Lipsa poftei de mâncare: 5 cauze pe care să le iei în considerare

Pierderea poftei de mâncare este cunoscută în termeni medicali și sub numele de inapentență. În unele cazuri, senzația poate fi însoțită de lipsa senzației de foame ori chiar de grețuri la contactul cu mâncarea.

Dacă în ultima perioadă te-ai confruntat cu lipsa poftei de mâncare, cu siguranță te întrebi care este motivul. Citește în continuare despre ce cauze ar putea fi vorba.

Lipsa poftei de mâncare – care sunt cauzele?

1. Problemele emoționale

Problemele emoționale au deseori acest efect asupra oamenilor, anume lipsa poftei de mâncare. Tristețea și anxietatea pot duce la scăderea apetitului alimentar general ori doar asupra anumitor tipuri de mâncăruri, mai ales dacă sunt provocate de emoții puternice. În cazul depresiei, lipsa poftei de mâncare poate deveni un simptom cronic.

Și stresul poate fi unul dintre factorii care stau la baza pierderii interesului pentru mâncare. Deși în multe cazuri, persoanele stresate au mărturisit că mânâncă pe fond nervos și că simt că acest obicei le ajută să gestioneze mai ușor grijile.

Lipsa apetitului alimentar apare și în cazuri fericite, precum îndrăgostitul. Senzația de „fluturi în stomac” nu este altceva decât contractarea vaselor de sânge din stomac.

Recomandări

JD Vance, mesaj scris în limba română, înainte de alegerile prezidențiale de pe 4 mai: „Nu ar trebui să ne fie frică”

2. Tulburările de alimentație

Tulburările de alimentație, cum ar fi anorexia și bulimia, reprezintă o afecțiune psihologică asociată cu obsesia de pierdere în greutate. Oricât de slabe ar fi, persoanele care suferă de această problemă se văd urâte și grase. Pe fondul unei imagini greșite despre propriul corp, relația cu mâncarea devine una deficitară. Servirea mesei devine un obicei chinuitor, nu unul plăcut de care ar trebui să se bucure.

3. Medicamentele

Unele medicamente pot avea ca reacție adversă pierderea poftei de mâncare.  Antibioticele, analgezicele puternice, antidepresivele, chimioterapia, imunoterapia și radioterapia pot duce la pierderea interesului pentru alimente.

4. Virozele respiratorii

Lipsa poftei de mâncare poate fi și unul dintre simptomele virozelor respiratorii. Răceala și gripa „răpesc” gustul și mirosul de cele mai multe ori, astfel că interesul pentru alimente scade semnificativ în zilele de boală.

5. Afecțiuni digestive

Boli precum sindromul intestinului iritabil, boala de reflux gastroesofagian, gastrita, ulcerul ori boala celiacă pot provoca pierderea poftei de mâncare. Acestea dau simptome precum dureri abdominale, balonare, diaree și flatulență, astfel că mâncatul devine o activitate neplăcută.

Recomandări

Autoritatea pentru Date Personale investighează milionul de scrisori personalizate trimise de AUR. AEP a anunțat sesizarea Parchetului General

Lipsa poftei de mâncare: ce măsuri poți lua?

Dacă pierderea poftei de mâncare are o cauză specifică, este indicată rezolvarea acesteia, de preferat cu ajutorul unui specialist. Însă se pot lua și măsuri suplimentare care să ajute în această situație:

• luarea mesei în familie ori cu o persoană dragă;
• mese mai mici, dar dese;
• prepararea mâncărurilor preferate;
• administrarea unor suplimente pentru lipsa poftei de mâncare;
• un program adecvat de somn;
• exerciții fizice moderate;
• plimbările în natură.

Pierderea poftei de mâncare mai poate să apară și în caz de disfuncții endocrine, anemie feriprivă, în primul trimestru al sarcinii, dar și odată cu înaintarea în vârstă.

De cele mai multe ori, lipsa poftei de mâncare este o problemă temporară, așa că nu trebuie să te îngrijorezi.

Sursa foto: Pexels.com

Urmărește-ne pe Google News