„Uneori la 4:30, alteori la 5:30, depinde de ora primului antrenament, David consumă cu ochii închiși iaurt cu miere, pentru a-și continua somnul până înainte de plecarea la primul antrenament. Facem asta, în general, cu schimbul, eu și soția mea. De aproximativ cinci ani”, a precizat Mihai Popovici pentru Sport în România.

Și după efort, alimentația e una naturală. „Am citit și am ajuns să avem informații. Pot să vă spun că David bea după antrenamente lapte cu miere și scorțișoară. Un pahar mare, 250-300 ml. Și într-o vreme bea cu cacao în loc de scorțișoară. Este o sursă excelentă de proteine. Iar mierea este unul dintre cele mai complexe alimente cunoscute. Dimineață are diferite combinații. Una dintre ele este într-adevăr iaurtul cu o serie de semințe, cu fulgi de ovăz și din nou cu miere. E bun pentru traiectul intestinal și o sursă foarte bună de carbohidrați de calitate”, a conchis Mihai Popovici.

Foto colaj: Hepta / 123 rf

Urmărește-ne pe Google News

Comentarii (4)

zerolevel • 31.07.2024, 10:19

Unu' mai sus ii explica olimpicului campion ce si cum. Epic.

Libertador • 31.07.2024, 09:06

Mda, știam toate astea și mă întrebam de ce nu fac și alți sportivi la fel... Sau o fi fost doar ideea și ambiția părinților lui? Oare n-ar fi timpul să încerce și altfel, cu alimentația altor înotători de top, care conține și proteine din carne, ouă, pește, fasole, linte, ovăz etc? Părinții lui știu că el n-o să pună niciodată niște mușchi pe el, ca ceilalți înotători, cu meniul ăsta absurd și după ureche? Sau că mușchii sunt rezervorul pt. glicogen, adică sursa de energie în efortul de tipul ăsta? Și dacă băiatul e doar piele și oase... Lăsați bre copilu' să doarmă dimineața, și dați-i carbohidrați ca lumea înainte de antrenament, nu iaurt cu miere!

axel9 • 03.08.2024, 18:56

Libertador • 31.07.2024, 09:06

Amice, esti ...normal la capac ?:))

florinstanescu • 01.08.2024, 10:31

Libertador • 31.07.2024, 09:06

Bine maestre, stai jos. Ți-ai făcut showul! Dute și te plimba un pic! Și ia un mic cu ceafa de porc și garnitura de cârnăciori!

Vezi toate comentariile (4)

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Noua reclamă în care apare David Popovici: „Zero stres”. Ce promovează marele campion român 12 nov. Citește mai multe

Imagini cu David Popovici la antrenament, după o pauză de trei luni. Sportivul s-a întors recent din vacanță 11 nov. Citește mai multe

De ce Amalia Enache nu își dorește neapărat ca fata ei să facă facultatea în străinătate: „David Popovici a ales să studieze în România” 09 nov. Citește mai multe

Cuplul de canotori care a purtat drapelul României la Paris 2024 va avea un copil. El e vicecampion olimpic la Tokyo, ea la Paris 28 oct. Citește mai multe

Chris Hoy, multiplu campion olimpic, a dezvăluit cât mai are de trăit. Acesta a fost diagnosticat cu cancer terminal | VIDEO 20 oct. Citește mai multe

Eduard Novak continuă războiul cu Elisabeta Lipă în scandalul din canotaj: „Împărțirea banilor este ilegală” 18 oct. Citește mai multe

Teo Trandafir a glumit la adresa lui David Popovici, care a zis că nu conduce mașinile de la Ion Țiriac: „Dacă eram maică-ta, te băteam de te sminteam” 18 oct. Citește mai multe

Elisabeta Lipă, explicații în scandalul banilor din medaliile de la JO 2024: „Cred că nu îşi poate imagina nimeni că în contul unei contabile intră 160.000 de euro, este doar o simulare” 17 oct. Citește mai multe

Schema lui Sandu Pop: De la secretar general la antrenor secund pentru o primă de 76.000 €: „Nu presa mă evaluează” 17 oct. Citește mai multe

Elisabeta Lipă a fost chemată la Guvern în scandalul din canotaj, dar nu a fost primită de Marcel Ciolacu. Ce s-a discutat 17 oct. Citește mai multe

Contabila FR Canotaj, propusă să ia 162.000 de euro premiu de la COSR după Jocurile Olimpice de la Paris, mai mult decât David Popovici 16 oct. Citește mai multe

David Popovici a dezvăluit motivul pentru care nu conduce mașinile-cadou primite de la Ion Țiriac 15 oct. Citește mai multe

Alexia Eram, zâmbitoare alături de David Popovici după despărțirea de Mario Fresh. Cum și unde i-a pozat Andreea Esca pe cei doi 14 oct. Citește mai multe

„Multă lume o sfătuia pe mama să facă avort pentru că este bătrână!”. Povestea impresionantă a campioanei olimpice Magdalena Rusu 11 oct. Citește mai multe

David Popovici a strâns, în timp record, peste 160.000 de euro pentru copiii cu dizabilități 10 oct. Citește mai multe

David Popovici anunţă că a fost depăşită suma pe care voia să o strângă, ca să construiască o casă pentru copii cu dizabilităţi 07 oct. Citește mai multe

David Popovici a renunțat la Facultatea de Psihologie după numai un an. „Am ales să mă transfer” 05 oct. Citește mai multe

Alexandra Ianculescu vinde cu 500 de euro costumul de patinaj în care s-a antrenat, urmăritorilor de pe OnlyFans: „Opiniile oamenilor nu îmi plătesc facturile” 05 oct. Citește mai multe

Prețurile biletelor la Jocurile Olimpice de iarnă 2026 din Italia au fost anunțate 04 oct. Citește mai multe

Motivul pentru care prinţul William nu a mai mers la JO de la Paris. A recunoscut că are legătură cu soția sa 04 oct. Citește mai multe

Știrileprotv.ro

Metropola cu 8,5 milioane de locuitori care a rămas fără apă. Dușuri rapide și apă la toaletă doar dacă e necesar

Viva.ro

Ce se întâmplă chiar în aceste momente cu copiii Adrianei Bahmuțeanu: "Din respect pentru memoria lui Silviu..." Ce detalii s-au aflat, după scandalul cu Poliția

Libertateapentrufemei.ro

ULTIMA ORĂ! Silviu Prigoană a fost înmormântat. Cum arată locul lui de veci. Mesajul lui Honorius, fiul cel mare: „Conform cu dorința tatălui nostru”

FANATIK.RO

Produsul adorat de români care se scumpește pe final de an. Oamenii au început să-și facă provizii, mai ales că vin sărbătorile

GSP.RO

Gigi Becali își ridică un nou Palat » „Special pentru asta și-l face. Să vezi câți bani a putut să bage”

Elle.ro

Andreea Bălan, indignată de ce s-a întâmplat în fața locuinței sale. Ce a povestit artista pe internet: „Voi face reclamație”

Unica.ro

Honorius, fiul cel mare al lui Silviu Prigoană, a împlinit ultima dorință a tatălui său, departe de ochii curioșilor. Ce s-a întâmplat la cimitir

Financiarul.ro

Cât costă noaptea de Revelion? Oferte spectaculoase pentru Revelion 2025

Observatornews.ro

Carambolul cu 12 maşini de pe A3. Gestul unei şoferiţe care a salvat alte autoturisme să se facă zob: "Am făcut cruce! Nu-mi vine să cred"

HOROSCOP

Horoscop 15 noiembrie 2024. Leii au învățat cum să facă economie când vine vorba de resursele comune sau cum să împartă din surplusul lor

ULTIMELE ȘTIRI

Un submarin atomic american lung de 115 metri s-a prins în plasele unui pescar de halibut din Norvegia 14 nov. Citește și alte știri noi

Cătălin Predoiu, întâlnire cu Gerhard Karner pe tema aderării complete la Schengen: „Sunt şanse să ajungem la un rezultat bun” 14 nov. Citește și alte știri noi

Beans, un motan din Scoția, a dispărut de acasă și a fost găsit la 500 de km distanță: „L-am căutat peste tot” 14 nov. Citește și alte știri noi

Câți bani primește din cei peste 9 milioane de euro câștigătorul marelui premiu la 6 din 49, după ce plătește impozit 14 nov. Citește și alte știri noi

Trucul prin care s-a câștigat marele premiu de peste 9 milioane de euro la 6 din 49. Biletul a costat 4.413 lei 14 nov. Citește și alte știri noi

La Loto 6 din 49 s-a câștigat al treilea cel mai mare premiu din istorie, în euro 14 nov. Citește și alte știri noi

Un bărbat din Galați a fost reținut după ce s-a descoperit că își spiona fosta iubită cu un sistem de ascultare 14 nov. Citește și alte știri noi

Trei kilometri din inelul metropolitan Oradea vor fi dați în folosință: „S-a lucrat într-un ritm foarte accelerat” 14 nov. Citește și alte știri noi

Un băiat de 14 ani, prins de poliţişti când conducea o maşină pe o stradă din Slatina 14 nov. Citește și alte știri noi

S-a câştigat marele premiu la Loto 6/49, peste 9,58 milioane de euro, la Galați. Biletul norocos a avut 630 de variante 14 nov. Citește și alte știri noi

Alți doi români morți în inundațiile din Spania. Numărul românilor decedați a ajuns la nouă 14 nov. Citește și alte știri noi

Escrocherie de peste 140.000 de dolari. Patru oameni au fost arestați, după ce s-ar fi deghizat în urși pentru a înșela firme de asigurări auto 14 nov. Citește și alte știri noi

Peste 40.000 de apartamente și fabrica Ford din Craiova nu au căldură din cauza unei avarii la rețea 14 nov. Citește și alte știri noi

Video cu momentul în care sunt găsite aproape 20 de milioane de euro în pereții casei șefului poliției antifraudă din Madrid 14 nov. Citește și alte știri noi

5 știri by Libertatea – Silviu Prigoană a fost înmormântat. Anchetă la Castelul Peleș. Tăierea a două Airbusuri a devenit virală 14 nov. Citește și alte știri noi

Cel puțin 15 persoane au fost ucise la Damasc în atacuri israeliene, anunță presa siriană 14 nov. Citește și alte știri noi

Nicolae Ciucă susține că președintele Klaus Iohannis nu o să se mute în vila de protocol din Aviatorilor. „Nu am cunoștință cât au costat renovările” 14 nov. Citește și alte știri noi

Fobia bizară de care suferă un ministru suedez. Bananele o înspăimântă pe Paulina Brandberg 14 nov. Citește și alte știri noi

O armă rară din Coreea de Nord a fost fotografiată în Rusia. Obuzierul Koksan trage un foc la 5 minute, la 60 km distanță 14 nov. Citește și alte știri noi

Cum s-au cunoscut Laura Bîlcea și Sebastian Bulbuc. Martor: „Inculpata i-ar fi promis o mașină dacă ar fi renunțat la soția lui” 14 nov. Citește și alte știri noi

Meniul lui David Popovici, dezvăluit de tatăl său: „Începe la 4:30 cu iaurt și miere. După antrenamente, un pahar mare cu lapte, miere și scorțișoară”

Știri mondene

Știri România