Profesorii şi studenţii Universității de sport din Arizona (SUA) au calculat ce consum caloric presupun câteva întreceri sportive, respectiv câteva activităţi obişnuite practicate de majoritatea oamenilor.
Concluziile studiului lor te lasă mască. Faptul că maratonul este cea mai solicitantă disciplină sportivă nu are darul să surprindă, dar urmează primul şoc. Pe locul secund în topul celor mai solicitante sporturi se află tirul cu arcul, care bate şi cursa de 1.500 de metri, dar şi pe cea de 100 de metri! Explicaţia?
În timp ce efortul depus de Usain Bolt într-o finală olimpică la 100 de metri se încheie după circa 10 secunde, o finală la tir cu arcul poate să dureze şi 3 ore, iar finaliştii trebuie să rămână extrem de concentraţi pe toată această perioadă, dacă vor să aibă şanse la medalii. Iar efortul îndelungat presupus de păstrarea concetrării “mănâncă” mai multe calorii.
Asta, mai treacă meargă, pentru că în ambele cazuri e vorba de sport, dar vine rândul şocului numărul 2, mai mare decât primul. Studiul Universităţii din Arizona, citat de The Economist, pretinde că mai multe calorii decât Usain Bolt în finala olimpică la 100 de metri “arde” chiar şi orice om care obişnuieşte să petreacă câteva ore într-un cazino, în faţa mesei de ruletă sau a altor jocuri de noroc!
Topul caloriilor “arse” în diferite activităţi
1. Maraton 1831 kilocalorii (kcal)
2. Tir cu arcul 1084 kcal
3. 1500 de metri 265 kcal
4. Dansul 110 kcal
5. Scufundări 75 kcal
6. Înot sincron 60 kcal
7. A mătura / a da cu aspiratorul 47 kcal
8. Jocuri de noroc la cazino 39 kcal
9. 100 de metri 30 kcal
10. Întâlnire la care stai jos 25 kcal
11. Aruncarea greutăţii 23 kcal
12. Rugăciune în genunchi 22 kcal
13. A tricota 22 kcal
14. Săritura cu prăjina 12 kcal
15. Săritura în lungime 10 kcal