Cum scapi de durerea de spate fără vizite la medic sau medicamente

De ce apare durerea la nivelul coloanei cervicale

O postură deficitară menținută pe parcursul a multe ore, la birou sau în fața calculatorului, tensiunea excesivă pusă asupra zonei cervicale din cauza nevoii de a sta cu capul în jos sau chiar exercițiile executate incorect la sală pot duce la apariția durerii în această zonă, care se agravează pe măsură ce timpul trece fără a face schimbările necesare în acest sens. Pe termen lung, durerea netratată se transformă în afecțiune cronică, cum este hernia cervicală care în medicina tradițională se tratează doar prin intervenție chirurgicală localizată. 

Cum te ajută exercițiile să ameliorezi problema

Principiile medicinei alternative se bazează pe ideea conform căreia organismul uman are resurse infinite de autovindecare de care fiecare persoană poate beneficia dacă învață cum să le acceseze. Drept urmare, poți încerca să înfrângi orice durere pe cont propriu atât timp cât ai la îndemână toate resursele și informațiile necesare pentru a descoperi cum poți face acest lucru.

Platforma RestartiX îți vine în ajutor cu programe specializate în acest sens pe care le poți folosi pentru a-ți descoperi potențialul și a-l folosi în lupta cu problemele fizice care te limitează în a atinge cea mai bună formă a ta. Pentru coloana cervicală sunt pregătite pentru tine scheme detaliate de exerciții care te vor ajuta să îmbunătățești postura și să întărești musculatura din zona cervicală, principalele aspecte care te vor ajuta să scapi de durere și să o previi. Prin mișcări controlate vei observa cu exactitate care este punctul central de durere, urmând ca, în scurt timp, prin activarea grupelor musculare din zona respectivă, să diminuezi tensiunea care te apasă, efort care va fi răsplătit cu o stare de eliberare datorită faptului că durerea se estompează rapid.

Recomandări

Mircea Geoană, interviu integral la 55 de întrebări – powered by Libertatea: „România este, în continuare, un loc în care șmecherii par să se descurce mai bine”

De ce să alegi programele RestartiX

RestartiX este o platformă educațională care a apărut din dorința de a oferi suport nelimitat celor care își doresc să facă o schimbare în felul în care se simt, fără medicamente sau tratamente complexe. Cei peste 30 de ani de experiență clinică au dus la crearea unor programe specializate care vizează probleme uzuale cu care multe persoane se confruntă, cum ar fi hernia cervicală. Beneficiezi de un consult inițial în urma căruia se stabilește modalitatea de abordare pentru a combate durerea, urmând ca planul conturat să îl efectuezi pe o perioadă de un an de zile, sub îndrumarea unui specialist, care îți va oferi feedback corectiv în permanență. După un an, se efectuează un nou consult pentru a determina evoluția și a stabili dacă este nevoie de intensificarea exercițiilor sau dacă abordarea curentă a oferit rezultatele scontate și poate fi menținută.

Înscrie-te acum în trei pași simpli

Dacă îți dorești să descoperi impactul pe care un astfel de program îl poate avea asupra stării tale fizice, tot ce trebuie să faci este să te înregistrezi pe platformă și să alegi tipul de abonament dorit. Plata se face imediat online, după care obții acces nelimitat la informația prezentată pentru a putea pune în practică sfaturile și recomandările, oricând simți nevoia, pe o perioadă nedeterminată.

Recomandări

Autostrada peste Carpați care ar putea fi scoasă integral la licitație în 2024. Drumul montan de mare viteză, proiectat să fie inaugurat în 5 ani

RestartiX te ajută să conștientizezi că ești stăpânul propriului corp și prin programe de recuperare medicală personalizate să înveți cum să exploatezi această putere pe care o ai!

Urmărește-ne pe Google News