Triatlonista Daniela Ryf Se Pregătește în Cada De Baie Pentru Proba De înot

Sportiva din Solothurn, considerată una dintre cele mai bune triatloniste din Europa, a inventat mai multe exerciții care să o mențină în formă în această perioadă.

Ea le-a postat pe o rețea de socializare.

View this post on Instagram

One month of no swimming? 🤔 No way 🤨 Checking my options #athome 🤿🤪 How are you training while all pools and gyms are closed? #becreative 🤩 My training today: 30min jog, a 45min dry land on swim stroke machine, follwed by a failure try in bathtub with cord for water feeling. 🤷🏼‍♀ Plus 2h on turbo in the afternoon. #makethebestoutofeverysituation #athome #quarantine #mybathtubistoosmall💪🏼😅

A post shared by Daniela Ryf (@danielaryf) on Mar 17, 2020 at 9:15am PDT

Triatlonul este o disciplină complexă, ce presupune trei probe: natație, ciclism și alergare.

View this post on Instagram

Some more insight of my training #athome. Working on strenght. Didnt give up on the pool situation and water feeling yet. 😉 Will keep you posted. 😅 Wishing everyone strong health and lots of patience in this difficult time! 🍀💪🏻 #nevergiveup #quarantine #athome #makingthebestofthesituation #flywithpassion

A post shared by Daniela Ryf (@danielaryf) on Mar 18, 2020 at 9:14am PDT

Triatlonul a devenit, oficial, sport olimpic la JO din 2000, de la Sydney.

View this post on Instagram

For the ones who dont have a pulling machine or treadmill at home. I thought about an alternative how you could keep up some swim stroke practice. ☺️💪🏼 What do you think? #trainwithpassion #becreative #keepsmiling #toughtimes #stilltrying #staypositive #nevergiveup #stayhome #staysafe #dryland #swimming #ifoundaskateboardinmycellar 🤷🏼‍♀️

A post shared by Daniela Ryf (@danielaryf) on Mar 20, 2020 at 9:25am PDT

În funcție de temperatura si de conditiile meteo la care se desfășoară concursul, echipamentul poate fi compus din:

Recomandări

Peste 4 ore a așteptat o mamă cu un copil, la un spital din București, pentru o urgență medicală, noaptea. „Pe ce se duc banii noștri?”

Înot: costum neopren, swimskin sau costum Trisuit
Bicicletă: costum Trisuit, casca aerodinamica, pantofi de ciclism si ochelari ciclism
Alergare: costum Trisuit sau pantaloni alergare, tricou si adidasi de alergare

67234581_2866223710116789_2577479195101757440_n

VEZI GALERIA FOTOPOZA 1 / 8

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Sophie Hediger, campioana olimpică la snowboard, a murit într-o avalanșă, în Elveția. Avea 26 de ani: „Şi-a pierdut viaţa în mod tragic, brutal” 24 dec. Citește mai multe

Cea mai abruptă telecabină din lume a fost inaugurată, în Elveția | VIDEO 24 dec. Citește mai multe

Metroul din București va fi modernizat cu fonduri din Elveția. Proiectul va fi finalizat în 2028 23 dec. Citește mai multe

UE și Elveția au semnat un nou acord economic și comercial. Cetățenii vor vota prin referendum aplicarea înțelegerii 20 dec. Citește mai multe

Vânzarea biletelor pentru concursul Eurovision 2025 va începe de pe 29 ianuarie 17 dec. Citește mai multe

„Războiul toaletelor”, în parlamentul elvețian: „Dacă aștept prea mult, intru peste ei” 16 dec. Citește mai multe

Beatrice Keul, fosta Miss Elveția care l-a acuzat pe Donald Trump că „a sărit pe mine și mi-a ridicat rochia”: „M-am născut la Cluj-Napoca. Sarmale și Ceaușescu, primele lucruri pe care mi le amintesc din România” | INTERVIU 16 dec. Citește mai multe

O tânără care face curățenie în casele din Elveția a dezvăluit cât câștigă în fiecare lună: „Mai mult decât un inginer din Spania” | VIDEO 13 dec. Citește mai multe

Experții în siguranță rutieră și psihologii cer ca bărbații să ia permisul de conducere la vârsta de 26 de ani. Cum justifică 12 dec. Citește mai multe

Călin Georgescu spune în presa britanică că virusul COVID nu există fiindcă „nimeni nu l-a văzut”. Replica primită de la jurnalist 06 dec. Citește mai multe

Kremlinul refuză discuțiile cu Ucraina: „Nu există motive pentru negocieri de pace” 04 dec. Citește mai multe

Raportul Congresului SUA privind originea pandemiei de COVID-19: scurgerea dintr-un laborator chinez, ipoteza „cea mai plauzibilă” 03 dec. Citește mai multe

Coadă uriașă la ciocolată Dubai, în centrul Vienei: „Stocul este limitat” 01 dec. Citește mai multe

Organizaţia Europeană pentru Cercetări Nucleare (CERN) încetează cooperarea cu Rusia și Belarus 30 nov. Citește mai multe

Fostul șef al Colegiului Medicilor, despre opiniile medicale ale soților Georgescu: „O amenințare directă la sănătatea publică” 27 nov. Citește mai multe

Cea mai veche biserică elvețiană folosește inteligența artificială. Holograma lui Iisus Hristos se ocupă de spovedanii | VIDEO 23 nov. Citește mai multe

Beny Steinmetz, condamnat la închisoare în alt dosar decât Ferma Băneasa. O instanță din Elveția i-a respins recursul 21 nov. Citește mai multe

Comisia Europeană și Ursula von der Leyen, în fața instanței pentru SMS-urile cu CEO-ul Pfizer: „Mesajele nu au conținut substanțial” 15 nov. Citește mai multe

3,5 milioane de elvețieni, aproape jumătate din populația adultă, sunt dependenți de smartphone-uri: „Se numește nomofobie” 13 nov. Citește mai multe

Primul sărut, tot mai rar printre liceenii japonezi. Pandemia a schimbat modul tinerilor de a interacționa 05 nov. Citește mai multe

Unica.ro

Imagini din noua vilă în care Andreea Bănică s-a mutat cu familia. Cum a decis să amenajeze / FOTO

Viva.ro

„Din ce lume vin eu și din ce lume vine ea… Cum să mă cobor?” Ce gest neașteptat a făcut Anamaria Prodan față de Corina Caciuc. A fost pentru prima dată când s-a întâmplat asta

Libertateapentrufemei.ro

Imagini din vila Danei Budeanu, de Crăciun. Numai la casele regale mai vezi așa ceva! Cum au arătat bradul, masa festivă și ținutele. Lux e puțin spus

FANATIK.RO

Cinci cadouri pe care să nu le oferi niciodată celor dragi la final de an. Lidia Fecioru spune că atrag ghinionul și dezamăgirile

Elle.ro

S-a aflat! Cine este vedeta care o înlocuiește pe Andreea Bălan în juriul emisiunii „Te cunosc de undeva”

Unica.ro

Și-a înșelat soția și a făcut un copil cu altă femeie! Scandalul anului în showbiz! Avea cea mai frumoasă familie și 3 fetițe!

Observatornews.ro

Cresc amenzile de la 1 ianuarie. Cât trebuie să plătească un şofer prins fără centură

HOROSCOP

Horoscop 30 decembrie 2024. Taurii încep căutarea siguranței prin încercarea de a obține promisiuni din partea unor persoane apropiate

ULTIMELE ȘTIRI

Volodomir Zelenski spune că SUA pregătesc o decizie importantă în sprijinul Ucrainei: „Așteptăm anunțul oficial de luni” 29 dec. Citește și alte știri noi

Un pasager al avionului care s-a prăbușit în Coreea de Sud și-a prevestit moartea cu câteva momente înainte de tragedie: „Ar trebui să-mi fac testamentul?” 29 dec. Citește și alte știri noi

Ucraina va trebui să renunțe la o parte din teritoriu său, susține ministrul slovac al apărării 29 dec. Citește și alte știri noi

Jimmy Carter a murit. Fostul președinte al SUA avea 100 de ani 29 dec. Citește și alte știri noi

Novak Djokovic și-a pierdut cumpătul din cauza dopajului și compară cazul Simonei Halep cu cele ale Igăi Swiatek și Jannik Sinner: „De ce jucătorii nu sunt tratați la fel?” 29 dec. Citește și alte știri noi

Ministrul Educaţiei, despre impactul ordonanţei "trenuleţ" asupra sistemului de învăţământ: „Studenţii, pe bună dreptate, sunt nemulţumiţi” 29 dec. Citește și alte știri noi

Polițiștii din penitenciare protestează în ultima zi din an, după ce Guvernul a publicat „Ordonanța Trenuleț” 29 dec. Citește și alte știri noi

Țara în care vor fi trimise la analiză cutiile negre ale avionului azer prăbușit în Kazahstan 29 dec. Citește și alte știri noi

Soția lui Bashar al-Assad, interzisă în Marea Britanie, deși este născută și crescută la Londra: „Nu este binevenită aici” 29 dec. Citește și alte știri noi

Ahmed al-Sharaa, liderul rebel din Siria, promite alegeri și o nouă Constituție în următorii patru ani 29 dec. Citește și alte știri noi

Ucrainenii au dezvăluit câți soldați ruși sunt pe front și câți au murit sau au fost răniți în 2024. „Pierderile sunt colosale și tind să crească” 29 dec. Citește și alte știri noi

Nicușor Dan, despre posibila candidatura a lui Călin Georgescu la prezidențiale în 2025: „Ar fi absurd ca alegerile să fie anulate din cauza lui şi să candideze încă o dată” 29 dec. Citește și alte știri noi

Trei ucraineni au cerut ajutorul salvamontiștilor după ce s-au blocat la granița cu România, în aceeași zonă din care alți trei au fost salvați în Ajunul Crăciunului 29 dec. Citește și alte știri noi

Zoran Milanovic, considerat „un fel de Donald Trump”, a câștigat primul tur al alegerilor prezidențiale din Croația 29 dec. Citește și alte știri noi

Reacția unei românce întoarse din Germania, când a văzut prețurile din România: „E prăpăd, e durere. Nu poți să supraviețuiești” 29 dec. Citește și alte știri noi

Taxe mai mari pentru șoferii români de la 1 ianuarie 2025: asigurări RCA, benzina și motorină, dar și punctul de amendă 29 dec. Citește și alte știri noi

O mașină a luat foc lângă un bloc de locuințe din Cluj-Napoca. Trei persoane au avut nevoie de îngrijiri medicale 29 dec. Citește și alte știri noi

Polonia vrea să închidă granița cu Belarus până în vara anului 2025 29 dec. Citește și alte știri noi

Număr-record de intervenții într-o zi ale salvamontiștilor. 53 de persoane au ajuns la spital, după ce s-au accidentat pe munte 29 dec. Citește și alte știri noi

15 bărbați anchetați în procesul lui Gisèle Pelicot fac apel împotriva condamnărilor pe care le-au primit: „Am fost păcălit, nu știam că e inconștientă” 29 dec. Citește și alte știri noi

În perioada crizei coronavirusului, triatlonista Daniela Ryf se pregătește în cada de baie pentru proba de înot

Știri mondene

Știri România