Stresul strică dinții? Iată 7 sfaturi ca să ai dinții albi și sănătoși

Stresul îl poți elimina făcând mișcare și exerciții de relaxare. 

Iată și alte sfaturi care te pot ajuta să-ți menții și dinții sănătoși, venite de la specialiștii ivillage.com. 

1. Începe apa plată

Tartrul este placa cimentata, care da un aspect gălbui dintilor (uneori chiar maroniu). „Pentru a reduce tartrul, periaza-ti dinții doar cu apa timp de doua minute pe zi. Apoi aplică pasta de dinți și freacă dinții. Atunci cand nu este pastă de dinți, periuta curăță mai bine suprafața dintelui”, a explicat dr. Claudio M. Levato, medic dentist in Illinios.

2. Bea suc de grapefruit

Sucul natural de grapefruit împiedică sângerările și reduce riscul apariției bolilor gingivale cu până la 20 la sută, pentru ca imbunatatesc circulatia vaselor de sange de la nivelul gingiilor și ajuta la producția de colagen în țesutul gingival. Cercetătorii britanici spun ca sunt suficiente doua pahare pe zi pentru a beneficia de efectele benefice ale vitaminei C și bioflavonidelor din grapefruit.

3. Încearcă periuța electrică

Folosind o periuta electrica, periajul este mai ferm, iar cercetătorii spun ca astfel se reduce placa cu pana la 30% în doar doua saptamani.

Citește continuarea pe SFATULPARINTILOR.RO.

ARTICOL PRELUAT DE PE SFATULAPRINTILOR.RO

Urmărește-ne pe Google News