Cum Să Ai Pătrățele Pe Abdomen După 40 De Ani

Cum să ai pătrățele pe abdomen după 40 de ani. Kinga Sebestyen a găsit soluția ideală

“Orice vârstă ai avea, este important să știi că sportul este soluția pentru a fi sănătos și a arăta bine. Mânăncă echilibrat, cât mai natural cu putință și fă mișcare zilnic. În special după 35 de ani este nevoie să avem mușchii puternici pentru că aceștia susțin oasele și coloana vertebrală. Devii sănătos și capeți mai multă încredere în tine odată ce observi cât de frumos se modelează corpul. Intensifici metabolismul, care, altfel, ar deveni din ce în ce mai lent, și îți poți permite să nu mai ții diete drastice ca să arăți bine. Pur și simplu, mănânci normal, echilibrat, te bucuri de viață și ajungi la un echilibru pentru că faci sport. Ține cont că, într-o sesiune de Kangoo Jumps arzi chiar și 1000 de calorii. Aceste femei au descoperit acest sport după vârsta de 35-40 de ani. Schimbarea în bine poate veni la orice vârstă. Poți merge la clase de Kangoo Jumps alături de o prietenă, ori poți întâlni acolo oameni frumoși cu care să te împrietenești. Contează să fii conștient de cât de importantă este mișcarea”, declară Kinga Sebestyen.

Recomandări

Guvernul Ciolacu 2, învestit după audieri fulger. Puterea a tremurat până în ultimul moment. Ce nu s-a văzut la televizor

Alături de zeci de participanți la un eveniment organizat în weekend într-un mall din Capitală, Kinga și cele nouă instructoare au dat startul unei sesiuni energizante de Kangoo Jumps, în costume sport.

Kinga Sebestyen a schimbat în bine viața a zeci de mii de oameni prin intermediul Kangoo Jumps, sportul pe care l-a lansat în urmă cu zece ani în România și, apoi, prin programul său de slăbit, Fat Burning. Printre aceștia, doamne care au îndrăgit atât de mult acest sport încât au devenit ulterior instructori acreditați de Kinga.

Citește și

VIDEO/ Contabilitatea tristă a sărăciei: pensionarii cu venituri mici nu au dreptul la ajutor de încălzire. Lemnele de foc, udate cu lacrimile bătrânilor

Urmărește-ne pe Google News

Kinga Sebestyen

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Confesiunea făcută de Vica Blochina de Crăciun: „În copilărie, Moșul era bun, acum nu prea mai vin moșii pe la mine”. Cu cine petrece sărbătorile 12:11 Citește mai multe

Gestul făcut de Jennifer Lopez și Ben Affleck înainte de Crăciun. Fanii speculează că urmează marea împăcare 12:11 Citește mai multe

Anunțul făcut despre emisiunea „Jocul cuvintelor cu Dan Negru” de Crăciun. Dezvăluirea prezentatorului: „Am greșit când am crescut” 11:07 Citește mai multe

Premieră pentru domnul Dan de la Survivor. Alături de cine își petrece Revelionul: „Mă simt evoluat” | Exclusiv 10:33 Citește mai multe

Imagini din casa de la Viscri a Danei Rogoz, decorată de Crăciun. Bradul l-a așezat pe masa din bucătărie, iar coronița a pus-o pe poartă 10:11 Citește mai multe

Cum au apărut socrii Andreei Esca în România. Anne și Melkom Eram locuiesc la Paris, unde au o afacere: „I-am plimbat prin Brașov și Poiană” 09:18 Citește mai multe

Dan Bittman și colegii lui și-au prezentat copiii pe scena târgului de Crăciun de la Laminor. Premieră la concertul Holograf din București 23 dec. Citește mai multe

Dezvăluirea făcută de Andreea Mantea despre fiul David: „Este enorm de schimbat”. Prin ce trece băiatul prezentatoarei la 9 ani 23 dec. Citește mai multe

Decizia luată de Adela Popescu și Radu Vâlcan pentru vacanța din Thailanda cu copiii: „Le oferim rutine pentru a fi mai cooperanți, mai puțin mârâiți” 23 dec. Citește mai multe

Ce se întâmplă cu sarcina Danielei Iliescu. Soția lui Culiță Sterp a dezvăluit ce i-a spus medicul după ultimul control: „Am fost cu Milan și tati” 23 dec. Citește mai multe

Cum se trăiește Crăciunul în Maramureș: „Tradițiile sunt bine păstrate”. Cornelia Rednic, interviu în exclusivitate despre sărbătorile de iarnă 23 dec. Citește mai multe

Program Antena Stars de Crăciun. Când vor fi difuzate edițiile speciale ale emisiunilor „Viața fără filtru”, „Acces Direct” și „Un Show Păcătos” 23 dec. Citește mai multe

Cum arată acum bolidul de lux distrus în timpul filmărilor „Cursa”, producția românească de 4 milioane de euro. Mașina, expusă într-un mall din București 23 dec. Citește mai multe

Anunțul făcut de Anca Dumitra despre revenirea ei în serialul „Las Fierbinți” de la Pro TV: „Colegii mei au filmat un întreg sezon fără mine” 23 dec. Citește mai multe

Denzel Washington s-a botezat, cu doar câteva zile înainte de a împlini vârsta de 70 de ani 23 dec. Citește mai multe

Ghiță, Amme și George, eliminați de la „Chefi la cuțite”, sezonul 14. Provocare neașteptată diseară: „Cum să pregătim 14 farfurii cu jucăriile astea?!” 23 dec. Citește mai multe

Cum se simte Viorel Lis după ce a fost externat din spital. Oana Lis, dezvăluiri cu lacrimi în ochi despre perioada prin care trece 23 dec. Citește mai multe

Cum vrea Selly să profite de succesul Buzz House: „Mai dai 10 lei în plus. Faci tu edit-ul pe TikTok”! Anunțul făcut pe YouTube 23 dec. Citește mai multe

Cum arată și cu ce se ocupă în prezent părinții lui Alex din „Singur acasă 3”. Actrița Haviland Morris are 65 de ani și a devenit agent imobiliar 23 dec. Citește mai multe

Cum a apărut Tudor Chirilă cu iubita la Vocea României 2024. Iulia Mîzgan și-a susținut partenerul din culisele show-ului 23 dec. Citește mai multe

Unica.ro

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Viva.ro

Vestea momentului în televiziune! Cel mai tare show tv se întoarce pe micile ecrane! Ce vedete vei vedea în emisiune și ce vor face acestea

Libertateapentrufemei.ro

Alina Vidican, 3 ani de căsnicie cu pilotul brazilian milionar. Incredibil, cum arată azi fosta soție a lui Borcea. Uite ce viață de regină duce la Miami

FANATIK.RO

Ce să pui în bradul de Crăciun ca să ai parte de noroc și prosperitate în 2025. Energiile negative vor fi eliminate

Elle.ro

Ce părere are Raluca Bădulescu despre prima poza cu ea care a apărut în presă în urmă cu mulți ani: „Foarte multă lume își imaginează

Unica.ro

Imagini din apartamentul de lux al Andreei Tonciu. L-a cumpărat mobilat și utilat, dar a aruncat tot din el! Cum arată acum / FOTO

Observatornews.ro

Cum se calculează randamentul în imobiliare şi cât de rentabil este să investești într-un apartament

HOROSCOP

Horoscop 24 decembrie 2024. Capricornii trebuie să limiteze interacțiunile cu cei din anturajul apropiat, ca să nu își strice singuri ziua

ULTIMELE ȘTIRI

Horoscop 23-29 decembrie 2024, cu Cristina Demetrescu. Gemenii se detașează de tot și pleacă în vacanțe exotice, Leii sunt un fel de Grinch 12:22 Citește și alte știri noi

Cum va fi vremea mâine. Prognoza meteo pentru miercuri, 25 decembrie 2024 12:15 Citește și alte știri noi

Polițiștii din Craiova au confiscat 100 de kilograme de petarde și artificii 12:12 Citește și alte știri noi

Confesiunea făcută de Vica Blochina de Crăciun: „În copilărie, Moșul era bun, acum nu prea mai vin moșii pe la mine”. Cu cine petrece sărbătorile 12:11 Citește și alte știri noi

Un șofer a intrat în gardul unui țarc pentru câini, la Cluj-Napoca: „Ăsta e Golf Terrier” 11:57 Citește și alte știri noi

Maia Sandu a depus jurământul pentru al doilea mandat de președinte: „Primesc acest nou mandat cu smerenie” 11:55 Citește și alte știri noi

Aeroportul din Brașov, program scurtat cu 5 ore din cauza lipsei de controlori de trafic în centrul de la Arad 11:41 Citește și alte știri noi

Domeniu de 94 de hectare din Maramureș, scos la vânzare. Cum arată conceptul unic de locuit în România: E un ansamblu de patru case tradiționale 11:24 Citește și alte știri noi

O navă rusească s-a scufundat în Marea Mediterană. Fusese folosită pentru evacuarea bazelor rusești din Siria 11:17 Citește și alte știri noi

Cea mai abruptă telecabină din lume a fost inaugurată, în Elveția | VIDEO 11:14 Citește și alte știri noi

Anunțul făcut despre emisiunea „Jocul cuvintelor cu Dan Negru” de Crăciun. Dezvăluirea prezentatorului: „Am greșit când am crescut” 11:07 Citește și alte știri noi

Ce-și doresc de sărbători oamenii sinistrați după inundațiile din județul Galați: „Sănătate. Un loc unde să punem capul pe pernă” 11:00 Citește și alte știri noi

Tudor Chirilă, despre noul guvern: „O sfidare absolută. Sunt sigur că se uită cu admirație ascunsă la oligarhii lui Putin” 10:52 Citește și alte știri noi

Mai mulți oameni au murit în urma unei explozii la o fabrică din Turcia. Fabrica producea explozibili 10:36 Citește și alte știri noi

România a fost condamnată să-i plătească 85 de milioane de euro oligarhului rus care a fost proprietar al RAFO Onești 10:17 Citește și alte știri noi

Locul în care turiștii se duc doar pentru a simți pericolul: „Cea mai de temut bucată de ocean de pe glob” 10:16 Citește și alte știri noi

Imagini din casa de la Viscri a Danei Rogoz, decorată de Crăciun. Bradul l-a așezat pe masa din bucătărie, iar coronița a pus-o pe poartă 10:11 Citește și alte știri noi

Zona din Constanța unde sunt amplasate săptămâna aceasta containerele pentru depozitarea deşeurilor voluminoase 10:03 Citește și alte știri noi

Orașul din România unde ninge ca în povești în ajun de Crăciun 09:47 Citește și alte știri noi

Bilete de avion de la doar 14,99 de euro, de sărbători. Wizz Air anunță cinci rute cu tarife reduse din România în Europa 09:45 Citește și alte știri noi

Cum să ai pătrățele pe abdomen după 40 de ani. Kinga Sebestyen a găsit soluția ideală

VIDEO/ Contabilitatea tristă a sărăciei: pensionarii cu venituri mici nu au dreptul la ajutor de încălzire. Lemnele de foc, udate cu lacrimile bătrânilor

Știri mondene

Știri România