Ami reușește să aibă o siluetă perfectă

Chiar dacă nu pare să fi avut vreodată probleme cu silueta și că poate să mănânce cât vrea și când vrea, fără ca să treacă peste 45 de kilograme, AMI arată impecabil pentru că are grijă la tot ceea ce consumă. Faptul că este mignionă o face să acorde mai multă atenție siluetei sale și regimului alimentar. Indiferent de cât de încărcat are programul, artista nu se abate niciodată de la rutina care o ajută să aibă o siluetă de invidiat.

„Manânc orice poftesc, dar în combinații cât mai potrivite. Chiar dacă nu pot renunța la cartofii prăjiți, care sunt slăbiciunea mea culinară, mă antrenez mai mult în sala de fitness. Am grijă să nu consum foarte mult zahăr, să consum multe brânzeturi pe care le combin cu diverse nuci, prune uscate, struguri, iar vara să consum cât mai multe salate cu frunze verzi, aici zic salată verde, spanac, valeriană cu ridichi, roșii, castraveți, ceapă verde și multe semințe, pe care le consum fie simple, fie cu un pui sau pește la grătar. Cred că cel mai important, și asta le zic tuturor celor care mă întreabă de siluetă, este micul dejun și cina. Eu dimineața după ce beau o cafea și un pahar mare cu apă, îmi place să mănânc fulgi de ovăz cu lapte, banană, merișoare uscate, migdale și semințe de floarea soarelui, iar seara nu abuzez cu mâncarea și prefer să beau un ceai rece de chimen cu lămâie”, ne-a povestit AMI.

Gigi Becali a donat în 2019 terenuri de peste 6 milioane de euro Primăriei Voluntari și acum le vrea înapoi. De ce s-a supărat pe primarul Florentin Pandele
Recomandări
Gigi Becali a donat în 2019 terenuri de peste 6 milioane de euro Primăriei Voluntari și acum le vrea înapoi. De ce s-a supărat pe primarul Florentin Pandele

 Ami reușește să aibă o siluetă perfectă

Ami reușește să aibă o siluetă perfectă fără să facă prea mare efort

Pe lângă regimul alimentar, combinat cu mult sport, AMI mai are un truc, unul ce este la îndemâna tuturor, dar pe care mulți îl ocolesc. Apa. În spatele oricărei siluete de vis se află consumul ridicat de apă.

 Ami reușește să aibă o siluetă perfectă

„Pe lângă sport pe care încerc să-l practic zilnic, fie că alerg prin parc, fie că mă duc la sală de câteva ori pe săptămână, am grijă să mă hidratez. Nu consum sucuri, le-am înlocuit cu fresh-uri de fructe și beau foarte multă apă pentr a-mi menține pielea hidratată și din interior”, ne-a mai povestit cântăreața care se pregătește să intre în studioul de înregistrări pentru a scoate noi proiecte pentru fanii săi.

CITEȘTE ȘI:

VIDEO/ Dorian Boguţă și-a facut un tatuaj după ce l-a visat: „Firescul e un dar, aşa că nu te încorda”

Urmărește cel mai nou VIDEO

Google News Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Dorința lui Putin ca să pună capăt războiului din Ucraina. Nici nu se gândește la pace până nu este îndeplinită
Știrileprotv.ro
Dorința lui Putin ca să pună capăt războiului din Ucraina. Nici nu se gândește la pace până nu este îndeplinită
Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani, însă abia acum s-a aflat
Viva.ro
Wow! Incredibil cum arată și cu ce se ocupă soția lui Marcel Ciolacu. Sunt căsătoriți de mai bine de 20 de ani, însă abia acum s-a aflat
“De câte ori l-ai înșelat pe Viorel?”, a întrebat-o Denise Rifai pe Oana Lis în emisiune. Iar Oana Lis a răspuns
Libertateapentrufemei.ro
“De câte ori l-ai înșelat pe Viorel?”, a întrebat-o Denise Rifai pe Oana Lis în emisiune. Iar Oana Lis a răspuns
Top 4 zodii cu noroc pe toate planurile în luna decembrie 2024. Bani, dragoste și bucurie în viețile lor
FANATIK.RO
Top 4 zodii cu noroc pe toate planurile în luna decembrie 2024. Bani, dragoste și bucurie în viețile lor
VIRAL! Aflat la volan, Gigi Becali a intrat în direct pe TikTok cu celebrul manelist: „Ești cu drogurile?”
GSP.RO
VIRAL! Aflat la volan, Gigi Becali a intrat în direct pe TikTok cu celebrul manelist: „Ești cu drogurile?”
Detalii neașteptate din trecutul celebrei Mariah Carey ies acum la iveală! Ce a dezvăluit abia acum fostul ei soț, Nick Cannon: „Cred că are nevoie de...”
Elle.ro
Detalii neașteptate din trecutul celebrei Mariah Carey ies acum la iveală! Ce a dezvăluit abia acum fostul ei soț, Nick Cannon: „Cred că are nevoie de...”
'În fața camerelor, zâmbet. În spate...' Bursucu, dezvăluiri despre latura nevăzută a Andreei Marin. Au lucrat 3 ani împreună! Ce se întâmpla când camerele de filmat se opreau
Unica.ro
'În fața camerelor, zâmbet. În spate...' Bursucu, dezvăluiri despre latura nevăzută a Andreei Marin. Au lucrat 3 ani împreună! Ce se întâmpla când camerele de filmat se opreau
Destinația ideală pentru a depăși o despărțire. E aproape de România
Financiarul.ro
Destinația ideală pentru a depăși o despărțire. E aproape de România
Lider al comunităţii LGBTQ din Cluj, arestat preventiv. Ar fi recrutat și exploatat șapte minori dependenți de droguri
Observatornews.ro
Lider al comunităţii LGBTQ din Cluj, arestat preventiv. Ar fi recrutat și exploatat șapte minori dependenți de droguri
Horoscop 8 noiembrie 2024. Racii simt nevoia să se exprime, având pretenția ca persoanele din jur să le acorde întreaga lor atenție
HOROSCOP
Horoscop 8 noiembrie 2024. Racii simt nevoia să se exprime, având pretenția ca persoanele din jur să le acorde întreaga lor atenție

Știri mondene

Știri România

RECOMANDĂRI