Iată cum îşi măreşte Ion Oncescu masa musculară: «Mănânc 5 kilograme de carne pe zi»

Azi «se luptă» cu 1.000 de concurenţi

“Iron Man” va înfrunta azi 1.000 de adversari, într- o confruntare istorică, şi spune că va fi solicitat la maximum: “Dacă cineva e antrenat pentru skandenberg, nu înseamnă că e mai periculos decât unul nepregătit. Cu cei nepregătiţi e mai incomod, pentru că nu le pot ghici principalele arme de atac. Unul care «dă cu toporul» mă solicită din punct de vedere muscular mult mai mult decât unul care e antrenat . Ei îmi impun să nu le rup mâinile, dar pe mine nu mă menajează nimeni”.

Nu mai face yoga
Multiplul campion mondial şi european la skandenberg nu mai practică yoga, deşi meditaţia l-a ajutat mult în carieră. ”Am făcut foarte mult timp yoga şi m-a ajutat în sport. Cred, însă, că europenii au drumul închis în acest domeniu, pentru că stilul nostru de viaţă e total diferit de ceea ce presupune meditaţia şi regăsirea sinelui. Eu nu sunt mare, am o parte osoasă medie spre bună, dar compensez prin musculatură. Ca să fii performer, trebuie să fii bine construit  genetic, să te antrenezi mult şi să ai un psihic puternic”, e părerea lui Oncescu.

A răspuns o singură dată provocarilor
Ion Oncescu mărturiseşte că nu este provocat prea des de lume pe stradă şi că este o persoană foarte calmă. Însă, în noiembrie, în timp ce intra pe porţile Spitalului Sf. Ioan de Urgenţă pentru operaţie, iar brancardierii îl ţineau de mâini, pentru că nu putea să meargă, un tip de pe hol a ţipat ”Vezi dacă faci prea mult scandenberg”. ”M-a deranjat şi am avut o ieşire. Nu mă sperie nimic, dar am un stress când fac bungee jumping, pentru că nu am eu controlul şi nu simt pământul sub picioare”, zice el.

Recomandări

Rezultate prezidenţiale Republica Moldova – Turul doi. Câte voturi au obținut Maia Sandu și Alexandr Stoianoglo

S-a apucat de aruncarea ciocanului
Oncescu a practicat fotbal, tenis, alpinism şi atletism, dar acum s-a apucat de aruncarea ciocanului. ”Skandenbergul l-am început singur,  nu am avut antrenor. Poate de aceea şi primul titlu mondial a venit la câţiva ani distanţă de cel naţional. M-am apucat de aruncarea ciocanului, dar am întrerupt activitatea odată cu operaţia de peritonită. E o mare provocare şi cred că voi continua, pentru că am încă capacitate de efort mare şi am timp de alocat sportului”,  spune sportivul.

Amatorii sunt imprevizibili
”Iron Man” va înfrunta azi 1.000 de adversari, într-o confruntare istorică, şi spune că va fi întrebuinţat la maximum: ”Dacă cineva e antrenat pentru skandenberg, nu înseamnă că e mai periculos decât unul nepregătit. Cu ultimii e mai incomod, pentru că nu le pot ghici principalele arme de atac. Unul care dă cu «toporul» mă solicită din punct de vedere muscular mult mai mult. Ei îmi spun să nu le rup mâinile şi trag cât pot, iar după 2-3 şocuri încep să stau mai încordat şi mă uzez mai repede”.

Urmărește-ne pe Google News