| Sport | Tenis

Un jucător de tenis român a copiat alimentația lui Djokovici. Rețeta fără gluten face deja minuni. ”Tata a slăbit 8 kilograme într-o lună”!

Daniel Conțescu

Actualizat pe 31 oct. 2016, 13:35

Un jucător de tenis român a copiat alimentația lui Djokovici. Rețeta fără gluten face deja minuni. ”Tata a slăbit 8 kilograme într-o lună”!

Un jucător de tenis român a copiat alimentația lui Novak Djokoivici, cel mai valoros mânuitor de rachetă din lume, iar rezultatele se văd și sunt spectaculoase.

Arădeanul Marius Copil (26 de ani și locul 175 ATP) a reușit o transformare fantastică, în ultimele două săptămâni, perioadă de grație încheiată duminică seară cu titlul cucerit la challengerul de la Budapesta.

Românul a legat două săptămâni cu rezultate fabuloase, 9 victorii în 10 partide (a pierdut doar la belgianul David Goffin – locul 12 ATP la ora respectivă, după un meci de trei seturi), după ce multă vreme a stagnat, ba chiar o luase la vale, ieșind din Top 200 ATP.

Cum se explică acest salt uriaș de calitate, care îl poate aduce pe român până în Top 100 ATP? Din februarie, Marius Copil și-a schimbat complet stilul de pregătire. A început colaborarea cu antrenorii Andrei Mlendea, fost tehnician al Simonei Halep, și Cosmin Georgescu, precum și cu preparatorul fizic Dan Cristea.

De asemenea, Marius Copil a lucrat la partea mentată, angajându-l pe psihologul sportiv Ioan Popoviciu.

Dar, cea mai mare schimbare se regăsește în alimentație. Arădeanul a copiat regimul fără gluten al lui Novad Djokovici, cel care l-a ajutat pe sârb să ajungă și să se mențină pe primul loc ATP. De altfel, ”Nole” și-a deschis recent, la Monte Carlo, un restaurant cu astfel de produse.

”Am ales o alimentație fără gluten. Nu prea găsești în România astfel de produse. Sau se găsesc greu. Evit pâinea, pizza, pastele, produsele de patiserie… Mai scap, uneori, și la produse cu gluten, dar rar. Și tata (n.r. – fostul rugbist Jean Copil) a încercat dieta o lună. A slăbit 8 kilograme, fără să facă sport. Merită încercată. Nu o să te mai simți balonat, nici somnoros după masa de prânz, simți că ai mai multă energie”, a recunoscut Marius Copil, în exclusivitate, pentru ”Libertatea”.

Cazul internatului prăbușit la Odorheiu Secuiesc: „Comisia de experţi nu a întocmit raportul de expertiză tehnică în construcții”

Cazul internatului prăbușit la Odorheiu Secuiesc: „Comisia de experţi nu a întocmit raportul de expertiză tehnică în construcții”

Glutenul este o proteină care se găsește în grâu, secară, orz, dar se poate ascunde și în alte produse în afară de cele de panificație (sosul de soia, bere sau mezeluri), scrie prodieta.ro.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Max Verstappen, revoltat de apelul ca piloţii F1 să înjure mai puţin: „Ce suntem noi? Copii de cinci ani?” 19 sept. Citește mai multe

„13 ani am făcut antrenamente afară, pentru că nu aveam o sală”. Mari Fica a cucerit peste o sută de medalii în carieră: „Uneori nu-ți găsești motivația” 19 sept. Citește mai multe

David Popovici a dezvăluit ce-și dorește să facă după retragere: „Sunt două businessuri” 19 sept. Citește mai multe

Mircea Lucescu, sfătuit să nu se opereze. „Un prieten a murit din cauza anesteziei” 18 sept. Citește mai multe

Fanii români au cumpărat în timp record toate biletele alocate la meciul din Cipru, în Liga Națiunilor 18 sept. Citește mai multe

Toto Schillaci a murit. „Salvatore della patria” avea 59 de ani 18 sept. Citește mai multe

Avocații lui Jordan Chiles au făcut publice adresele la care locuiesc gimastele Ana Maria Bărbosu și Sabrina Voinea, din documetele depuse în instanță 18 sept. Citește mai multe

Cât a costat nunta lui Boris Becker din stațiunea italiană de lux Portofino. 30.000 de euro a fost doar cazarea la o fostă mănăstire 17 sept. Citește mai multe

HELL Boxing Kings cucerește Europa 17 sept. Citește mai multe

Starurile din fotbal, deranjate de calitățile pe care le au în noul joc EA Sports FC: „Am pierdut un picior cumva?” 17 sept. Citește mai multe

Ultimul demers al gimnastei americane Jordan Chiles pentru a-și recăpăta bronzul olimpic: „Președintele completului TAS, legături juridice cu România” 17 sept. Citește mai multe

Ion Țiriac a explicat, în premieră, de ce este „zgârcit”: „Aveam 15 ani și 30 de bani în buzunar” 16 sept. Citește mai multe

Începe „procesul sportiv al secolului”, în care clubul Manchester City este vizat de 115 acuzaţii de nereguli financiare 16 sept. Citește mai multe

Primul interviu al lui Étienne, partenerul lui Ralf Schumacher, fostul pilot de Formula 1: „Îi iubesc chipul, îi iubesc caracterul, iubesc totul la el” 15 sept. Citește mai multe

Fostul mare handbalist Valentin Samungi a murit. A fost campion mondial și a cucerit bronzul olimpic cu naționala României 15 sept. Citește mai multe

Fostul mare jucător de tenis Boris Becker se căsătorește a treia oară. Cine este aleasa și unde are loc petrecerea 14 sept. Citește mai multe

Campioana olimpică Loredana Dinu, secrete din spatele succesului: „Am mers la psihoterapeut din proprie inițiativă” 13 sept. Citește mai multe

Discursul selecţionerului Mircea Lucescu în vestiar, după meciul cu Lituania: „Aţi făcut faţă, v-aţi bătut” VIDEO 12 sept. Citește mai multe

Cristina Neagu se retrage din handbal 12 sept. Citește mai multe

Nadia Comăneci, după scandalul de la sol, de la JO: „Sunt anumite erori făcute. Sper să se găsească o soluţie” 12 sept. Citește mai multe

Dunărea a inundat Budapesta și încă nu a ajuns viitura maximă. Orban: „Ne-am pregătit pentru un nivel al apei de 9 metri”

Știrileprotv.ro

Dunărea a inundat Budapesta și încă nu a ajuns viitura maximă. Orban: „Ne-am pregătit pentru un nivel al apei de 9 metri”

De nerecunoscut! Cum arată Denise Rifai fără machiaj și filtre de înfrumusețare. Fanii au dat zoom când au văzut-o

De nerecunoscut! Cum arată Denise Rifai fără machiaj și filtre de înfrumusețare. Fanii au dat zoom când au văzut-o

Oana Roman și fiica ei, asortate la VIVA Influencers Party 2024: „Mă uit la ea și nu îmi vine să cred că e deja domnișoară”. Cum s-au îmbrăcat vedetele la petrecerea cu tematică siciliană

Libertateapentrufemei.ro

Oana Roman și fiica ei, asortate la VIVA Influencers Party 2024: „Mă uit la ea și nu îmi vine să cred că e deja domnișoară”. Cum s-au îmbrăcat vedetele la petrecerea cu tematică siciliană

Comoara de peste 3 kilograme care a fost găsită în România. Locul surprinzător în care se afla

Comoara de peste 3 kilograme care a fost găsită în România. Locul surprinzător în care se afla

David Popovici și-a dezvăluit planurile după retragere: „Sunt două businessuri, e nevoie și de ajutorul statului”

David Popovici și-a dezvăluit planurile după retragere: „Sunt două businessuri, e nevoie și de ajutorul statului”

Zodiile care își vor schimba viața radical în următoarele zile. Se anunță abundență financiară pentru ele

Zodiile care își vor schimba viața radical în următoarele zile. Se anunță abundență financiară pentru ele

'Era ritual, când se trezea dimineața'. Larisa, fosta soție a lui Alin Oprea, a făcut publice detalii intime din mariajul lor de 24 de ani

'Era ritual, când se trezea dimineața'. Larisa, fosta soție a lui Alin Oprea, a făcut publice detalii intime din mariajul lor de 24 de ani

S-a aflat cum a ajuns la Dinamo autocarul pe care l-a folosit şi FCSB, după ce fanii "câinilor" au izbucnit! Prima explicaţie: "Este adevărat" | FOTO

S-a aflat cum a ajuns la Dinamo autocarul pe care l-a folosit şi FCSB, după ce fanii "câinilor" au izbucnit! Prima explicaţie: "Este adevărat" | FOTO

România, lovită de un nou dezastru pe 29 septembrie. Viktor Orban anunţă că în Ungaria "situaţia încă este foarte gravă"

Observatornews.ro

România, lovită de un nou dezastru pe 29 septembrie. Viktor Orban anunţă că în Ungaria "situaţia încă este foarte gravă"

Horoscop 20 septembrie 2024. Săgetătorii au în față o zi care îi ajută să-și clarifice anumite concluzii despre ei și propria existență

Horoscop 20 septembrie 2024. Săgetătorii au în față o zi care îi ajută să-și clarifice anumite concluzii despre ei și propria existență

ULTIMELE ȘTIRI

Melania Trump se declară mândră de perioada în care a fost model și a pozat nud: „Nu mai suntem în stare să apreciem frumusețea corpului uman?” 08:36 Citește și alte știri noi

Rușii au lovit cu o bombă cu planare un azil din Sumî în care erau 221 de bătrâni. Un mort și 14 răniți 08:08 Citește și alte știri noi

Accident grav în Gorj. Opt persoane transportate la spital, după ce un autobuz s-a ciocnit cu un microbuz 07:55 Citește și alte știri noi

LIVETEXT Război în Ucraina, ziua 940 | Zelenski spune că armata ucraineană a redus potențialul rusesc de a ataca pe frontul de est 07:49 Citește și alte știri noi

Israelul a atacat Libanul și anunță că a lovit aproximativ 100 de lansatoare de rachete ale Hezbollah 07:47 Citește și alte știri noi

Atac cu cuțitul la Rotterdam: Un bărbat a înjunghiat mortal o persoană și a rănit grav alta 07:30 Citește și alte știri noi

Procesul lui Vlad Pascu, în pragul unei noi amânări, din cauza expertizelor medico-legale ce nu au fost finalizate 06:55 Citește și alte știri noi

Max Verstappen, revoltat de apelul ca piloţii F1 să înjure mai puţin: „Ce suntem noi? Copii de cinci ani?” 19 sept. Citește și alte știri noi

Ramzan Kadîrov se plânge că Elon Musk i-a dezactivat vehiculul Tesla Cybertruck: „Nu este frumos din partea lui” 19 sept. Citește și alte știri noi

„Sunt o parte din acest coșmar”. Un bărbat își recunoaște vinovăția în procesul de viol al franțuzoaicei Gisèle Pélicot 19 sept. Citește și alte știri noi

Primarul Constanței, nemulțumit de numărul mare de turiști de pe litoral: „Vara, ai senzația că nu poți trăi” 19 sept. Citește și alte știri noi

O companie japoneză investighează dacă stațiile sale de emisie-recepție au fost folosite în exploziile din Liban 19 sept. Citește și alte știri noi

Ursula von der Leyen anunţă un ajutor de 10 miliarde de euro pentru ţările afectate de inundaţii, printre care și România 19 sept. Citește și alte știri noi

Ludovic Orban susține că ar exista un acord între PSD și PNL: „Planul este ca Iohannis să ajungă premier, cu Marcel Ciolacu președinte” 19 sept. Citește și alte știri noi

U.S. Air Force, dezvăluiri despre noul bombardier nuclear B-21 Raider: „Nimeni de pe planetă nu poate face ceea ce facem noi” 19 sept. Citește și alte știri noi

Ministerul Sănătății, primele explicații după ce mai mulți copii din Mehedinți au acuzat stări de rău și simptome de toxiinfecție alimentară 19 sept. Citește și alte știri noi

„13 ani am făcut antrenamente afară, pentru că nu aveam o sală”. Mari Fica a cucerit peste o sută de medalii în carieră: „Uneori nu-ți găsești motivația” 19 sept. Citește și alte știri noi

Incident grav în sediul Primăriei Curtea de Argeș: un bărbat a intrat cu un briceag în mână și a amenințat personalul instituției 19 sept. Citește și alte știri noi

Gemenii din Târgu Jiu, dați dispăruți de familie, au fost găsiți în Arad. Băieții își închiriaseră o garsonieră 19 sept. Citește și alte știri noi

Președintele Dumei de Stat amenință cu un „război global”: „Satan II are nevoie de doar 3 minute și 20 de secunde pentru a lovi Strasbourg” 19 sept. Citește și alte știri noi

CELE MAI CITITE

Zile libere 2022 - O nouă minivacanță de 1 decembrie Citește mai multe

Mesaje de La Mulți Ani - cele mai frumoase urări pentru cei dragi Citește mai multe

Top 5 zodii care se întorc după despărțire. Și 3 care nu se mai întorc niciodată Citește mai multe

Schimbarea buletinului - Ce acte sunt necesare în 2024 Citește mai multe

Acte necesare pentru pașaport în 2024. Ghid complet Citește mai multe

Unități de măsură băbești în bucătărie: câte grame au cana, lingura și lingurița? Citește mai multe

Întrebări „Am - N-am”. Intră în joc și răspunde sincer acestor întrebări incomode Citește mai multe

Rețete de tiramisu - 10 rețete pe care să le încerci de sărbători Citește mai multe

Ce zodie ești în zodiacul chinezesc după data nașterii Citește mai multe

Prăjitura Albă ca Zăpada - rețetă de prăjitură pentru Crăciun Citește mai multe

Paste carbonara - rețete delicioase și foarte ușor de pregătit Citește mai multe

Top 50 de condimente, mirodenii și ierburi aromatice care se folosesc în România Citește mai multe

Filme românești - top 40 cele mai bune filme românești, vechi și noi Citește mai multe

Filme Horror - Top 40 cele mai bune filme de groază din toate timpurile Citește mai multe

Rețete de ciorbă rădăuțeană și secretele ei. Cum faci cea mai bună ciorbă cu smântână și pui Citește mai multe

Filme de dragoste - Top 35 cele mai frumoase filme romantice Citește mai multe

Ciorbă de burtă - rețeta tradițională pas cu pas Citește mai multe

Cheesecake - rețete ușoare pentru prăjitura cu cremă de brânză și cheesecake fără coacere Citește mai multe

Bancuri - Top 100 de glume bune, pentru toată lumea Citește mai multe

Ghicitori pentru copii. Top 80 de ghicitori grele pentru copii care le dau bătăi de cap și adulților Citește mai multe

Dieta Rina - ce reguli trebuie să respecți și care este meniul în fiecare zi pentru dieta de 90 de zile Citește mai multe