10 sfaturi care te vor ajuta să rămâi cu o atitudine pozitivă chiar și atunci când copilul refuză să mănânce

Vrei să știi cum poți să-ți păstrezi o atitudine pozitivă, chiar și atunci când ești frustrată că micuțul nu mănâncă? Asta nu te va ajuta doar pe tine, dar și pe el. Cu cât părintele e mai calm, cu atât cresc șansele ca micuțul să mănânce normal. Uite 10 moduri prin care poți să faci asta:

1. Fă-l să se simtă special

Pune-i să mănânce în farfuria lui preferată sau să aranjeze masa după cum îi place lui. Vei avea mai multe șanse să-l determini să mănânce, dacă va simți că momentul mesei e unul special.

2. Nu îl presa

De fiecare dată când îți obligi copilul să mănânce sau insiști să mai ia „încă o gură”, îl convingi, fără să vrei, că momentul mesei este unul tensionat, neplăcut, care nu-i face plăcere. Psihologii recomandă să-l lași pe copil să mănânce în tihnă, exact atât cât are nevoie.

3. Oferă-i o varietate de alimente

S-ar putea să fie plictisit să mănânce aceleași lucruri mereu. Câteodată ajută să îi oferi mai multă varietate.

Citește continuarea pe qbebe.ro.

ARTICOL PRELUAT DE PE QBEBE.RO

Urmărește-ne pe Google News