Headis are aproape aceleaşi reguli ca un meci de tenis de masă. Suprafaţa este aceeaşi, sistemul de punctare este identic, singura diferenţă este aceea că mingea este una de fotbal şi ea este lovită cu capul de către jucători.
Totul a pornit în 2006, când nişte studenţi din Saarbruecken, Germania, nu au putut juca fotbal pe terenul din incinta Universităţii şi au folosit mesele de ping-pong pentru a se distra. În 2008, Headis a fost introdus în cadrul orelor de sport de la Universitate, iar anul acesta a fost votat drept cea mai bună invenţie din industria sportului la un prestigios târg de profil din München.
Headis se joacă deja în 15 universităţi din Germania şi ia aploare în Asia, acolo unde tenisul de masă este foarte popular.