„Nu am făcut sport înainte şi nici în timpul dietei. Metoda de slăbit recomandată de medicul nutriţionist este asemănătoare cu celebra dietă Dukan şi constă într-un şoc proteic iniţial, după care se reduce treptat”, a spus Alexandru Ciucu. Acesta a adăugat că, în cele două luni de dietă, metabolismul organismului său s-a reglat.

Dar în ce constă dieta lui Ciucu?

„În primele două săptămâni am mâncat numai carne. La 8.00, la 10.00, la 13.00, la 15.00 şi la 19.00, carne. Nu mă întrebaţi de altceva că nu am mâncat altceva. Doar carne slabă, gătită fără ulei sau grăsimi – doar grătar, fiartă sau pe teflon”, a dezvăluit Alexandru Ciucu. Acesta a mărturisit i-a fost foarte greu, deoarece, consumul mare de proteine i-a pus organismul la „muncă serioasă”. Acum, Alexandru Ciucu face sport, se simte şi arată bine.

Urmărește cel mai nou VIDEO
Ce au stabilit Nicușor Dan și președinții PSD, PNL, USR și UDMR în primul dialog despre formarea Guvernului: „Nu este adevărat că Ilie Bolojan nu vrea să fie premier”
Comentează
Google News Urmărește-ne pe Google News Abonați-vă la canalul Libertatea de WhatsApp pentru a fi la curent cu ultimele informații
Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

 regulile comunitatii
Parteneri
Tudor Chirilă i-a transmis un mesaj tăios lui Nicușor Dan: „Lovitura dată...”. Scurt și la obiect, a spus numai 2 fraze, dar de mare impact. Nimeni nu se aștepta la așa declarație, însă mulți au fost de acord
Viva.ro
Tudor Chirilă i-a transmis un mesaj tăios lui Nicușor Dan: „Lovitura dată...”. Scurt și la obiect, a spus numai 2 fraze, dar de mare impact. Nimeni nu se aștepta la așa declarație, însă mulți au fost de acord
Ilie Bolojan a făcut un anunț la care nimeni nu se aștepta: „Lucrurile au scăpat de sub control...” Iar ultima lui declarație… e pur și simplu cutremurătoare. Ce a spus pune pe jar întreaga scenă politică!
Unica.ro
Ilie Bolojan a făcut un anunț la care nimeni nu se aștepta: „Lucrurile au scăpat de sub control...” Iar ultima lui declarație… e pur și simplu cutremurătoare. Ce a spus pune pe jar întreaga scenă politică!
CRBL, confesiuni despre relația cu iubita lui, Olga Guțanu. Ce spune artistul despre intenția de a se căsători cu aceasta: "Mergem înainte, ea..."
Elle.ro
CRBL, confesiuni despre relația cu iubita lui, Olga Guțanu. Ce spune artistul despre intenția de a se căsători cu aceasta: "Mergem înainte, ea..."
gsp
„Bă, mi-ai luat gagica!”. Ciprian Marica a vorbit despre prezentatoarea TV pentru care s-a certat cu Gabi Torje
GSP.RO
„Bă, mi-ai luat gagica!”. Ciprian Marica a vorbit despre prezentatoarea TV pentru care s-a certat cu Gabi Torje
„Îmi plac femeile care comentează frumos ...” » Apariția neobișnuită a iubitei unui fost star de la Real și PSG a provocat o avalanșă de reacții
GSP.RO
„Îmi plac femeile care comentează frumos ...” » Apariția neobișnuită a iubitei unui fost star de la Real și PSG a provocat o avalanșă de reacții
Parteneri
George Simion, derapaj impardonabil după recenta decizie CCR. Fostul candidat suveranist, val de jigniri și ironii necenzurate, la adresa tuturor
Libertateapentrufemei.ro
George Simion, derapaj impardonabil după recenta decizie CCR. Fostul candidat suveranist, val de jigniri și ironii necenzurate, la adresa tuturor
Wow! Irina Columbeanu, regina balului de absolvire, în Malibu. Cum a apărut la petrecere și cum au reacționat mama Monica Gabor și mătușa Ramona când au văzut-o
Avantaje.ro
Wow! Irina Columbeanu, regina balului de absolvire, în Malibu. Cum a apărut la petrecere și cum au reacționat mama Monica Gabor și mătușa Ramona când au văzut-o
Irina și Răzvan Fodor trăiesc în lux! Vila lor de sute de mii de euro a devenit virală – imaginile îți taie respirația!
Tvmania.ro
Irina și Răzvan Fodor trăiesc în lux! Vila lor de sute de mii de euro a devenit virală – imaginile îți taie respirația!

Alte știri

Un fost candidat la parlamentare care le-a numit „cățele” pe votantele lui Nicușor Dan s-a ales cu dosar penal. Cu ce „scuză” a venit politicianul
Știri România 21:39
Un fost candidat la parlamentare care le-a numit „cățele” pe votantele lui Nicușor Dan s-a ales cu dosar penal. Cu ce „scuză” a venit politicianul
O femeie şi fetiţa ei de 7 ani au căzut de la înălţime, dintr-un bloc din Timișoara
Știri România 21:31
O femeie şi fetiţa ei de 7 ani au căzut de la înălţime, dintr-un bloc din Timișoara
Parteneri
Ce îi solicită lui Nicușor Dan un mic antreprenor care plătește 21.000 de euro lunar la stat: „E penibil să ceri mai mult când nu oferi aproape nimic”
Adevarul.ro
Ce îi solicită lui Nicușor Dan un mic antreprenor care plătește 21.000 de euro lunar la stat: „E penibil să ceri mai mult când nu oferi aproape nimic”
Cele mai incompatibile zodii. Mariana Cojocaru spune că nu se potrivesc deloc și că au principii de viață diferite
Fanatik.ro
Cele mai incompatibile zodii. Mariana Cojocaru spune că nu se potrivesc deloc și că au principii de viață diferite
Un oraş din vestul Europei oferă turiştilor un sejur gratuit de 14 zile. "I-am spus soției: Am să mă mut aici"
ObservatorNews.ro
Un oraş din vestul Europei oferă turiştilor un sejur gratuit de 14 zile. "I-am spus soției: Am să mă mut aici"

Monden

Ce va face Claudiu Gherguț, câștigătorul Chefi la cuțite 2025, cu premiul de 30.000 de euro. „Vreau să-i ajut”
Stiri Mondene 17:47
Ce va face Claudiu Gherguț, câștigătorul Chefi la cuțite 2025, cu premiul de 30.000 de euro. „Vreau să-i ajut”
Ce se întâmplă în primul episod din „Betoane”, noul serial de la PRO TV
Stiri Mondene 16:45
Ce se întâmplă în primul episod din „Betoane”, noul serial de la PRO TV
Parteneri
Vlad Udrescu, protagonistul serialului „Ana, Mi-ai fost scrisă ȋn ADN”, a obținut premiul UNITER pentru „Cel mai bun actor în rol principal”. Ce a mărturisit actorul: „Mă onorează”
Elle.ro
Vlad Udrescu, protagonistul serialului „Ana, Mi-ai fost scrisă ȋn ADN”, a obținut premiul UNITER pentru „Cel mai bun actor în rol principal”. Ce a mărturisit actorul: „Mă onorează”
„Prostia nu e un păcat. Mârșăvia, da”. CTP, mesaj acid la adresa Elenei Lasconi, după publicarea controversatelor fotografii
Unica.ro
„Prostia nu e un păcat. Mârșăvia, da”. CTP, mesaj acid la adresa Elenei Lasconi, după publicarea controversatelor fotografii
Nicușor Dan a primit o cerere urgentă: „Este o urgenţă naţională, nu un moft. România este în contratimp”. Detaliile din scrisoare au stârnit multe semne de întrebare
Viva.ro
Nicușor Dan a primit o cerere urgentă: „Este o urgenţă naţională, nu un moft. România este în contratimp”. Detaliile din scrisoare au stârnit multe semne de întrebare
Parteneri
N-ai să crezi cum arăta soția lui Dani Oțil înainte să devină fotomodel! Transformarea e incredibilă și nici fanii nu o recunosc! Vezi pozele
TVMania.ro
N-ai să crezi cum arăta soția lui Dani Oțil înainte să devină fotomodel! Transformarea e incredibilă și nici fanii nu o recunosc! Vezi pozele
Wow! Irina Columbeanu, regina balului de absolvire, în Malibu. Cum a apărut la petrecere și cum au reacționat mama Monica Gabor și mătușa Ramona când au văzut-o
Avantaje.ro
Wow! Irina Columbeanu, regina balului de absolvire, în Malibu. Cum a apărut la petrecere și cum au reacționat mama Monica Gabor și mătușa Ramona când au văzut-o
George Simion, derapaj impardonabil după recenta decizie CCR. Fostul candidat suveranist, val de jigniri și ironii necenzurate, la adresa tuturor
Libertateapentrufemei.ro
George Simion, derapaj impardonabil după recenta decizie CCR. Fostul candidat suveranist, val de jigniri și ironii necenzurate, la adresa tuturor
Parteneri
I-au dat lacrimile la revenirea în Rusia. Românul, după 10 ani petrecuți acolo, a fost vizibil emoționat de primirea călduroasă
GSP.ro
I-au dat lacrimile la revenirea în Rusia. Românul, după 10 ani petrecuți acolo, a fost vizibil emoționat de primirea călduroasă
Oficial: compania din România a devenit sponsorul celor de la McLaren în Formula 1
GSP.ro
Oficial: compania din România a devenit sponsorul celor de la McLaren în Formula 1
Parteneri
Marilu Dobrescu susține că ar fi fost agresată fizic de fostul iubit: „M-a bătut”. Influencerița a povestit totul cu lacrimi în ochi
KanalD.ro
Marilu Dobrescu susține că ar fi fost agresată fizic de fostul iubit: „M-a bătut”. Influencerița a povestit totul cu lacrimi în ochi
7 copaci pe care nu ar trebui să îi ai în curte – puțini știu că sunt periculoși sau dăunători!
StirileKanalD.ro
7 copaci pe care nu ar trebui să îi ai în curte – puțini știu că sunt periculoși sau dăunători!
„Sunt bunic” Irinel Columbeanu, declarația momentului. Nimeni nu se aștepta la asta
Wowbiz.ro
„Sunt bunic” Irinel Columbeanu, declarația momentului. Nimeni nu se aștepta la asta
Parteneri
Întregul film al morții lui Falko, calul campion care s-a prăbușit imediat după ce a câștigat un concurs de tras bușteni! Ce i-ar fi provocat, de fapt, decesul: „L-au mai forțat 10 minute. Când a ajuns în dreptul meu, a căzut”
Wowbiz.ro
Întregul film al morții lui Falko, calul campion care s-a prăbușit imediat după ce a câștigat un concurs de tras bușteni! Ce i-ar fi provocat, de fapt, decesul: „L-au mai forțat 10 minute. Când a ajuns în dreptul meu, a căzut”
Martina, o fată de 14 ani, a fost ucisă cu pietre de fostul iubit! Acesta s-a prefăcut că participă la căutările tinerei dispărute, alături de părinții ei
StirileKanalD.ro
Martina, o fată de 14 ani, a fost ucisă cu pietre de fostul iubit! Acesta s-a prefăcut că participă la căutările tinerei dispărute, alături de părinții ei
Un bărbat de 38 de ani a murit după ce a fost bătut și lăsat să moară într-un șanț, în Dolj. Cine este făptașul
KanalD.ro
Un bărbat de 38 de ani a murit după ce a fost bătut și lăsat să moară într-un șanț, în Dolj. Cine este făptașul

Politic

Ce au stabilit Nicușor Dan și președinții PSD, PNL, USR și UDMR în primul dialog despre formarea Guvernului: „Nu este adevărat că Ilie Bolojan nu vrea să fie premier”
Politică 19:00
Ce au stabilit Nicușor Dan și președinții PSD, PNL, USR și UDMR în primul dialog despre formarea Guvernului: „Nu este adevărat că Ilie Bolojan nu vrea să fie premier”
Momentul în care Nicușor Dan este băgat în dubă de către polițiști, în urmă cu 12 ani. Scriitorul Mugur Grosu a fost tratat și mai brutal de oamenii legii
Politică 18:56
Momentul în care Nicușor Dan este băgat în dubă de către polițiști, în urmă cu 12 ani. Scriitorul Mugur Grosu a fost tratat și mai brutal de oamenii legii
Parteneri
În spatele cortinei: AI-ul elimină deja, în tăcere, milioane de joburi de birou
Spotmedia.ro
În spatele cortinei: AI-ul elimină deja, în tăcere, milioane de joburi de birou
Locul din Europa unde turiștii primesc cazare gratuită chiar și două săptămâni. Există o mulțime de obiective turistice în zonă și se organizează și excursii
Fanatik.ro
Locul din Europa unde turiștii primesc cazare gratuită chiar și două săptămâni. Există o mulțime de obiective turistice în zonă și se organizează și excursii
Fostul șef al CIA dezvăluie ce țară europeană urmează să atace Putin
Spotmedia.ro
Fostul șef al CIA dezvăluie ce țară europeană urmează să atace Putin
PE ACELAȘI SUBIECT