ComenteazăAstfel, înțelegerea corelațiilor dintre stările emoționale și reacțiile la nivelul corpului poate deschide calea către abordări terapeutice care vizează trupul și mintea, iar o ședință de terapie cu Alexandra Gherghe poate fi de mare folos.
1. Conflictele de „înfruntare” și greutatea corporală
Acestea sunt adesea asociate cu situațiile în care te simți atacat, criticat sau pus sub presiune într-un mod care te face să te aperi sau să reacționezi. În contextul Noii Medicine Germanice, aceste tipuri de conflicte emoționale sunt considerate a avea un impact direct asupra greutății corporale. Corpul, ca răspuns la stresul psihologic, poate iniția diverse mecanisme biologice care influențează metabolismul și modul în care grăsimea este stocată sau arsă.
Când ești implicat într-un conflict de înfruntare, este posibil să experimentezi o stare de alertă care determină corpul să elibereze cortizol, un hormon al stresului. Acesta poate duce la acumularea de grăsime, în special în zona abdominală, deoarece corpul tău se pregătește cu rezerve energetice disponibile pentru a face față stresului.
Pe de altă parte, pentru unii oameni, stresul cronic poate suprima apetitul și accelera metabolismul, ceea ce duce la pierderea în greutate. Astfel, fluctuația numărului de kilograme indică starea ta emoțională și modul în care gestionezi conflictele de înfruntare.
2. Conflictele de „auto-devalorizare” și metabolismul
Conflictele de „auto-devalorizare” reprezintă situații în care te simți neîmplinit, nesigur pe tine sau devalorizat, fie în propria percepție, fie în ochii celorlalți. Noua Medicină Germanică vede aceste conflicte ca având un impact profund asupra metabolismului deoarece trăirile interioare pot afecta funcționarea glandelor suprarenale, a tiroidelor și altor componente ale sistemului endocrin. Când te confrunți cu aceste conflicte, corpul tău poate răspunde prin scăderea ratei metabolice ca parte a unei reacții de apărare, conservând energia și resursele în fața perceputei amenințări interne.
3. Conflictele legate de „separare” și cortexul
Se referă la experiențele emoționale dureroase generate de pierderea sau distanțarea fizică de cineva sau ceva important în viața ta. Aceste tipuri de conflicte influențează direct cortexul, deoarece emoțiile puternice sunt adesea „simțite” în tot organismul. Când trăiești un conflict de separare, corpul tău poate reacționa prin activarea sistemului nervos, ceea ce duce la inhibarea anumitor funcții motorii.
4. Conflictele de „îmbucătură”
Acestea sunt legate de frica profundă de lipsă sau de incapacitatea de a avea acces la resurse esențiale, inclusiv alimentație adecvată. Această teamă poate fi declanșată de experiențe de viață care amenință securitatea ta materială sau emoțională, în special pierderea unui loc de muncă sau instabilitatea financiară. Răspunsul biologic la acest tip de conflict poate influența direct modul în care corpul gestionează și stochează energia.
Ficatul este organul răspunzător de lichiditățile vieții noastre.
5. Rezolvarea conflictelor și fluctuațiile de greutate
Rezolvarea conflictelor emoționale în cadrul Noii Medicine Germanice este văzută ca o cale esențială spre recuperarea echilibrului sănătății și stabilizarea greutății corporale. Înțelegerea și abordarea efectivă a conflictelor interne conduc la restaurarea funcțiilor corpului și la o reglare mai eficientă a metabolismului și a altor sisteme biologice afectate de stres.
Află mai multe despre Noua Medicină Germanică (NMG), cum se poate îmbina cu psihoterapia oferită de Alexandra Gherghe și vezi cum te poate ajuta!