Nadia face exerciţiile ca la 15 ani

La 34 de ani de la Olimpiada de la Montreal, acolo unde Nadia primea prima notă de 10 din istoria gimnasticii, fosta sportivă arată că vârsta nu e o piedică atunci când vrei să fii în formă.

Se antrenează la academia lui Bart

“Nu mă mai antrenez aşa cum o făceam când eram gimnastă, dar fac mişcare preţ de 30 de minute în fiecare zi. La academia de gimnastică pe care o deţin în America împreună cu soţul meu, Bart, am aparate pe care le folosesc pentru a mă menţine în formă.

Fac exerciţii de streching şi pot spune că mi-am păstrat o mobilitate bună. Mănânc alimente din aproape toate categoriile, deoarece urmez principiul «puţin din fiecare ». Nu fac excese şi încerc să includ în alimentaţie produse sănătoase”, a explicat Nadia.

Nadia s-a descălţat pentru a executa mai uşor mişcările	Într-un peisaj mirific, ea a executat o roată perfectă	Nadia se mişcă de minune	La aproape 50 de ani, Nadia are o siluetă de invidiatsport2010

fotografii: Gabriel Chirea

Urmărește-ne pe Google News