Raluca Pastramă iese la atac. Dezvăluirile făcute de fosta soție a lui Pepe: „Este momentul să spun și eu din adevărul meu” 10:43 Citește mai multe

Cum a reacționat soția lui Liviu Vârciu, după ce actorul s-a sărutat cu altă femeie: „La început eram geloasă”. A văzut întreg momentul 09:53 Citește mai multe

Anamaria Prodan a povestit calvarul despărțirii de Laurențiu Reghecampf: „În biserică cu cununiile pe cap, telefoanele sunau și amanta urla” 11 oct. Citește mai multe

Dan Bordeianu, adevăratul motiv pentru care s-a despărțit de Adela Popescu. Detalii neștiute despre relația lor: „Era o presiune enormă” 11 oct. Citește mai multe

Încep filmările pentru „Românii au talent”, sezonul 15. Smiley, detalii despre show-ul de la PRO TV: „Va fi de poveste” 11 oct. Citește mai multe

Iulia Vântur, apariție ravisantă la un eveniment în Abu Dhabi. Mesajul transmis despre Salman Khan: „Nu ai cum să dezamăgești” 11 oct. Citește mai multe

Tudor Chirilă și Irina Rimes, din nou într-o situație delicată la „Vocea României”: „O să fie o mare bătaie” 11 oct. Citește mai multe

Jennifer Lopez, topless după despărțirea de Ben Affleck. Primele declarații despre divorț: „Am trecut prin momente disperate” 11 oct. Citește mai multe

Silviu Biriș crede că românii exagerează cu pomenile: „Dacă tăticu’ a murit alcoolic, nu împărțim băutură pentru sufletul lui”. A absolvit Teologia 11 oct. Citește mai multe

Pepe continuă scandalul cu fosta soție: „Dacă îi dau fetele două săptămâni, nu știe ce să facă cu ele”. Raluca Pastramă l-a dat în judecată 11 oct. Citește mai multe

De ce Liviu Vârciu nu și-a luat fiica să joace în filmul lui: „Nu facem nepotisme”. A investit un milion de euro în ultimul proiect 10 oct. Citește mai multe

Cât costă rochia purtată de Geanina Ilieș la nunta Monicăi Bîrlădeanu. Prezentatoarea a ales o ținută cu cristale aplicate manual 10 oct. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Firma românească unde un simplu șofer are un salariu mai mare decât un prefect face angajări. Ce meserii se caută

Viva.ro

Sătulă de critici, Bianca Drăgușanu a răbufnit și a postat imagini fără machiaj! Niciodată nu a mai fost văzută așa, val de reacții

Libertateapentrufemei.ro

Trecutul secret al Monicăi Bîrlădeanu. Cum arăta când era chelneriță, în Iași. Care au fost bărbații cu care s-a iubit

FANATIK.RO

Satul de poveste din România în care locuiau cei mai tari tăietori de lemne. I se spunea Valea Ungurului, dar aici s-au așezat slovacii. Ei fac sarmale din cartofi și pălincă din cireșe amare

GSP.RO

Fostul lider WTA s-a căsătorit » Cum a cucerit-o printr-o abordare pe stradă: „Este un film total! Am știut din prima”

FANATIK.RO

Animalul pe care românii știu cum să-l crească, dar de care nu se bucură mai deloc. E prea scump pentru buzunarele noastre și ajunge pe mesele bogaților. S-a dat liber la export anul acesta și fermierii sunt sfătuiți să vândă cu banii jos

Unica.ro

'În biserică, cu cununiile pe cap, telefoanele sunau și amanta urla'. Anamaria Prodan, noi dezvăluiri despre separarea de Laurențiu Reghecampf. A făcut publice detalii intime din relația lor!

Financiarul.ro

Horoscop financiar 14 – 20 octombrie 2024. Află cine are câștiguri în plus săptămâna aceasta!

Observatornews.ro

România, sub avertizare de ploi şi vânt. Zonele lovite de valul de frig săptămâna viitoare

HOROSCOP

Horoscop 13 octombrie 2024. Fecioarele ar putea fi mai interesate de problemele legate de starea de sănătate sau cele de la muncă

ULTIMELE ȘTIRI

România a câștigat în Cipru cu 3-0 și este lider în Liga Națiunilor cu punctaj maxim 23:38 Citește și alte știri noi

Iranul a trimis în Rusia doi sateliți de producție locală pentru a fi lansați în spațiu 23:37 Citește și alte știri noi

Kamala Harris și-a publicat raportul medical evidențiind transparență în contrapondere cu Donald Trump 23:25 Citește și alte știri noi

Enrico Berlinguer: Moștenirea unui lider comunist italian, revitalizată la 40 de ani de la moarte 23:20 Citește și alte știri noi

Fiul unui om de afaceri ieșean a împușcat mortal un paznic în timp ce participa la o vânătoare de vulpi 22:04 Citește și alte știri noi

Alex Salmond, fost premier al Scoţiei, a murit după ce s-a prăbuşit în urma unui discurs ținut în Macedonia de Nord 21:58 Citește și alte știri noi

Israelul a lovit 280 de „ținte teroriste” în Liban și Gaza în timpul Yom Kippur 21:42 Citește și alte știri noi

O britanică și-a ucis părinţii şi a stat patru ani cu cadavrele în casă 21:02 Citește și alte știri noi

Terminalele ilicite Starlink o ajută pe Rusia să-și mărească avansul în Ucraina 20:59 Citește și alte știri noi

Bărbat din Brașov, omorât în bătaie de subaltern după ce i-a refuzat acestuia un schimb de tură 20:43 Citește și alte știri noi

Ce înseamnă „rusofobia” pentru Kremlin și cum a fost folosit termenul în istorie 20:30 Citește și alte știri noi

Regele Charles nu se va opune dacă Australia dorește să îl înlocuiască și să devină republică 20:17 Citește și alte știri noi

Campania lui Trump a lucrat cu X-ul lui Musk pentru a păstra în afara platformei fișierul despre JD Vance 19:42 Citește și alte știri noi

Cealaltă față a ratingului S&P: Avertismente privind inflația și creșterea pensiilor 19:21 Citește și alte știri noi

Kevin Constantine, antrenorul american al echipei de hochei din Miercurea-Ciuc, face topul jucătorilor pe care i-a pregătit: „Primul e Jagr, atlet fenomental, joacă și azi, la 52 de ani” | Interviu 19:00 Citește și alte știri noi

Harrison Ford, despre chinul prin care a trecut, înainte să devină actor: „Mi-am tăiat o parte din deget” 18:00 Citește și alte știri noi

Un profesor universitar din Sibiu e acuzat de mai multe forme de abuz asupra studenților. Reacția Universității 17:41 Citește și alte știri noi

Cine a fost jurnalista ucraineană Victoria Roșchina, care a murit în captivitate în Rusia 17:40 Citește și alte știri noi

Vlăduța Lupău, despre alăptatul în public: „Este absurd să nu vrei să-i dai de mâncare copilului tău pentru că te vede cineva” 17:20 Citește și alte știri noi

Aleksei Navalnîi se aștepta să moară în închisoare. Fragmente din cartea opozantului lui Vladimir Putin 17:19 Citește și alte știri noi

Cum să ai pătrățele pe abdomen după 40 de ani. Kinga Sebestyen a găsit soluția ideală

VIDEO/ Contabilitatea tristă a sărăciei: pensionarii cu venituri mici nu au dreptul la ajutor de încălzire. Lemnele de foc, udate cu lacrimile bătrânilor

Știri mondene

Știri România