Top 4 Cele Mai Nesănătoase Salate Pe Care Le Poți Mânca

Top 4 cele mai nesănătoase salate pe care le poți mânca

Actualizat pe 12 mart. 2015, 22:21

Comentează

Nu crede că toate salatele sunt sănătoase. Unele conțin sosuri și alte substanțe toxice, care îți fac mai mult rău decât bine.

1. Salata Caesar

Salata Caesar este foarte populară, dar dacă o incluzi în meniul tău pentru că ai impresia că este sănătoasă, ar trebui să te gândești mai bine. Are 612 calorii, 55 de grame de grăsimi și 11 grame de grăsimi saturate, așa că nu este cea mai bună alegere pentru silueta ta, potrivit thedailymeal.com.

2. Salata Cobb

Salata Cobb conține legume cu frunze verzi, pui pe grătar, ouă fierte, mozzarela, roșii și dressing. O singură porție are 683 de calorii, 46 de grame de grăsimi și 14 grame de grăsimi saturate.

3. Salata Waldorf

Salata Waldorf din restaurante conține, de obicei, frunze de salată, măr, țelină, nuci confiate, gorgonzola, piept de pui și dressing. Are 1.230 de calorii pe porție, 87 de grame de grăsimi și 18 grame de grăsimi saturate.

4. Salata grecească

În mod normal, salata grecească conține multe ingrediente sănătoase, însă sosurile care se adaugă o fac o alegere nesănătoasă. Salata verde, castravetii, roșiile și ceapa amestecate nu conțin mai mult de 300 de calorii, însă atunci când mai adaugi 100 de grame de brânză feta, crești porția cu 150 de calorii. Măslinele conțin și ele 200 – 400 mg de sodiu, în timp ce uleiul de măsline, alte 100 – 300 decalorii. Salata grecească îți oferă nutrienți de care ai nevoie, însă dacă vrei să slăbești, ar trebui să mai renunți la câteva ingrediente.

Sursa foto: Shutterstock.

Urmărește-ne pe Google News

Comentează

Loghează-te în contul tău pentru a adăuga comentarii și a te alătura dialogului.

Sunt de acord cu regulile comunitatii

PE ACELAȘI SUBIECT

Marius Șumudică a revenit ca antrenor la Rapid după 13 ani. „Sper să fiu campion și din postura de antrenor” 20 aug. Citește mai multe

Oleksandr Usyk l-a învins pe Tyson Fury în revanşa din Arabia Saudită, la box. Britanicul: „Arbitrii i-au făcut un cadou de Crăciun” 08:57 Citește mai multe

Un experiment istoric: inteligența artificială va arbitra revanșa din box dintre Usyk și Fury 19 dec. Citește mai multe

Toți titularii unei echipe din Germania au același nume de familie: „Suntem coșmarul oricărui arbitru” 19 dec. Citește mai multe

Trinity, fiica fostului mare baschetbalist Dennis Rodman: „Nu-l consider tată! Trăiește numai petrecând, aducea femei ciudate acasă” 19 dec. Citește mai multe

Dan Șucu e noul acționar majoritar al clubului Genoa, cel mai vechi din Italia 18 dec. Citește mai multe

Simona Halep va participa la Australian Open 2025. „Abia aştept să revin la Melbourne” 18 dec. Citește mai multe

Dan Șucu și Ion Țiriac, negocieri pentru a prelua clubul italian de fotbal Genoa. Ultimele detalii de la tratative 18 dec. Citește mai multe

Cupa României, cu adevărat, „competiția surprizelor”. Ce echipe din diviziile inferioare s-au calificat în sferturile de finală 17 dec. Citește mai multe

Clubul Sportiv al Armatei Steaua și-a premiat cei mai buni sportivi ai anului 2024, într-o gală festivă, la Cercul Militar 17 dec. Citește mai multe

Acțiune explozivă, performanțe speciale și gloria finală: HELL Boxing Kings se pregătește pentru cea mai mare noapte după semifinale 17 dec. Citește mai multe

Antrenorul Antonio Colamonici părăsește canotajul românesc, după scandalul premierilor uriașe după JO 2024. Italienii îl anunță noul director tehnic al lotului olimpic 16 dec. Citește mai multe

Indigo, cel mai bun trăpaş din 2024, armăsarul General de Bry a câștigat premiul de închidere, pe hipodromul de la Ploiești 16 dec. Citește mai multe

Arbitrii brăileni, cei mai buni din țară la Cupa Prieteniei, turneu de futsal organizat la Cheile Grădiștei 16 dec. Citește mai multe

Critici aspre după acordarea organizării Cupei Mondială din 2034 Arabiei Saudite. Acuze de exploatare a muncitorilor: „Întâi mori, apoi te vom plăti” 14 dec. Citește mai multe

Mike Tyson regretă lupta cu Jake Paul: „Îmi lovea corpul, era foarte dureros. De ce am făcut asta?” 14 dec. Citește mai multe

Adversarii României în preliminariile Campionatului Mondial 2026. Noroc chior: România se bate cu Austria și cu Bosnia pentru calificare 13 dec. Citește mai multe

Recordul lui Gary Kasparov, doborât: un indian în vârstă de 18 ani devine cel mai tânăr campion mondial la şah din istorie 13 dec. Citește mai multe

Liga Europa: FCSB a smuls un egal la Hoffeheim, 0-0, şi este ca şi calificată în primăvara europeană 12 dec. Citește mai multe

FIFA a anunțat gazdele edițiilor de Cupă Mondială din 2030, respectiv 2034. „O mare plăcere” 11 dec. Citește mai multe

Unica.ro

Încă un DIVORȚ în showbizul românesc! Și-au spus ADIO după 10 ani de mariaj! 'S-a încheiat într-un mod civilizat, nu e cu scandal'

Viva.ro

Cum arăta Corina Caciuc în urmă cu câțiva ani, înainte de operațiile estetice...Pare altă femeie, dar și atunci era atrăgătoare

Libertateapentrufemei.ro

De ce câștigă numai Tudor Chirilă "Vocea României". Are 7 trofee, iar ultimele 4, consecutive. Mutările geniale pe care le-a făcut în finale

FANATIK.RO

Ce să pui peste covor înainte să-l cureți. Ingredientul care îl face să arate impecabil și îi dă și un miros plăcut

Elle.ro

Ce părere are Raluca Bădulescu despre prima poza cu ea care a apărut în presă în urmă cu mulți ani: „Foarte multă lume își imaginează

Unica.ro

Fotografie unică cu Mihaela Rădulescu la Revoluție, urcată pe tanc! Cum arăta diva în 1989. 'Eram blondă, tunsă periuță. Voiam să intru în diplomație'. Imagini de colecție / FOTO

Observatornews.ro

Suma colosală pe care un om al străzii a primit-o moştenire. A fost atât de fericit încât s-a îmbătat şi i-a uitat într-o gară din Germania

HOROSCOP

Horoscop 22 decembrie 2024. Berbecii sunt dornici de rezultate și asta se vede în tot ce faci, de la cele mai simple gesturi, până la decizii

ULTIMELE ȘTIRI

Imagini ale unui trib amazonian complet izolat. Nu știm ce limbă sau credință au 17:25 Citește și alte știri noi

5 povești greu de uitat de la Revoluție: „Ce era prin curte, parcă era război” & „Ne-au confundat cu teroriștii. Credeau că o să fie otrăviți” 17:00 Citește și alte știri noi

Casa Albă sub Donald Trump va fi ca o bătăie nonstop în bar, avertizează un diplomat de top 16:46 Citește și alte știri noi

Zi aglomerată pentru Salvamont. 39 de apeluri de urgență în 24 de ore, cele mai multe în Brașov 16:45 Citește și alte știri noi

Structuri asiriene impresionante ascunse sub pământ 2.700 de ani, dezvăluite de arheologi. O vilă de două ori mai mare decât Casa Albă 16:23 Citește și alte știri noi

Polițiștii din Brăila au confiscat zeci de kilograme de petarde în urma perchezițiilor domiciliare 16:21 Citește și alte știri noi

Ucrainenii îi acuză din nou pe ruși că au executat prizonieri de război: „Să primească cea mai severă pedeapsă prevăzută de lege” 16:02 Citește și alte știri noi

Seară cu trei eliminări la Chefi la cuțite, sezonul 14. Anunțul făcut de Irina Fodor: „Trei dintre voi vor părăsi astăzi competiția” 15:54 Citește și alte știri noi

Moș Crăciun ajunge la Târgul de Crăciun din Oradea cu un tramvai festiv. Copiii vor putea să îi înmâneze personal scrisorile cu dorințe 15:52 Citește și alte știri noi

Un elicopter-ambulanță s-a prăbușit după ce s-a izbit de un spital din Turcia. Patru persoane au murit 15:24 Citește și alte știri noi

Elena Lasconi după discuția cu Klaus Iohannis de la consultări: „I-am cerut demisia. Am vorbit trei minute” 15:14 Citește și alte știri noi

Vladimir Putin promite că Rusia se va „răzbuna pe oricine”, după ce Kazanul a fost atacat de drone ucrainene: „Vor regreta” 15:00 Citește și alte știri noi

Cristian Tudor Popescu îl somează pe președinte: „Datoria și binele ce le are de făcut domnul Klaus Iohannis față de poporul care l-a ales” 14:47 Citește și alte știri noi

Ce a pățit Florin Ristei la botezul băiețelului unui prieten. S-a întâmplat în biserică: „La ultimul botez la care am participat eram naș” 14:38 Citește și alte știri noi

Vaporașul de la intrarea din Constanța va fi demontat și casat. Cât costă întreaga operațiune 14:31 Citește și alte știri noi

Modernizarea drumurilor existente între Galaţi şi Hanu Conachi – DN 2B şi DN 25, din judeţul Galaţi, va costa 1,85 miliarde lei 14:28 Citește și alte știri noi

Momentul în care Poliția Română distruge 2,7 tone de droguri, confiscate de la traficanți VIDEO 14:06 Citește și alte știri noi

Klaus Iohannis a amânat numirea premierului după consultările de la Cotroceni: „După votarea președinților celor două Camere voi face desemnarea” 14:05 Citește și alte știri noi

Adevărata revoluție. Cei zece pași care chiar ar schimba România 14:00 Citește și alte știri noi

Zidarul român strivit de o placă de beton pe un șantier din Belgia e singurul vinovat pentru moartea lui, spune angajatorul: „A luat singur acea decizie mortală” 13:55 Citește și alte știri noi

Top 4 cele mai nesănătoase salate pe care le poți mânca

1. Salata Caesar

2. Salata Cobb

3. Salata Waldorf

4. Salata grecească

Știri mondene

Știri România